التغييرات في تناسق البراز ولونه ليست شائعة بناءً على ما أكلته مؤخرًا. في بعض الأحيان ، قد تلاحظ أن أنبوبك يبدو مسطحًا أو رفيعًا أو يشبه الخيط. عادة ، هذا الاختلاف لا يدعو للقلق ، وسيعود أنبوبك إلى مظهره "الطبيعي" بعد فترة وجيزة.
ومع ذلك ، هناك أوقات قد يشير فيها البراز المسطح باستمرار إلى حالة أساسية أكثر إثارة للقلق. استمر في القراءة لمعرفة ما قد يكونون.
ما هو أنبوب مسطح؟
في كثير من الأحيان ، يشبه أنبوبك كثيرًا الأمعاء. إنه دائري ومتكتل قليلاً. أنبوب مسطح ليس مستديرًا. بدلاً من ذلك ، يكون شكله مربعًا أو يشبه الخيط. في بعض الأحيان ، يكون لديك أنبوب مسطح مع براز رخو جدًا قد يشمل الإسهال.
لا يحتوي البراز المسطح على لون أو تردد معين. قد تلاحظ أنك تعاني من المزيد من البراز المسطح عند تغيير نظامك الغذائي (مثل تناول كمية أقل من الألياف). في أوقات أخرى ، قد ترى أنبوبًا مسطحًا في حوض المرحاض ولا يمكنك ربطه مرة أخرى بأي شيء فعلته أو لم تأكله.
إليك ما قد يبدو عليه الأنبوب المسطح:
ما الذي يجعل البراز مسطحا؟
في بعض الأحيان ، يكون أنبوبك مسطحًا ولا يوجد سبب أساسي. مثلما يمكن أن يكون أنبوبك بحجم الحصاة أو بألوان مختلفة ، قد تكون الأنبوب المسطح أحد الأشكال التي تراها أحيانًا. ومع ذلك ، إذا بدأت في الحصول على براز مسطح في كثير من الأحيان ، فقد يرجع ذلك إلى أحد الأسباب التالية.
متلازمة القولون العصبي (IBS)
متلازمة القولون العصبي أو القولون العصبي هو اضطراب معدي معوي يحدث بسبب وظيفة متقطعة في أمعائك ودماغك. يمكن أن يسبب متلازمة القولون العصبي ألمًا في البطن بالإضافة إلى تغيرات في حركة الأمعاء تشمل الإسهال أو الإمساك أو كليهما. قد يعاني الأشخاص المصابون بمرض القولون العصبي من مجموعة متنوعة من أنواع البراز ، تتراوح من البراز الكبير جدًا إلى البراز المسطح.
ما يقدر بنحو 12 في المائة من الناس في الولايات المتحدة يعانون من القولون العصبي ، لذلك يمكن أن تكون هذه الحالة سببًا شائعًا للبراز المسطح وتغيرات البراز الأخرى.
إمساك
يمكن أن يكون الإمساك سببًا شائعًا للبراز المسطح الذي عادة ما يكون خيطيًا في الاتساق. يمكن أن يحدث الإمساك عندما لا تحصل على ما يكفي من الألياف في نظامك الغذائي لإضافة بعض الحجم الزائد إلى البراز. نتيجة لذلك ، قد يكون البراز أرق ومسطحًا ويصعب إخراجه.
تضخم البروستاتا الحميد (BPH)
في بعض الأحيان ، لا يكون سبب البراز المسطح هو القناة المعوية نفسها بل شيء ما حولها. هذا هو الحال بالنسبة لتضخم البروستاتا الحميد أو تضخم البروستاتا الحميد. تتسبب هذه الحالة في تضخم غدة البروستاتا الذكرية. يتم وضع البروستاتا أمام المستقيم مباشرة وأسفل المثانة.
بينما يؤثر تضخم البروستاتا الحميد بشكل أكثر شيوعًا على التبول (مثل التدفق الضعيف عند التبول) ، يعاني بعض الأشخاص من أعراض تتعلق بإخراج البراز ، مثل الإمساك وتغيرات البراز مثل البراز المسطح.
سرطان قولوني مستقيمي
على الرغم من ندرته ، فمن الممكن أن يشير البراز الرقيق إلى سرطان القولون. وذلك لأن الورم قد ينمو في القولون مما يمنع البراز من التحرك في شكله الطبيعي.
على الرغم من أن سرطان القولون والمستقيم لا يسبب دائمًا الكثير من الأعراض في مراحله الأولى ، إلا أنه قد يؤدي أيضًا إلى ظهور أعراض بما في ذلك نزيف المستقيم أو فقدان الوزن غير المبرر أو مشاكل في إفراغ البراز.
الأسباب المحتملة الأخرى
قد يكون البراز المسطح أيضًا بسبب أي حالة قد تؤثر على كيفية تحرك البراز عبر القولون أو خروجه. الامثله تشمل:
- الاورام الحميدة القولون
- انحشار البراز
- بواسير
- قرح المستقيم
حتى الفتق البطني يمكن أن يسبب ضيقًا كافيًا في حركة البراز بحيث يبدو البراز مسطحًا.
هل هناك أي شيء يمكنني القيام به في المنزل لعلاج البراز المسطح؟
تعتمد علاجات أو علاجات البراز المسطح على سبب تسطح البراز في المقام الأول. قد يوصي طبيبك بالاحتفاظ بمذكرة طعام وملاحظة متى يكون لديك تغيرات كبيرة في البراز حتى تتمكن من تحديد الأطعمة والمشروبات المحتملة التي قد تجعل البراز يبدو مسطحًا.
التدخلات الأخرى هي نفسها التي تستخدم عادة لعلاج الإمساك و القولون العصبي. الامثله تشمل:
- زيادة تناول الألياف عن طريق تناول المزيد من الحبوب الكاملة وكذلك الفواكه والخضروات مع القشرة كلما أمكن ذلك
- شرب الكثير من الماء لتسهيل خروج البراز
- زيادة النشاط البدني ، والتي يمكن أن تساعد في زيادة حركة البراز عبر الجسم
- اتخاذ خطوات لتقليل التوتر كلما أمكن ذلك ، من خلال التأمل ، وكتابة اليوميات ، والاستماع إلى الموسيقى الهادئة ، والتنفس العميق ، أو غيرها من التدخلات لتخفيف التوتر
قد يجد بعض الأشخاص أيضًا أن برازهم يبدو طبيعيًا في الحجم عند تناول البروبيوتيك. هذه مكملات تحتوي على كائنات حية دقيقة مشابهة لتلك التي تعيش بشكل طبيعي في الجهاز الهضمي. توجد البروبيوتيك أيضًا في الأطعمة ذات الثقافات الحية والنشطة ، مثل الزبادي والكفير. ومع ذلك ، تحقق من الملصقات قبل الشراء للتأكد من عدم احتواء كل هذه الأطعمة عليها.
هل يجب علي رؤية الطبيب؟
لا يكون البراز الرقيق بالقلم الرصاص دائمًا مدعاة للقلق ولكن يجب أن ترى طبيبك إذا كنت تعاني من أنبوب مسطح ولديك أي من الأعراض التالية:
- دم في البراز أو على ورق التواليت
- تغيرات في قوام البراز ، مثل زيادة الإسهال
- تغيرات في وتيرة حركات أمعائك ، مثل الذهاب أكثر أو أقل في كثير من الأحيان
- تشعر وكأنك لا تفرغ البراز بالكامل في كل مرة
- ارتفاع في درجة الحرارة
- آلام في المعدة أو تقلصات
إذا كان لديك براز مسطح باستمرار لمدة ثلاثة أيام أو أكثر ، فقد يكون الوقت قد حان لاستدعاء طبيبك.
الماخذ الرئيسية
يحدث براز مسطح. من المهم الانتباه إلى أي أعراض أخرى قد تعاني منها ، مثل آلام البطن أو الإمساك ، لفهم السبب المحتمل.
إذا كنت قلقًا من أن برازك المسطح قد يكون بسبب حالة كامنة ، فاتصل بطبيبك ليتم فحصك. قد يكون طبيبك قادرًا أيضًا على تقديم توصيات يمكن أن تساعد في جعل البراز يبدو أكثر توقعًا.
.jpg)
