ما هو السعال الرطب؟
السعال الرطب هو أي سعال ينتج عنه البلغم. يطلق عليه أيضًا السعال المنتج لأنه يمكنك الشعور بالبلغم الزائد يتحرك صعودًا وخروجًا من رئتيك. بعد السعال المنتج ، ستشعر بالبلغم في فمك.
منعكس السعال هو آلية دفاعية تساعد على حماية جسمك من المهيجات ، مثل الغبار في الهواء. عندما يكتشف جهازك العصبي وجود مصدر تهيج في مجرى الهواء ، فإنه يحذر عقلك. يرسل دماغك رسالة إلى عضلات صدرك وبطنك ، ويطلب منهم الانقباض ودفع دفعة من الهواء. لسوء الحظ ، فإن رد فعل السعال الخاص بك ينطلق بسهولة عن طريق المخاط.
يعتبر السعال الرطب المنتج دائمًا علامة على وجود عدوى فيروسية أو بكتيرية ، خاصة عند الأطفال. عندما تكون مصابًا بعدوى في الجهاز التنفسي العلوي ، مثل البرد أو الأنفلونزا ، فإن جسمك ينتج مخاطًا أكثر من المعتاد. في أنفك ، يمكنك تسمية هذا المخاط بـ "المخاط". لكن في صدرك ، يطلق عليه البلغم.
عندما يتراكم البلغم في صدرك ، قد يكون من الصعب التنفس. قد تسعل أكثر في الليل ، لأن البلغم يتراكم في مؤخرة الحلق عند الاستلقاء. على الرغم من أنه يمكن أن يعطل النوم ، إلا أن السعال الرطب لا يدعو للقلق عادة. تستغرق الفيروسات وقتًا لتأخذ مجراها ، لذلك قد يستمر السعال لديك لعدة أسابيع ، لكنه عادة ما يتم حله دون علاج.
السعال الرطب في المنزل والعلاجات الطبيعية
عادة ما يحدث السعال الرطب بسبب فيروس. لا يوجد الكثير الذي يمكن للطبيب فعله ولكن يوصي بنصائح لتخفيف الأعراض. وفر لنفسك رحلة إلى الطبيب مع هذه العلاجات المنزلية الطبيعية للسعال الرطب:
المرطب
يمكن أن يساعدك المرطب على تجنب استنشاق الهواء الجاف. هذا مفيد بشكل خاص في الليل ، عندما يجف الحلق بشكل طبيعي. الحلق الجاف أكثر عرضة للتهيج والالتهاب. يصبح البلغم في الجهاز التنفسي أرق وأسهل في الخروج من الرئتين.
دش بخار
يمكن أن يساعدك الاستحمام المليء بالبخار على ترطيب الممرات الهوائية العلوية. قد يساعد أيضًا في تفتيت المخاط في صدرك.حاول البقاء في الحمام أو في حمام بخار لمدة خمس دقائق على الأقل. يمكنك التكرار حسب الحاجة.
عسل
يعتبر عسل النحل الطبيعي من أكثر الطرق فعالية في علاج السعال الرطب. وجدت تجربة سريرية صغيرة أن تناول 1.5 ملعقة صغيرة من العسل قبل النوم بثلاثين دقيقة يمكن أن يساعد في تقليل السعال وتشجيع النوم السليم عند الأطفال. يجب أن تعمل أيضًا مع البالغين.
قطرات أعشاب للسعال
يمكنك تجربة قطرات السعال الطبيعية المصنوعة من العسل أو الليمون أو الأوكالبتوس أو المريمية أو الزعتر أو النعناع.
فيتامين سي
يمكن لجرعة كبيرة من فيتامين سي أن تعزز جهاز المناعة وتساعدك على محاربة العدوى الفيروسية بشكل أسرع. جرب تناول برتقالة أو شرب بعض عصير البرتقال الطازج مرتين يوميًا حتى تتحسن الأعراض.
مستخلص إبرة الراعي
تظهر الأبحاث أن مستخلص إبرة الراعي قد يساعد في علاج السعال والبرد والتهاب الشعب الهوائية. جرب إضافة زيت الجيرانيوم العطري إلى الناشر. لكن لاحظ أنه من الممكن أن يكون لديك حساسية من زيت إبرة الراعي.
ترطيب
الحفاظ على رطوبة الجسم أمر بالغ الأهمية عندما تقاوم العدوى. كما أنه يمنع حلقك من الجفاف والتهيج أو الالتهاب. اهدف إلى شرب ما لا يقل عن 10 أكواب سعة 8 أونصات من الماء يوميًا.
وعاء Netti
وعاء netti هو وسيلة ملائمة لإجراء الري الأنفي ، حيث تقوم بصب المحلول الملحي في فتحتي أنفك. تشير الأبحاث إلى أن الري الأنفي مفيد لأكثر من مجرد انسداد الأنف ، فهو يمكن أن يقلل من أعراض السعال الرطب لدى كل من الأطفال والبالغين. ويمكنه أيضًا تهدئة التهاب الحلق.
شاي الزنجبيل
الزنجبيل مليء بخصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة. قد تساعد بضعة أكواب من شاي الزنجبيل يوميًا في تهدئة الالتهاب في حلقك مع الحفاظ على رطوبتك.
شاي الزعتر والقرنفل
تظهر الأبحاث أن كلا من الزعتر والقرنفل لهما خصائص مضادة للميكروبات. سواء كانت زيوت أساسية أو صبغات ، فقد تساعد جسمك على محاربة عدوى الجهاز التنفسي العلوي. يُضاف الزعتر الطازج وأوراق القرنفل إلى الماء المغلي. اتركيها تغلي لمدة 10 دقائق ، ثم صفيها وقدميها.
العلاجات المنزلية للأطفال الصغار والرضع
السعال من أكثر أسباب زيارة طبيب الأطفال شيوعًا. عادة ما يكون هناك القليل الذي يمكن للطبيب فعله ، لأن هذه عدوى فيروسية يجب أن تأخذ مجراها. إذا كان عمر طفلك أقل من شهرين ، فمن الجيد إحضاره إلى الطبيب إذا لاحظت السعال.
بخلاف ذلك ، يمكنك علاج أعراض طفلك في المنزل بالعديد من علاجات السعال الطبيعية التي تمت مناقشتها في هذه المقالة. لعلاج السعال عند الرضع والأطفال الصغار ، جرب العلاجات التالية:
حمام بخاري
دع الدش الساخن يجري لبضع دقائق واجعل طفلك يستنشق البخار لمدة لا تزيد عن 5 إلى 10 دقائق.
عسل
العسل علاج آمن وفعال للأطفال فوق سن 1. لا ينبغي إعطاء العسل للأطفال دون سن 1 لأنه يمكن أن يسبب التسمم الغذائي.
ري الأنف
الري الأنفي آمن للأطفال والأطفال الصغار. بالنسبة للرضع والأطفال الصغار ، من الأسهل استخدام حقنة لمبة واحدة لبث المحلول الملحي في الأنف وأخرى لشفط ممرات الأنف.
المرطب
تعتبر أجهزة ترطيب الهواء طريقة رائعة للحفاظ على رطوبة الهواء في غرفة نوم طفلك. يحتفظ العديد من الآباء بأجهزة ترطيب الهواء تعمل في غرف أطفالهم.
ترطيب
الترطيب المناسب مهم جدًا للرضع والأطفال الصغار. إذا كان طفلك يرضع رضاعة طبيعية ، حاولي تحديد مواعيد إطعام أكثر من المعتاد. سيساعد ذلك في الحفاظ على رطوبة حلق طفلك. يجب تشجيع الأطفال الصغار على شرب الماء أو المشروبات التي تحتوي على إلكتروليت ، مثل Pedialyte.
متى ترى الطبيب
تختفي معظم حالات السعال الرطب من تلقاء نفسها. لسوء الحظ ، قد يستغرق هذا بعض الوقت. قد يستمر السعال لديك لعدة أسابيع وقد يتحول إلى سعال جاف في مرحلة ما. طالما أنه يبدو أنه يتحسن ، بدلاً من أن يزداد سوءًا ، فربما لا تحتاج إلى زيارة الطبيب.
إذا كان سعالك يزداد سوءًا بشكل تدريجي أو إذا لم يتحسن بعد ثلاثة أسابيع ، فاستشر الطبيب. حدد موعدًا مع الطبيب إذا كنت غير قادر على التنفس أو الأكل ، أو إذا كنت تسعل الدم.
خذ طفلك إلى الطبيب إذا:
- أقل من 3 أشهر
- لديك حمى (أطفال أقل من 6 أشهر) أو حمى أعلى من 102 درجة فهرنهايت
- يواجهون صعوبة في التنفس
- يتحولون إلى اللون الأزرق
- يجدون صعوبة في الاستيقاظ
- يصدر صوت "نعيق" عند السعال
- نوبات السعال العنيفة
أسباب السعال الرطب
تحدث معظم حالات السعال الرطب بسبب عدوى فيروسية. في بعض الأحيان يمكن أن تتطور هذه العدوى إلى شيء أكثر خطورة. تشمل الأسباب الأخرى للسعال الرطب ما يلي:
- التهاب الشعب الهوائية المزمن
- التهاب رئوي
- مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)
- أزمة
- التليف الكيسي (يتم فحص معظم الأطفال عند الولادة)
- المهيجات البيئية
- السعال الديكي
- سعال الخناق
سيكون طبيبك قادرًا على تشخيص سعالك بناءً على الأعراض والفحص البدني. من حين لآخر ، قد يرغب طبيبك في إجراء المزيد من الاختبارات. تشمل الاختبارات التي يمكن استخدامها لتشخيص السعال ما يلي:
- تصوير الصدر بالأشعة السينية
- اختبارات وظائف الرئة
- العمل في الدم
- تحليل البلغم (نظرة مجهرية للبلغم)
- قياس التأكسج النبضي (قياس الأكسجين في دمك)
يبعد
عادة ما يكون السعال الرطب أحد أعراض العدوى الفيروسية. عادة ما تزول العدوى من تلقاء نفسها. يمكنك استخدام العلاجات الطبيعية لعلاج أعراض السعال. العديد من هذه العلاجات آمنة أيضًا للرضع والأطفال الصغار.
