لا أريد أن يراني ابني أكره جسدي وأن يكبر وهو يشعر بالخجل من جسده أيضًا.
عندما كنت في الخامسة من عمري ، كنت جالسًا في مطعم عندما نظرت إلى أمي وقلت "أمي ، عندما أكبر ، أريد أن أبدو مثلك تمامًا."
ردت بسرعة "أوه لا". "أنت لا تريد أن يكون لديك بطن مثل بلدي."
لم تكن هذه هي المرة الأولى التي أسمع فيها والدي يتحدثان عن أجسادهما بطريقة سلبية.
كانت عائلتي أيضًا عرضة للتعليق على أجساد الآخرين أيضًا. تضمنت اللقاءات العائلية واللقاءات الكبيرة دائمًا تحديثات حول من زاد وزنه ومن فقد الوزن. أولئك الذين فقدوا أرطالهم حصلوا على مجاملات.
عندما كبرت ، تحول هذا التعليق على حجم الجسم نحوي.
عندما كنت نحيفًا ، أشار إلي أفراد عائلتي بـ "نحيفة ميني". عندما بدأت في اكتساب وزني في الكلية ، سارع والدي إلى إخباري بأنني أصبحت "حدًا" وأنني بحاجة إلى البدء في "الاعتناء بنفسي بشكل أفضل".
عندما وصلت إلى الوجبة الثانية من السباغيتي أو اشتريت وجبة خفيفة ، ألقيت نظرة.
لم أكن أدرك ذلك في ذلك الوقت ، لكن لسنوات ، استوعبت الكثير من رهاب الدهون. بدأت أؤمن بأن النحافة علامة على صحتك وانضباطك.
عندما لم أتمكن من تحقيق هذا المثال ، اعتقدت أنه كان فشلي ، وافتقاري للسيطرة.
لم يخطر ببالي أبدًا أن الجينات يمكن أن تلعب دورًا في زيادة الوزن. لم يخطر ببالي أبدًا أن بعض الأمراض أو الأدوية يمكن أن تكون عاملاً أيضًا.
لم أكن أهتم بالبحث الذي أظهر مرارًا وتكرارًا أن الوزن مهم ليس في حد ذاته علامة على الصحة ، وأن سلوكيات الناس - وليس حجم أجسامهم - هي التي كان لها التأثير الأكبر على العمر الافتراضي.
لذلك عندما تم تشخيص إصابتي بمتلازمة تكيس المبايض في أواخر العشرينات من عمري ، ألومت نفسي على الفور.
كنت متأكدًا من أنني يجب أن أفعل شيئًا ما لإحداث هذا - على الرغم من أن الأطباء ما زالوا لا يعرفون ما الذي يسبب متلازمة تكيس المبايض (PCOS).
بدأت أكره جسدي لعدم قدرته على إنقاص الوزن - الذي أخبرني طبيبي أنه سيساعد في تخفيف بعض أعراض متلازمة تكيس المبايض - وبدأت في تخطي وجبات الطعام. بدأت بنشاط في تجنب المرايا وارتداء الملابس الفضفاضة.
في وقت لاحق ، بدأت ألوم نفسي لعدم قدرتي على الحمل ، وهو عرض شائع لمتلازمة تكيس المبايض.
حتى عندما حملت ، أصابني نمو بطني بالقلق. كنت أنظر بعيدًا عن الميزان عندما تزنني الممرضة - وأرد الدموع إذا قررت قراءة الرقم بصوت عالٍ.
بدأت أشعر بكوابيس لم يكن لديّ طفل من قبل ، لكن بطني سيستمر في النمو والنمو.
كانت زيادة الوزن كدليل على الفشل متأصلة في داخلي لدرجة أن زيادة الوزن الطبيعية للحمل شعرت أنني قد تخلت عن نفسي.
تقول إيما لينغ ، الأستاذة المساعدة السريرية في قسم الأطعمة والتغذية في جامعة جورجيا: "كانت ثقافتنا تقدر النحافة على مدى دهور ، لذا فليس من المستغرب أن تكون قد رسخت وجهات نظر رهاب الدهون من طفولتك".
لقد تسربت أيضًا إلى حياتنا اليومية ، وأصبحنا محصنين ضد ملاحظتها.
تقول هايدي دالزيل ، طبيبة نفسية ومدربة اضطرابات الأكل: "أتذكر ميمًا على Facebook مع العديد من الأطفال الصغار المحبوبين الذين يرقصون في حفاضات يرفعون قمصانهم لإظهار بطونهم السمينات المناسبة من الناحية التنموية ، وعبارة" أنا بعد إطلاق سراحهم من الحجر الصحي ". في ولاية بنسلفانيا.
تقول: "كانت ردي الأول" لطيف جدًا "، قبل أن ألتقطه وذهبت إلى" مدى الدمار ".
مشكلة النكات مثل هذه - الموجودة في كل مكان - هي أنها تعزز فكرة أن هناك طريقة واحدة "صحيحة" للنظر. كما أنه يجعل أي شخص لا يبدو بهذه الطريقة عبارة عن مجموعة من النكات ، مما يعني ضمنيًا أنهم يستحقون أقل.
يقول تارين مايرز ، الأستاذ المشارك في علم النفس بجامعة فيرجينيا ويسليان: "هذه النكات مقلقة بشكل خاص بالنظر إلى حقيقة أن الأفراد البدينين أقل عرضة لتوظيفهم وترقيتهم".
يعاني الأشخاص في الأجسام الكبيرة أيضًا من تحيز أطبائهم ، الذين يقضون وقتًا أقل معهم ، ويحيلونهم كثيرًا لإجراء اختبارات التشخيص ، ويخطئون في تشخيصهم لأنهم يسارعون في افتراض إمكانية حل المشكلة باتباع نظام غذائي.
يمكن أن يكون هذا العار والوصمة العار مدمرة بشكل لا يصدق.
يمكن أن يمنع المرضى من التماس الرعاية الطبية أو الذهاب إلى الفحوصات الطبية الجيدة لأنهم لا يريدون أن يُلقوا محاضرات حول أوزانهم. (أنا ، على سبيل المثال ، قمت بهذا بنشاط قبل الحمل وبعده).
يمكن أن يؤدي أيضًا إلى دورات متكررة وغير صحية من فقدان الوزن واستعادته ، والتثبيت غير الصحي على الطعام والأجسام ، واضطرابات الأكل.
هذا العار يؤثر على الأطفال أيضًا.
ما يقرب من نصف الفتيات المراهقات وربع الفتيان المراهقين غير راضين عن أجسادهم ، وفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال.
لكن صراعات صورة الجسد تبدأ في سن أصغر أيضًا. وفقًا للجمعية الوطنية لاضطرابات الأكل (NEDA) ، فإن 81 بالمائة من الأطفال في سن العاشرة يخشون أن يكونوا بدينين.
وجدت دراسة أجريت عام 2010 شملت أطفال ما قبل المدرسة الذين تتراوح أعمارهم بين 3 و 5 سنوات أنهم كانوا أكثر عرضة لاستخدام كلمات سلبية لوصف أجسام أكبر.
تقول دالزيل إن أصغر عميل لها يعاني من اضطراب في الأكل كان يبلغ من العمر 5 سنوات فقط.
الآن بعد أن أصبحت أمًا ، أنا مصمم على محاربة تحيزاتي وعلاج جسدي بشكل أفضل.
لا أريد أن يراني ابني أكره جسدي وأن يكبر وهو يشعر بالخجل من جسده أيضًا.
أنا بالتأكيد لا أريده أن يفضح الآخرين. كما أنني لا أريده أن يشعر بالقلق بشأن الطعام وأريده أن يستمتع بوجبة الطعام.
تقول جانيت ليديكر ، عالمة نفس وأستاذة مساعدة في الطب النفسي في كلية الطب بجامعة ييل: "الأطفال مثل الإسفنج - قد لا يبدون وكأنهم ينتبهون ، لكنهم يأخذون كل ما يفعله ويقوله آباؤهم".
النبأ السار هو أن الآباء يمكن أن يكونوا قدوة يحتذى بها من أجل الخير وليس السيئ فقط
وتقول: "عندما يكون الآباء على دراية بصورة أجسادهم وما يقولونه ويفعلونه حول أطفالهم ، فإن لديهم القدرة على اختيار مشاركة الرسائل الإيجابية".
أريد أفضل ما في الحياة لابني ، بغض النظر عن حجمه. وإذا كنت سأحقق ذلك ، فسيبدأ مني.
سيمون إم سكالي كاتبة تحب الكتابة عن كل ما يتعلق بالصحة والعلوم. ابحث عن سيمون عليها موقع الكتروني, موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، و تويتر.
