ملخص
المرض المزمن هو المرض الذي يستمر لفترة طويلة من الزمن وعادة لا يمكن علاجه. ومع ذلك ، في بعض الأحيان يمكن علاجها والتحكم فيها. هذا يعني أنه مع بعض الأمراض المزمنة ، يمكنك أنت أو من تحب العودة إلى الأنشطة اليومية.
مع الأمراض المزمنة الأخرى ، قد يكون من الصعب المشاركة في الأنشطة اليومية أو قد تكون الحالة تقدمية وتزداد سوءًا مع مرور الوقت.
من المهم أن نفهم أن بعض الأشخاص المصابين بأمراض مزمنة يواجهون عقبات غير مرئية وقد يبدون بصحة جيدة من الخارج.
تعلم كيفية إدارة آثار المرض المزمن يمكن أن يقطع شوطًا طويلاً نحو مساعدتك في التعامل مع التشخيص والآثار الجانبية والمضاعفات ، بغض النظر عن درجة خطورة حالتك.
كيف يتم تعريف "المرض المزمن" قانونًا؟
غالبًا ما تكون التعريفات القانونية مختلفة عن المعنى اليومي. في حالة المرض المزمن ، يمكن استخدام التعريف القانوني لتحديد الأهلية لخدمات معينة.
من الناحية القانونية في الولايات المتحدة ، يجب على الشخص المصاب بمرض مزمن أن يلبي هذه المعايير ليتم اعتباره مؤهلاً للحصول على خدمات ورعاية معينة:
- إنهم غير قادرين على أداء نشاطين على الأقل من أنشطة الحياة اليومية (الاستحمام ، وتناول الطعام ، واستخدام المرحاض ، وارتداء الملابس) لمدة 90 يومًا على الأقل.
- لديهم مستوى من الإعاقة مشابه للمعايير المذكورة أعلاه.
- إنهم يحتاجون إلى إشراف ومساعدة كبيرين من أجل حماية أنفسهم من تهديدات الصحة والسلامة بسبب الإعاقة الجسدية أو الإدراكية.
يمكن استخدام هذه التعريفات لتأكيد أن الشخص مؤهل للحصول على تأمين رعاية طويلة الأجل أو تأمين ضد العجز أو رعاية أخرى. ومع ذلك ، من المهم ملاحظة أن الشركات الفردية والشركات وحتى البلدان قد يكون لها تعريفات ومعايير مختلفة للأمراض طويلة الأمد.
اعتمادًا على مرضك وأعراضك ومستوى ضعفك ، قد لا تكون مؤهلاً للحصول على بعض المزايا والخدمات عند التقدم بطلب أو تقديم طلب في البداية ومع ذلك ، إذا تغيرت حالتك أو تغيرت المتطلبات القانونية ، فقد يكون من المفيد التقديم مرة أخرى.
لا يتم التعرف على كل شخص مصاب بمرض مزمن على أنه معاق. في بعض الحالات ، يمكن أن تصل الإعاقات الناجمة عن المرض إلى مستوى الإعاقة لأن المرض يمنعك من أداء الأنشطة اليومية. في حالات أخرى ، قد لا تعاني أبدًا من إعاقات جسدية شديدة بما يكفي للتأهل للإعاقة.
هل هناك أشياء معينة مشتركة بين كل شخص مصاب بمرض مزمن؟
تختلف تجربة كل شخص مع المرض المزمن ، ويمكن أن تتغير بمرور الوقت. ومع ذلك ، فإن هذه الخصائص مشتركة بين الأشخاص المصابين بأمراض مزمنة:
حالة طويلة الأمد بدون علاج حالي
قد يساعد العلاج وتغيير نمط الحياة في تحسين أعراض المرض المزمن ، ولكن لا يوجد علاج لأي من أكثر الأمراض المزمنة شيوعًا. هذا يعني ، للأسف ، أنه لا توجد طريقة للقضاء على الأعراض والمرض تمامًا.
الآلام المزمنة المقنعة
بالنسبة للعديد من الأفراد ، المرض المزمن يسير جنبًا إلى جنب مع الألم المزمن. نظرًا لأن ألمك قد لا يكون مرئيًا للآخرين ، فإنه يعتبر "غير مرئي" أو "مقنع". قد لا تشعر بالألم في المراحل المبكرة من المرض ، ولكن قد يتطور.
التعب المزمن والمتفاقم
يتسبب كل نوع من أنواع الأمراض المزمنة في مجموعة فريدة من الأعراض الخاصة به ، ولكن يشترك العديد في عدد قليل من الأعراض الشائعة ، بما في ذلك التعب والألم. قد تتعب بسهولة ، وهذا قد يجبرك على الالتزام "بجدول" جسدك والراحة عندما يخبرك بذلك.
قد يعني هذا أيضًا أنه لا يمكنك الاحتفاظ بجميع ارتباطاتك الاجتماعية كما فعلت من قبل. في بعض الحالات ، يمكن أيضًا أن يجعل الاحتفاظ بوظيفة صعبة.
يتطلب العديد من المتخصصين
لعلاج المرض والأعراض المزمنة ، قد تحتاج إلى زيارة مجموعة متنوعة من مقدمي الرعاية الصحية. يشمل ذلك الأطباء الذين يهتمون بالمرض أو المرض الأساسي ، وأخصائيي رعاية الألم ، وغيرهم من الخبراء الذين يمكنهم مساعدتك في التغلب على الأعراض والآثار الجانبية.
الأعراض الثابتة
قد تتكون الحياة اليومية المصابة بمرض مزمن من أعراض رتيبة وغير متغيرة. هذا يعني أنك قد تواجه أوجاعًا وآلامًا وتيبسًا في المفاصل ومشاكل أخرى يومًا بعد يوم. قد تزداد هذه الأعراض سوءًا أثناء النهار وتصبح غير محتملة تمامًا في المساء.
مخاطر عالية للإصابة بالاكتئاب
قد يكون الاكتئاب أكثر شيوعًا لدى الأشخاص المصابين بمرض طويل الأمد. في الواقع ، تم تشخيص ما يصل إلى ثلث الأفراد المصابين بمرض مزمن بالاكتئاب. اقرأ قصة إحدى الأشخاص عن التعامل مع اكتئابها أثناء تعايشها مع مرض مزمن.
قد يتطور إلى ضعف وظيفي أو إعاقة
يستمر المرض المزمن طوال حياتك. لا يوجد علاج دائم. بمرور الوقت ، قد يؤدي المرض والأعراض الأخرى المتعلقة به إلى الإعاقة أو عدم القدرة على إكمال الأنشطة اليومية.
غالبًا ما تُعتبر الظروف أمراضًا مزمنة
يمكن اعتبار العديد من الأمراض مزمنة أو طويلة الأمد. ومع ذلك ، قد لا تسبب جميعها إعاقة أو تمنعك من إكمال أنشطتك اليومية. هذه من بين الأمراض المزمنة الأكثر شيوعًا:
- أزمة
- التهاب المفاصل
- سرطان قولوني مستقيمي
- كآبة
- مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)
- فشل كلوي مزمن
- مرض قلبي
- فيروس نقص المناعة البشرية أو الإيدز
- سرطان الرئة
- السكتة الدماغية
- داء السكري من النوع 2
- هشاشة العظام
- تصلب متعدد
- تليف كيسي
- مرض كرون
إذا كان لديك صديق أو شخص محبوب يعاني من مرض مزمن
يمكن أن يكون المرض المزمن صعبًا على أساس يومي. إذا تم تشخيص شخص ما في حياتك بحالة طويلة الأمد أو بمرض مزمن ، فقد تكون هذه الأساليب مفيدة لك ولصديقك:
ما لا يجب قوله
يواجه العديد من الأشخاص المصابين بمرض مزمن الكثير من الأسئلة. في حين أنه قد يكون حسن النية ، فمن الأفضل عدم اختبارهم بشأن الأعراض أو تقارير الأطباء أو النظريات الطبية. إذا كانوا يرغبون في التطوع بهذه المعلومات ، فسوف يفعلون.
بدلاً من ذلك ، استمر في المحادثات التي لا تتطلب تذكيرًا بمرضهم. سوف يقدرون الاستراحة.
كيفية التعامل مع الخطط الملغاة
غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بأمراض مزمنة من إجهاد لا مفر منه. هذا يعني أنه قد لا يكون لديهم الطاقة لتناول طعام الغداء أو العشاء أو ساعات التخفيضات.
إذا طلبوا إلغاء الخطط ، فكن متفهمًا. اعرض عليهم أن تحضر لهم العشاء بدلاً من ذلك. يمكن أن يقطع التعاطف شوطا طويلا.
استمع
كل يوم مصاب بمرض مزمن يمكن أن يكون مختلفًا وصعبًا. في كثير من الأحيان ، يحتاج الشخص المصاب بمرض مزمن إلى شخص متعاطف ومنفتح ، يستمع لكنه لا يقدم اقتراحات أو يطرح أسئلة.
كيف تقدم الدعم
تطوع لمساعدة صديقك في المهام التي قد تكون مرهقة. يتضمن ذلك شراء البقالة أو تشغيل الأطفال لممارسة كرة القدم.
يمكنك أيضًا تشجيعهم على العثور على الدعم في شكل معالج أو جلسة علاج جماعي. يمكنك حتى التطوع لحضور جلسة جماعية معًا. يحتاج الأصدقاء والعائلة أيضًا إلى الدعم في هذا الوقت.
موارد الأمراض المزمنة
إذا تم تشخيصك أنت أو أحد أفراد أسرتك بمرض مزمن ، فقد تجد هذه الموارد مفيدة:
مقدم خدمات الصحة العقلية
يمكن للمعالج أن يعمل معك لتتعلم كيفية التعامل مع الآثار العاطفية والجسدية للأمراض المزمنة.
مجموعات الدعم
يمكن أن يكون التحدث مع مجموعة من الأشخاص الذين يشاركونك موقفك والاستماع إليهم مفيدًا. يمكنك التعلم من تجاربهم ، ومشاركة مخاوفك ، ومعرفة أن لديك مجموعة مدمجة من الأشخاص الذين سيساعدونك في مواجهة صعوبات الأمراض المزمنة.
الاستشارة العائلية والأزواج
يؤثر المرض المزمن على أكثر من مجرد الفرد. إنه يؤثر على كل فرد في الأسرة أيضًا. قد ترى الحاجة إلى علاج فردي معك ومع أحد أفراد أسرتك أو مع عائلتك. يمكن أن تساعد الاستشارة الجميع في التحدث عن تحديات المرض والتعامل معها.
المساعدة عبر الإنترنت
يمكن أن تكون مجموعات الدردشة أو منتديات الأشخاص المصابين بمرض مزمن مكانًا رائعًا للبحث عن المعلومات. مثل مجموعات الدعم ، عاش العديد من هؤلاء الأشخاص مع مرض مزمن ويمكنهم تقديم التوجيه والدعم والتعاطف.
ما هي التوقعات؟
يمكن أن تكون الحياة مع مرض مزمن صعبة. يمكن أن يكون للجوانب الجسدية والعاطفية خسائر فادحة.
ومع ذلك ، بمساعدة مقدمي الرعاية الصحية وأصدقائك وعائلتك ، قد تتمكن من العثور على خطة علاج وتغييرات في نمط الحياة تجعل الحياة اليومية أكثر راحة وسهولة.
