ما هو الجواب السريع؟
بجدية ، تنفس! الواقي الذكري ليس كذلك فعلا عالق بداخلك!
يقول فيليس غيرش ، العضو المنتدب ، مؤلف كتاب "متلازمة تكيس المبايض:" شريان الحياة لطبيب أمراض النساء لاستعادة إيقاعاتك والهرمونات وسعادتك بشكل طبيعي ":" لقد تركت للتو ".
تشرح أن المهبل لديه نقطة توقف - عنق الرحم - لذلك لا يمكن للواقي الذكري أن يرتفع أعلى مما كان عليه القضيب أو لعبة الجنس على الأرجح.
هل تحتاج إلى إخراج المطاط؟ نعم. هل هناك أشياء يجب مراعاتها بمجرد إخراج الباق منك؟ أيضا ، نعم.
في الوقت الحالي ، كن مطمئنًا لمعرفة أنه ليس هناك إلى الأبد ، ولا يشكل الواقي نفسه خطرًا صحيًا فوريًا.
أدناه ، ملاءة سريرك.
إذا كان لا يزال بالداخل وتعتقد أنه يمكنك الوصول إليه
"يبلغ طول القناة المهبلية من 10 إلى 12 سم فقط ، لذلك عادةً ما يكون أصحاب المهبل (أو شركاؤهم) نكون "قادر على الوصول إلى الواقي الذكري" ، كما يقول مايكل إنجبر ، أخصائي أمراض المسالك البولية المعتمد من مجلس الإدارة وأخصائي طب الحوض لدى مركز صحة المرأة المتخصصة في نيوجيرسي.
إذا كان هذا أنت ، فهو يمنحك الضوء الأخضر للمضي قدمًا وإخراج هذا الولد الشرير.
لكنه قال ، وهذا أمر مهم ، يجب أن يكون الوصول والجذب فقط يتم بأصابع نظيفة! ليس ملاقط أو أدوات تجعيد رمش أو مقص أو أي شيء آخر.
ضعي أي شيء حاد في الداخل وستتعرضين لخدش أو إصابة جلد المهبل الحساس.
بالإضافة إلى ذلك ، تشكل الأجهزة غير المعقمة خطر إدخال البكتيريا التي يمكن أن تسبب عدوى الخميرة أو البكتيرية أو المسالك البولية. يمر.
يقول إنجبر: "اغسل يديك ، أو قص أظافرك أو ارفِّدها بحيث تكون هناك حافة ناعمة ، وأدخل إصبعًا أو إصبعين داخل المهبل ، واستخدم حركة تشبه الخطاف لنزعها للخارج.
ما هو الموقف الذي يعمل بشكل أفضل؟ هذا يعتمد على.
حاولي الوصول إليه عن طريق وضع جسمك بنفس الطريقة التي تقومين بها عند إدخال سدادة قطنية أو كوب قابل لإعادة الاستخدام. ثم ادفع!
بجدية ، تخيل أنك تلد ... واقيًا ذكريًا.
قد يكون من المفيد القرفصاء أو استخدام شيء للدوس عليه ورفع إحدى ساقيك والضغط لأسفل. يمكنك دائمًا تجربة زاوية واتجاه مختلفين إذا لم تستطع الشعور بالواقي الذكري.
إذا لم يفلح ذلك ، فحاول الاستلقاء على ظهرك على وسادتك أو لوح رأسك ، واستيقظ بين رجليك ، كما تفعل إذا كنت تمارس العادة السرية.
يمكنك إضافة القليل من المزلق (أو زيت جوز الهند ، إذا لم يكن لديك أي مزلق) إلى أطراف أصابعك لمساعدة أصابعك على الانزلاق في المهبل والوصول إلى الواقي الذكري.
وابذل قصارى جهدك للتنفس!
قد يكون وجود واقي ذكري داخل جسمك مرهقًا بعض الشيء.
عندما تكون متوترًا ، تنقبض عضلات قاع الحوض ، مما يجعل قناتك مشدودة وقد يجعل الاختراق (المعروف أيضًا باسم الوصول إلى الواقي الذكري) غير مريح أو مستحيل.
لذلك ، إذا كنت بحاجة إلى قضاء 5 دقائق إضافية للاستمتاع بهدوء ، خذها!
إذا كان الاستحمام جزءًا من روتينك المعتاد للاسترخاء ، يمكنك حتى أن تأخذ حمامًا دافئًا وتذهب لصيد الواقي الذكري وأنت مغمور في الماء الدافئ المريح للعضلات.
بمجرد الحصول عليها ، لا تلقيها على الفور في سلة المهملات.
"تريد أن تتأكد من أن كل شيء على ما يرام" ، كما يقول إنجبر. "قم بتدوير الواقي الذكري للتأكد من عدم وجود أي قطع مفقودة وأنه لا تزال هناك قطع صغيرة داخل جسمك."
إذا كان هناك ، فهو يوصي بالذهاب إلى المستند.
إذا كان لا يزال بالداخل ولا تعتقد أنه يمكنك الوصول إليه
إذا كنت تمارس الجنس مع شريك أو عدة شركاء ، فاطلب من شريكك مساعدتك.
اجلس في وضع تبشيري جالس ، ثم اجعلهم مستلقين بين رجليك ... وكأنهم على وشك النزول عليك. ثم اطلب منهم استخدام إصبعين نظيفين ومرطبان جيدًا لربط الواقي الذكري وسحبه للخارج.
لا يزال هناك؟ لا تقلق! هذا الفتى لن يبقى هناك إلى الأبد.
أنت تريد أن تبذل قصارى جهدك لإخراجها عاجلاً وليس آجلاً.
يقول إنجبر: "من الجيد عمومًا الانتظار لمدة ساعة أو ساعتين ، لكن الانتظار لفترة طويلة يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بعدوى المهبل".
هذا هو السبب في أنه و Kecia Gaither ، MD ، MPH ، FACOG ، حاصلان على شهادتين معتمدتين في OB-GYN وطب الأم والجنين ، ومدير خدمات الفترة المحيطة بالولادة في NYC Health + Hospitals / Lincoln ، يوصون باستدعاء OB-GYN وشرح خطتك .
إذا لم يكن لديك طبيب نسائي وتزوره بانتظام ، فانتقل إلى عيادة بدون موعد أو رعاية عاجلة.
سيستغرق الاسترداد نفسه بضع ثوانٍ فقط.
يقول غيرش: "عادة ، سنضع منظارًا في المهبل لفتحه ، ثم نزيل الواقي الذكري باستخدام أداة تسمى" ملقط الحلقة "لتثبيت الواقي الذكري وسحبه للخارج مباشرة.
يقول إنجر: "لا تخجل". "لقد رأينا هذا من قبل!"
إذا كنت قد سحبته بالفعل
الواقي الذكري خارج ... الصيحة!
إذا لم تقم بغسل الواقي الذكري في المرحاض (ملاحظة: فعل ذلك يضر بالبيئة) ، اذهب للحفر في سلة المهملات حتى تتمكن من النظر إليه حقًا.
مرة أخرى ، تريد التأكد من عدم وجود قطع مفقودة من الحاجز.
ما العمل التالي
بمجرد إخراج الواقي الذكري ، لا يوجد شيء آخر يجب القيام به في هذه اللحظة بالذات.
ومع ذلك ، بناءً على الحالة الحالية للأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي وشريكك ومخاطر الحمل ، هناك بعض الأشياء التي قد تحتاج إلى أخذها في الاعتبار في غضون 24 إلى 72 ساعة القادمة - وما بعدها.
وسائل منع الحمل الطارئة ، إذا لزم الأمر
يمكنك تخطي هذه الخطوة إذا كنت:
- استخدم الواقي الذكري على اللعبة
- تتفق مع شريكك في الانفتاح على الحمل
- لديك أو تستخدم شكلًا آخر من أشكال تحديد النسل مثل اللولب أو الرقعة أو اللقاح أو الزرع
- تأخذ (بمعنى أن تأخذ على نحو موثوق!) وسائل منع الحمل عن طريق الفم
- لقد مر بالفعل بسن اليأس
- يعانون من العقم
- حامل بالفعل
خلاف ذلك ، اعلمي أن الحمل خطر.
يقول غيرش: "إذا انزلق الواقي الذكري بداخلك ، عليك أن تفترض أن الحيوانات المنوية قد تسربت ودخلت إلى الداخل".
وتقول إن الحمل يمثل مخاطرة حتى لو لم يقذف الشخص الذي لديه قضيب بشكل كامل.
"في حين أن الاحتمالات صغيرة ، إلا أنها يكون من الممكن أن تصبحي حاملًا من القذف "، كما يقول غيرش. "انه ليس مستحيلا."
إذا كنتِ لا ترغبين في الحمل ، أو تكونين قادرة على الحمل ، واستخدام الواقي الذكري كطريقة وحيدة لتحديد النسل ، تقول غايثر إنك قد ترغبين في التفكير في وسيلة منع حمل طارئة متاحة دون وصفة طبية
الخطة ب ، على سبيل المثال ، يمكن أن تؤخذ في غضون 72 ساعة من حادث ترك الواقي الذكري. يمكن أيضًا استخدام اللولب النحاسي ، عند إدخاله بواسطة مقدم الرعاية الصحية في غضون 5 أيام ، في حالات الطوارئ.
مضادات الفيروسات القهقرية PEP ، إذا لزم الأمر
إذا كنت لا تعرف ذلك بالفعل ، فقد حان الوقت الآن لسؤال شريكك عن موعد آخر اختبار له وما هي حالته من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي.
يوضح غيرش: "إذا كان شريكك مصابًا بفيروس نقص المناعة البشرية ، فمن المحتمل أنك تعرضت للفيروس عندما انزلق الواقي الذكري" ، مضيفًا أنه يجب عليك الذهاب إلى طبيبك لتلقي العلاج الوقائي بعد التعرض (PEP).
إذا تم تناوله في غضون 72 ساعة من التعرض المحتمل ، يمكن أن يساعد PEP في منعك من الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية.
لا تعرف حالة شريكك ، لا تثق به c-o-m-p-l-e-t-e-l-y ، أو لا تريد أن تسأل؟ قد لا تزال ترغب في التفكير في PEP.
توصي بمناقشتها مع طبيبك.
العلاج الوقائي ، إذا لزم الأمر
يقول غيرش: "إذا كان شريكك يعاني حاليًا من عدوى بكتيرية منقولة جنسيًا لم يتم علاجها بعد ، فيمكنك العلاج بجرعة وقائية من المضادات الحيوية التي يمكن أن تمنع انتقال الكلاميديا أو السيلان أو الزهري".
ستعتمد المضادات الحيوية الموصوفة بالضبط على تاريخ الحساسية الشخصي لديك.
يقول غيرش: "إذا كان شريكك مصابًا بالهربس ، فقد يصف لك طبيبك إما أسيكلوفير وقائيًا أو فالاسيكلوفير".
قد لا تمنع هذه الأدوية انتقال عدوى الهربس ، لكنها يمكن أن تساعد في منع تفشي المرض.
"تريد أن ترى طبيبًا وأن تحصل على وصفات طبية في غضون 24 إلى 48 ساعة من الإصابة المحتملة" ، كما تقول.
مرة أخرى ، إذا كنت لا تعرف حالة شريكك ، فقد تقرر أنت وطبيبك أن العلاج الوقائي مناسب لك.
فحص الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي ، إذا لزم الأمر
ما لم تكن أنت وشريكك مرتبطين بالفعل بالسوائل أو كنت متأكدًا من أن شريكك ليس مصابًا بأمراض منقولة جنسيًا ، يجب أن تخضع للاختبار.
يقول غيرش: "سيعتمد الوقت بين العدوى المحتملة والوقت الذي ستظهر فيه العدوى على فحص الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي ، ولكن يجب أن تتم تربيتك بعد أسبوع إلى أسبوعين من الإصابة المحتملة".
"قم بإجراء الاختبار في وقت مبكر جدًا ويمكنك إما أن تكون نتيجة الاختبار إيجابية كاذبة لأن الحيوانات المنوية لشريكك لا تزال بداخلك ، أو أن تكون سلبية الاختبار كاذبًا لأن جسمك لم يتعرف بعد على العدوى المنقولة جنسيًا وينتج أجسامًا مضادة استجابة لها."
الفحص الثاني للأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي ، إذا لزم الأمر
نظرًا لأن بعض الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي تستغرق وقتًا أطول حتى يتعرف عليها الجسم ، كما يقول غيرش ، يجب أيضًا إجراء اختبار بعد شهرين أو ثلاثة أشهر لتأكيد النتائج.
بالإضافة إلى ذلك ، في حين أن جميع الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي لها فترة حضانة خاصة بها ، فإن الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي مثل الهربس وفيروس نقص المناعة البشرية والتهاب الكبد B و C والزهري وداء المشعرات تستغرق جميعها 3 أسابيع أو أكثر لتظهر في الاختبار.
كيف تقلل من خطر حدوثه مرة أخرى
يقول غيرش: "في الواقع ، هناك عدد غير قليل من الأشياء التي يمكن أن تتسبب في انزلاق الواقي الذكري باستخدام الواقي الذكري".
ووفقًا لها ، فإن هذه تشمل:
- باستخدام زيت زيتي أو هلام الإثارة ، والذي يحط من سلامة الواقي الذكري اللاتكس
- باستخدام واقي ذكري كبير جدًا أو صغير جدًا
- باستخدام الواقي الذكري منتهي الصلاحية أو المعرض للحرارة
- يفقد الشخص الذي يرتدي الواقي انتصابه أثناء وجوده داخل المهبل
- الانسحاب لفترة طويلة بعد القذف ، بمجرد انتهاء الانتصاب تمامًا
- عدم التمسك بقاعدة الواقي الذكري أثناء سحبه للخارج
- استخدام الكثير من المزلقات داخل الواقي الذكري
إذا كنت تشك في أن شريكك يرتدي واقيًا ذكريًا خاطئًا ، يمكنك إرسال مخطط حجم الواقي الذكري له.
كيف تدعم شريكك في هذا السيناريو
يقول إنجبر: "يمكن أن يؤدي وضع الواقي الذكري في المهبل إلى صدمة نفسية لشخص ما ، لذا بدلاً من التشهير أو إلقاء اللوم على شريكك ، كوني داعمة".
يمكن أن يشمل ذلك الرغبة في:
- السمك للواقي الذكري ، إذا طلب منه ذلك
- مشاركة المعلومات حول حالتك الحالية من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي ، بما في ذلك وقت الاختبار الأخير ، وما إذا كنت قد مارست الجنس منذ ذلك الحين ، وما الإجراءات الوقائية التي اتخذتها
- تحدث مع شريكك عن عوامل الخطر المحتملة لانتقال العدوى المنقولة جنسيًا أو الحمل
- مرافقتهم إلى الطبيب أو غرفة الطوارئ ، إذا طُلب منهم ذلك
- دفع ثمن (أو تقسيم) وسائل منع الحمل الطارئة ، إذا طُلب منك ذلك أو إذا كان شريكك لا يستطيع تحملها
- تحقق مما إذا كان هناك أي شيء يمكنك القيام به شخصيًا لمنع حدوث ذلك في المستقبل
- تأكد من أنك كنت ترتدي الواقي الذكري المناسب
الخط السفلي
فقط لأن الواقي الذكري بعض الأحيان الانزلاق ، لا يعني أنه يجب عليك التوقف عن ارتدائها.
عادة ما تنزلق الواقيات الذكرية بسبب عدم استخدامها بشكل صحيح.
في حين أنه قد يكون أمرًا مخيفًا ومثيرًا للتوتر أن تنزلق الواقي الذكري ، فاعلم أنه عند استخدامها بشكل صحيح فهي وسيلة فعالة جدًا لتحديد النسل والوقاية من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي.
إذا أثار هذا الحادث اهتمامك بوسائل منع الحمل الأخرى ، فتحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
غابرييل كاسل هي كاتبة في مجال الجنس والعافية مقيمة في نيويورك ومدربة من المستوى الأول في CrossFit. لقد أصبحت شخصًا صباحيًا ، واختبرت أكثر من 200 جهاز هزاز ، وأكلت وشربت وفركت بالفحم - كل ذلك باسم الصحافة. في أوقات فراغها ، يمكن العثور عليها وهي تقرأ كتب المساعدة الذاتية والروايات الرومانسية أو الضغط على مقاعد البدلاء أو الرقص على العمود. اتبعها على Instagram.
