نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
العلاج بالخشب هو أسلوب تدليك قوي يستخدم أدوات خشبية محمولة مثل الدبابيس وأكواب الشفط. يُزعم أن العلاج بالخشب يعود إلى قرون ونشأ في آسيا.
شهدت تقنية العلاج بالخشب زيادة في الشعبية ، خاصة في أمريكا الجنوبية ، حيث يسميها الناس مادروتيرابيا. ماديرا هي اللغة الإسبانية للخشب.
يدعي ممارسو هذه التقنية أنها يمكن أن تقلل أو تقضي على السيلوليت.
تشمل المطالبات المزعومة الأخرى ما يلي:
- زيادة الدورة اللمفاوية
- تقليل التجاعيد
- تخفيف التوتر
- توفير حقيبة مختلطة كاملة من الفوائد الأخرى
لم يدرس الباحثون أو يثبتوا أيًا من هذه الادعاءات حول فوائد العلاج بالخشب.
الفائدة المزعومة
نظرًا لأن العلاج بالخشب هو أسلوب تدليك ، فقد يكون من الآمن افتراض أنك ستختبر فوائد التدليك ، مثل الاسترخاء وتخفيف شد العضلات.
حتى أنه قد يقلل من ظهور السيلوليت. عند القيام به بشكل صحيح ، يمكن أن يدعم العلاج بالتدليك التصريف اللمفاوي ، مما قد يقلل من مظهر السيلوليت ، على الأقل مؤقتًا.
يمكن أن يساعد التدليك أيضًا في تمدد أنسجة الجلد وإطالةها ، مما قد يجعل الجلد يبدو أكثر نعومة.
ومع ذلك ، لا يوجد دليل على أنه يمكنك الحفاظ على هذه الفوائد على المدى الطويل أو أن استخدام الأدوات الخشبية يعززها.
لا يجمع العلاج بالخشب عادةً العوامل ، مثل الكريمات التي تحتوي على الرتينويدات أو الكافيين ، مع التدليك. قد توفر هذه العوامل الموضعية نتائج أفضل من العلاج بالخشب أو التدليك وحده.
قد تساعد المستحضرات الموضعية الأخرى أيضًا في إطالة الفوائد عند دمجها مع التدليك. وتشمل هذه المستحضرات العشبية التي تحتوي على مكونات مثل الكركم والفلفل الأسود والزنجبيل.
تقلل هذه المكونات الالتهاب وتعزز تحلل الدهون ، وهي عملية تكسر الدهون في الجسم.
هل هي فعالة؟
لم يثبت الباحثون علميًا أن العلاج بالخشب فعال في علاج السيلوليت.
ومع ذلك ، قد يكون للتدليك فوائد في تقليل السيلوليت. نظرًا لأن العلاج بالخشب هو نوع من التدليك ، فقد يكون مفيدًا أيضًا لتقليل مظهر السيلوليت ، على الأقل مؤقتًا.
ماذا تتوقع
إذا كنت ترغب في تجربة العلاج بالخشب ، فتأكد من الاستعانة بممارس متمرس.
أفاد الناس أن الأدوات الخشبية يمكن أن تكون مؤلمة ، خاصة إذا كان المعالج بالتدليك قليل الخبرة.
لهذا السبب ، قد يكون من المنطقي تجنب العلاج بالخشب على وجهك أو مناطق حساسة جدًا من الجسم.
سيستخدم الممارس مجموعة متنوعة من الأدوات الخشبية. بعض هذه تبدو وكأنها دبابيس متدحرجة عالية النسيج أو مخدد. البعض الآخر له شكل محدد أو يشبه الأجراس.
سيستخدم الممارس الأجراس كأجهزة شفط.
لتحقيق أي فائدة ، قد يُطلب منك إجراء علاجات عدة مرات في الأسبوع على مدار 3 إلى 4 أشهر. يشير بعض الممارسين إلى أنه ستكون هناك حاجة إلى ما لا يقل عن 10 إلى 12 جلسة قبل أن تتمكن من رؤية أي نتائج.
غالبًا ما تجمع هذه الجلسات بين تقنيات النحت المتعددة وقد تستمر ساعة واحدة أو أكثر ، اعتمادًا على مستوى تحملك.
تختلف الأسعار بشكل كبير حسب الموقع الجغرافي. عادة ، يمكنك توقع إنفاق 150 دولارًا على الأقل لكل جلسة. يمكنك أيضًا شراء مجموعات العلاج بالخشب لتجربتها في المنزل.
اشترِ مجموعة أدوات العلاج بالخشب عبر الإنترنت من هنا.
طرق أخرى لتقليل السيلوليت
يمكن أن يكون السيلوليت عنيدًا ، ولكن هناك طرقًا مجربة قد ترغب في محاولة إزالتها. يشملوا:
- مقشرات القهوة أو الكريمات التي تحتوي على مادة الكافيين. العلاجات الموضعية وحدها لن تؤثر على مظهر السيلوليت لأن المكونات التي يستخدمونها تحتاج إلى اختراق الجلد بعمق. قد تقلل مقشرات القهوة أو الكريمات التي تحتوي على مادة الكافيين ، عند دمجها مع التدليك ، من مظهر السيلوليت بشكل مؤقت. يفعلون ذلك عن طريق تحفيز تحلل الدهون وزيادة الدورة الدموية وتقليل محتوى الماء في الجلد.
- الكريمات الموضعية التي تحتوي على الريتينول. قد يقلل الريتينول مع التدليك من السيلوليت عن طريق زيادة إنتاج الكولاجين وتثخين الطبقات الخارجية من الجلد.
- موجة تردد الراديو. توفر تقنية الترددات الراديوية الطاقة الحرارية لطبقة الجلد تحت الجلد عبر أقطاب كهربائية موضعية. يزيد من درجة حرارة الأنسجة ويحفز تحلل الدهون ويحفز إنتاج الكولاجين.
- العلاج بالموجات الصوتية. يستخدم هذا العلاج غير الجراحي موجات الضغط لتفتيت العصابات الليفية للنسيج الضام التي تشد الجلد وتتسبب في تكوين السيلوليت.
- العلاج بالليزر. هناك عدة أنواع من علاجات السيلوليت بالليزر. علاجات الليزر غير جراحية أو طفيفة التوغل. يستخدمون طاقة الليزر المستهدفة لتفتيت العصابات الليفية تحت الجلد. كما أن البعض يثخن الجلد. يميل الجلد الذي يحتوي على السيلوليت إلى أن يصبح أرق ، لذلك قد يكون هذا العلاج مفيدًا.
- الخضوع. هذا الإجراء موجود تحت الاسم التجاري سيلفينا. إنه إجراء طبي من قبل طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد يقوم بإدخال إبرة تحت الجلد لتفتيت أربطة أنسجة الجلد الليفية.
- تحرير الأنسجة الدقيقة بمساعدة الفراغ. يقوم طبيب الأمراض الجلدية المعتمد أيضًا بهذه التقنية. سيستخدمون جهازًا يحتوي على شفرات صغيرة ويقطع شرائط ليفية من الأنسجة تحت الجلد.
الخط السفلي
العلاج بالخشب هو أسلوب تدليك يستخدم أدوات خشبية مختلفة الأشكال.
يدعي ممارسو العلاج بالخشب أن له العديد من الفوائد ، بما في ذلك الحد من السيلوليت. ومع ذلك ، لم تختبر الأبحاث أو تثبت هذا الادعاء.
نظرًا لأنه نوع من التدليك ، فقد يكون للعلاج بالخشب فوائد مثل الاسترخاء. قد يساعد أيضًا في دعم التصريف اللمفاوي وتقليل مظهر السيلوليت.
