ملخص
البقع الشمسية ، والمعروفة أيضًا باسم بقع الكبد أو التصبغات الشمسية ، شائعة جدًا. يمكن لأي شخص أن يصاب بالبقع الشمسية ، لكنها أكثر شيوعًا في الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة وأولئك الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا.
وهي عبارة عن بقع بنية مسطحة تظهر على الجلد بعد التعرض لأشعة الشمس (يؤدي خلالها الأشعة فوق البنفسجية إلى تكاثر خلايا الجلد المصطبغة التي تسمى الخلايا الصباغية).
تختلف في الشكل والحجم وتحدث عادةً في مناطق جسمك التي تعرضت لأكبر قدر من التعرض لأشعة الشمس ، مثل وجهك وكتفيك وساعديك وظهور يديك.
البقع الشمسية الحقيقية غير ضارة وغير سرطانية ولكن يمكن علاجها لأغراض تجميلية.
كيف تتخلصين من البقع الشمسية على وجهك
هناك العديد من الإجراءات المنزلية والمهنية التي يمكن أن تزيل أو تقلل من ظهور البقع الشمسية على وجهك.
العلاج في المنزل
فيما يلي بعض العلاجات المنزلية التي قد تساعد في تلاشي البقع الشمسية على وجهك أو إزالتها:
- الصبار. لقد وجدت الدراسات أن الألوسين والألوين ، وهما مركبان نشطان موجودان في نباتات الصبار ، يمكنهما تفتيح البقع الشمسية وغيرها من فرط التصبغ.
- عرق السوس. قد تساعد بعض المكونات النشطة في مستخلص عرق السوس في تفتيح البقع الشمسية وتغير لون الجلد الذي يتفاقم بسبب التعرض لأشعة الشمس ، مثل الكلف ، وهو أمر شائع عند النساء الحوامل ويشار إليه باسم "قناع الحمل". تحتوي العديد من الكريمات الموضعية لتفتيح البقع الشمسية على خلاصة عرق السوس.
- فيتامين سي مضاد الأكسدة الطبيعي هذا له فوائد عديدة عندما يتعلق الأمر ببشرتك والشمس. يحمي حمض L-ascorbic الموضعي بشرتك من أشعة UVA و UVB ، ويعزز إنتاج الكولاجين ، وقد وجد أنه فعال في تفتيح البقع الداكنة.
- يوفر النظام الغذائي الغني بفيتامين هـ ، وتناول مكمل فيتامين هـ ، الحماية من أضرار أشعة الشمس ويمكن أن يحسن صحة بشرتك ، خاصة عند تناوله مع فيتامين سي. الضرر وقد يساعد في تفتيح البقع الشمسية.
- خل حمض التفاح. قد يساعد حمض الخليك ، الموجود في خل التفاح ، في تفتيح تصبغ الجلد وتحسين المظهر العام لبشرتك.
- شاي أخضر. تشير بعض المواقع الإلكترونية إلى أن وضع أكياس الشاي الأخضر على الجلد يمكن أن يساعد في تلاشي البقع الشمسية. على الرغم من عدم وجود أي دليل علمي على وجه التحديد على فعالية أكياس الشاي الأخضر ، فقد ثبت أن مستخلص الشاي الأخضر له تأثير في إزالة الصباغ.
- ماء الشاي الأسود. وجدت دراسة أجريت عام 2011 أن ماء الشاي الأسود له تأثير تفتيح البشرة على البقع المدبوغة على خنازير غينيا عند استخدامه مرتين يوميًا ، ستة أيام في الأسبوع على مدار أربعة أسابيع.
- بصل أحمر. تحتوي قشرة البصل الأحمر المجففة على مكونات يمكنها تفتيح البشرة ، وفقًا لدراسة نُشرت في عام 2010.
- عصير ليمون. لطالما استخدم عصير الليمون كعلاج منزلي لتفتيح الشعر والبشرة ، وهو عنصر شائع في كريمات تفتيح البشرة. بينما يقسم الكثيرون بقدرة عصير الليمون على تلاشي البقع الشمسية ، فإن عصير الليمون حامضي ويمكن أن يسبب الجفاف وكذلك تهيج الجلد والعينين.
- اللبن. قد يساعد حمض اللاكتيك الموجود في اللبن الخاثر على تفتيح البقع الشمسية عند وضعه على الجلد.
- لبن. تمامًا مثل اللبن الرائب ، يحتوي الحليب على نسبة عالية من حمض اللاكتيك الذي قد يساعد في تفتيح البقع الشمسية. ثبت أن اللبن الرائب فعال في علاج تلون الجلد.
- عسل. مليء بمضادات الأكسدة ، يستخدم العسل في منتجات البشرة لسنوات. يُعتقد أنه يعزز نمو الخلايا الجديدة وقد يساعد في تلاشي البقع الشمسية عند وضعه على الجلد.
- الكريمات التي لا تستلزم وصفة طبية. هناك العديد من الكريمات الموضعية المتاحة دون وصفة طبية والتي يمكنك وضعها في المنزل لإزالة البقع الشمسية من وجهك. ابحث عن الكريمات التي تحتوي على حمض الجليكوليك أو حمض الهيدروكسي أو الهيدروكينون أو حمض الكوجيك أو الديوكسياربوتين.
علاج احترافي
هناك عدد قليل من العلاجات المتخصصة المتاحة التي يمكنها إزالة البقع الشمسية أو تقليل مظهرها بشكل ملحوظ. يجب أن يتم تنفيذ جميع هذه العلاجات من قبل أخصائي العناية بالبشرة المدرب.
- التقشير بالليزر.أثناء إعادة التسطيح بالليزر ، يتم استخدام جهاز يشبه العصا لتوصيل حزم من الضوء تزيل طبقة الجلد المتضررة من الشمس بطبقة. ثم يصبح الجلد الجديد قادرًا على النمو في مكانه. يمكن أن تستغرق عملية إعادة تسطيح الوجه بالليزر ما بين 30 دقيقة إلى ساعتين اعتمادًا على عدد البقع الشمسية التي يتم علاجها. يستغرق الشفاء عادة من 10 إلى 21 يومًا.
- ضوء النبضات الشديدة (IPL). يستخدم IPL نبضات من الطاقة الضوئية لاستهداف البقع الشمسية على الجلد. يقوم بذلك عن طريق تسخين وتدمير الميلانين ، مما يزيل البقع المشوهة. تستغرق جلسة IPL عادةً أقل من 30 دقيقة وتسبب ألمًا بسيطًا أو بدون ألم. يختلف عدد الجلسات اللازمة من شخص لآخر.
- العلاج بالتبريد. يزيل العلاج بالتبريد البقع الشمسية والآفات الجلدية الأخرى عن طريق تجميدها بمحلول النيتروجين السائل. يمكن استخدام أكسيد النيتروز (بدلاً من النيتروجين السائل) لعلاج البقع الداكنة السطحية ، مثل البقع الشمسية ، لأنه ليس عدوانيًا وأقل عرضة للتسبب في ظهور تقرحات. يستغرق العلاج بالتبريد بضع دقائق فقط ويمكن تحمله جيدًا بشكل عام.
- التقشير الكيميائي. يتضمن هذا الإجراء وضع محلول حمضي على الجلد ، مما ينتج عنه جرح يتم التحكم فيه ويتقشر في النهاية ، مما يفسح المجال لجلد جديد. يمكن أن يكون التقشير الكيميائي مؤلمًا ويسبب إحساسًا حارقًا يستمر لبضع دقائق ، ولكن يمكن علاج ذلك باستخدام الكمادات الباردة وأدوية الألم التي لا تستلزم وصفة طبية.
- تقشير الجلد. يتضمن التقشير الدقيق للجلد إزالة الطبقة الخارجية من بشرتك بلطف باستخدام قضيب خاص بطرف كاشطة ، متبوعًا بشفط لإزالة الجلد الميت. تستغرق حوالي ساعة واحدة ، ولا تسبب ألمًا طفيفًا أو بدونها ، ولا تتطلب تخديرًا. ستصبح بشرتك وردية وتشعر بالضيق بعد العلاج ، لكن هذا مؤقت فقط.
مخاطر البقع الشمسية
البقع الشمسية غير ضارة ولا تشكل أي مخاطر على صحتك. لا يحتاجون إلى العلاج ويمكن لطبيبك عادةً أن يميز الفرق بين البقع الشمسية والشيء الأكثر خطورة ، مثل سرطان الجلد ، بمجرد النظر إليه.
تعتبر علاجات البقع الشمسية آمنة بشكل عام ، ولكن كما هو الحال مع أي علاج أو إجراء طبي ، هناك دائمًا بعض المخاطر. تحدث دائمًا إلى الطبيب قبل استخدام أي علاجات منزلية.
يجب تنفيذ أي إجراءات احترافية من قبل طبيب أمراض جلدية معتمد من مجلس الإدارة لتقليل المخاطر وضمان أفضل النتائج.
استشر طبيبك بشأن أي بقعة على جلدك تثير قلقك ، خاصة البقعة التي تغير مظهرها أو:
- مظلمة
- ينمو في الحجم
- لديه حدود غير منتظمة
- هل يسبب حكة أو مؤلم أو أحمر أو ينزف
- غير عادي في اللون
منع البقع الشمسية
قد تكون قادرًا على منع ظهور البقع الشمسية على وجهك عن طريق الحد من تعرضك للأشعة فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة. يمكنك القيام بذلك عن طريق:
- تجنب أشعة الشمس بين الساعة 10 صباحًا و 3 مساءً.
- تطبيق واقي الشمس قبل الخروج في الهواء الطلق وإعادة وضعه كل ساعتين
- اختيار مستحضرات التجميل التي تحتوي على كريم واقي من الشمس
- تغطية بشرتك بالملابس والقبعات
الوجبات الجاهزة
البقع الشمسية غير ضارة ولكن يمكن علاجها بشكل فعال إذا كنت تضايقك.
يجب تقييم أي بقع داكنة على بشرتك أو تغير في المظهر من قبل طبيبك.
