كيفية التخلص من حب الشباب في الصدر

نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.

لماذا يحدث هذا

على الرغم من مناقشة علاجات حب الشباب لمناطق مثل الأنف والذقن ، إلا أن حب الشباب لا يظهر فقط على الوجه. إذا كنت أكثر عرضة للإصابة بحب الشباب بسبب عوامل الخطر مثل الهرمونات أو البشرة الدهنية ، فقد تصاب بعيوب في أي مكان من جسمك - بما في ذلك صدرك.

يتطور حب الشباب عندما تنسد مسامك. توجد مسام حول جسمك بالكامل ، وصدرك ليس استثناءً. إذا كانت بشرتك معرضة لحب الشباب ، فقد ترى الأنواع التالية من حب الشباب على صدرك:

• الرؤوس السوداء
• الخراجات
• البثور
• بثرات
• الرؤوس البيضاء

على الرغم من أن حب الشباب في الصدر لا يكون دائمًا مرئيًا مثل البثور على وجهك ، إلا أنه يمكن أن يكون مصدر إزعاج كبير. فيما يلي ثماني طرق يمكنك من خلالها محاربة حب الشباب في الصدر قبل ظهور البثور أو المساعدة في التخلص من البثور بعد تكون البثور.

1. الاستحمام بانتظام

إذا كنت لا تستحم يوميًا ، فقد تصاب بحب الشباب في الصدر بسهولة أكبر. يساعد الاستحمام المنتظم على إزالة العناصر التي تسد المسام. هذا يشمل:

• بكتيريا
• خلايا الجلد الميتة
• التراب
• الزيت (الزهم)

لتقليل فرص الإصابة بحب الشباب في الصدر ، تأكد من الاستحمام يوميًا.وهذا يشمل الأشهر الباردة والجافة عندما تعتقد أنك لست بحاجة إلى الاستحمام. استخدم الماء الفاتر (وليس الساخن) للحصول على أفضل النتائج. يمكنك أيضًا استخدام الشطف النهائي بالماء البارد للمساعدة في إغلاق المسام.

2. استخدم غسول الجسم المضاد لحب الشباب

غسول الجسم الذي يحتوي على حمض الساليسيليك مفيد بشكل خاص لحب الشباب في الصدر. حمض الساليسيليك هو مكون يعالج حب الشباب عن طريق تجفيفه.

ضع في اعتبارك تجربة غسول الجسم هذا لعلاج حب الشباب على الصدر:

• غسول الجسم نيوتروجينا للعناية بالجسم
• ProActiv + Cleansing Body Bar
• غسول الجسم المطهر من شجرة الشاي من ذا بودي شوب

3. قشر مرة في الأسبوع

يمر جلدك بعملية دوران للخلايا ، حيث تظهر خلايا الجلد الميتة على السطح (البشرة) لإفساح المجال لخلايا الجلد الجديدة. لكن خلايا الجلد الميتة لا تتساقط دائمًا من تلقاء نفسها. يمكن أن ينتهي بهم الأمر بالبقاء في مسامك وانسدادها ، مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب.

هذا هو المكان الذي يمكن أن يساعد فيه التقشير. تساعد العملية على إزالة خلايا الجلد الميتة حتى لا تسد المسام وتشكل حب الشباب. ستكشف أيضًا عن بشرة أكثر نعومة بشكل ملحوظ. ومع ذلك ، فإن المفتاح هو عدم التقشير أكثر من مرة واحدة في الأسبوع - سيؤدي القيام بذلك في كثير من الأحيان إلى تهيج الشوائب الموجودة مسبقًا.

جرب أو حاول:

• ج. بوث لوح تقشير الجسم بالعسل واللوز
• نيوتروجينا غسول مقشر لطيف فيزيبلي كلير
• مقشر للوجه بخلاصة شجرة الشاي من ذا بودي شوب

4. استخدمي لوشن للجسم لا يسبب انسداد المسام

بعبارات الشخص العادي ، تعني عبارة "غير كوميدوغينيك" ببساطة عدم انسداد المسام. هذا مهم عند اختيار المنتجات التي تبقى على بشرتك طوال النهار أو الليل ، مثل غسول الجسم.

عند وضعه على صدرك ، يمكن أن يساعد غسول الجسم غير الزؤاني على ترطيب البشرة دون التسبب في ظهور حب الشباب. تحتوي بعض المستحضرات على كميات صغيرة من حمض الساليسيليك للتخلص من الحبوب الموجودة مسبقًا. قد ترغب أيضًا في تجنب العطور التي يمكن أن تهيج بشرتك.

ضع في اعتبارك مستحضرات الجسم التالية:

• لوشن الترطيب اليومي أفينو
• كريم ترطيب الجسم Dermalogica
• غسول الجسم نيوتروجينا

5. جرب العلاجات الموضعية

يمكن أن تساعد علاجات البقع في ظهور حب الشباب في الصدر عن طريق تقليص البثور وشفاء الالتهاب الكامن.

تكثر العلاجات الموضعية التي لا تستلزم وصفة طبية ، ومعظمها يحتوي إما على حمض الساليسيليك أو البنزويل بيروكسايد. من بين هذين المكونين ، يُفضل حمض الساليسيليك لأن البنزويل بيروكسايد معروف بتبييض الملابس. هناك خطر حدوث تسمم عند وضع حمض الساليسيليك على مساحات كبيرة ، لذا تأكد من قصره على العلاجات الموضعية عند استخدامه في منطقة الصدر.

يمكنك أيضًا التفكير في بعض العلاجات المنزلية والطبيعية التالية. قبل تطبيق أي علاج على صدرك ، جرب اختبار الرقعة للتأكد من أنها لا تسبب أي رد فعل سلبي. اختر بقعة صغيرة على ذراعك وانتظر 24 ساعة لترى ما إذا كان هناك أي طفح جلدي أو تهيج.

تسوق للعلاجات الموضعية عبر الإنترنت.

زيت شجرة الشاي

زيت شجرة الشاي هو علاج بديل للبشرة يستخدم على نطاق واسع لعلاج حب الشباب والحالات الأخرى. وفقًا لمايو كلينك ، قد تعمل المنتجات التي تحتوي على 5 في المائة من هذا الزيت وكذلك 5 في المائة من البنزويل بيروكسايد. لكن المفتاح هو الصبر. يعمل زيت شجرة الشاي بشكل أبطأ قليلاً من الأدوية التقليدية.

إذا كنت قلقًا بشأن تجربة زيت شجرة الشاي النقي ، فلا داعي للقلق - فهناك العديد من منتجات حب الشباب المتاحة بدون وصفة طبية والتي تحتوي على الزيت. يقدم The Body Shop ، على سبيل المثال ، العديد من خيارات العلاج الموضعي بما في ذلك الزيوت الموضعية والمواد الهلامية والمناديل المبللة.

تسوق لشراء زيت شجرة الشاي عبر الإنترنت.

القرفة والعسل

يمكن أن تخلق القرفة والعسل محاربة قوية لحب الشباب عند وضعها على الصدر. تتمتع القرفة بقدرات مضادة للميكروبات ، ويمكن أن يعمل العسل الخام كعامل مضاد للبكتيريا. معا ، يمكن أن تقلل البكتيريا والالتهابات التي تؤدي إلى حب الشباب. هذه آمنة للاستخدام أسبوعيًا أو حسب الحاجة للشوائب الجديدة.

لخفق هذا المزيج ، اخلطي ملعقة صغيرة من القرفة مع ملعقتين كبيرتين من العسل الخام حتى تتكون عجينة. يمكنك وضع القناع على صدرك بالكامل وشطفه بعد 30 دقيقة ، أو يمكنك استخدامه كعلاج للبقع طوال الليل.

الطين أو الفحم

إذا كنت تفضل استخدام علاج طبيعي مصنوع بالفعل في زجاجة ، ففكر في قناع مصنوع من الطين أو الفحم. يمكن أن تعمل هذه العلاجات كعلاج شامل أو يمكن استخدامها على عدد قليل من البقع على صدرك. كل من الطين والفحم يحاربان حب الشباب عن طريق استخلاص الشوائب. قد تعمل هذه المكونات أيضًا على تنعيم بشرتك في نفس الوقت. أحد الأمثلة على ذلك هو نعم للفحم الطيني لإزالة السموم من الطماطم قناع. استخدم مرة واحدة في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

6. جرب منظف غسيل جديد

يعد غسل ملابسك أمرًا ضروريًا لإبعاد الجراثيم ، ولكن إذا كانت بشرتك دهنية ، فيمكن أن يساعد أيضًا في منع ظهور حب الشباب. ومع ذلك ، يمكن أن يكون لمنظفات الغسيل أحيانًا تأثير معاكس من خلال التسبب في ظهور حب الشباب.

يمكن أن يحدث هذا من أنواع معينة من المنظفات التي تميل إلى تهيج الجلد. وتشمل هذه المنتجات ذات العطور والأصباغ. عندما ترتدي قميصًا تم غسله بمنظفات مسببة للحساسية ، فقد تعرض منطقة صدرك وأجزاء أخرى من جسمك لخطر الاختراق.

ابحث عن منظفات الغسيل المُصنَّفة على أنها "مضادة للحساسية".

تسوق لشراء منظفات الغسيل هيبوالرجينيك عبر الإنترنت.

7. ارتدِ أقمشة فضفاضة تسمح بمرور الهواء

مفتاح آخر لمنع ظهور حب الشباب في الصدر هو ارتداء ملابس فضفاضة وغير مزعجة حتى تتمكن بشرتك من التنفس. الملابس الضيقة يمكن أن تحبس الأوساخ والبكتيريا والزيوت التي يمكن أن تتطور إلى عيوب. يمكن أن تسبب بعض الأقمشة ، مثل الصوف والنايلون والياف لدنة ، مزيدًا من التهيج. أفضل رهان لك هو ارتداء الملابس القطنية.

8. ابق رطبًا

في بعض الأحيان ، يتطلب حب الشباب أيضًا علاجًا من الداخل. في حين أن هناك جدلًا حول ما إذا كانت بعض الأطعمة تسبب ظهور حب الشباب ، فلا شك في أن شرب الماء يمكن أن يساعد. لا يحافظ الماء على رطوبتك فحسب ، بل يساعد أيضًا في طرد السموم.

يجب شرب ثمانية أكواب من الماء يوميًا لجني هذه الفوائد. بمرور الوقت ، قد يؤدي استبدال المشروبات الغازية والمشروبات الأخرى بالمياه إلى انخفاض عام في حب الشباب في الصدر وتحسين بشرة الجلد.

متى ترى طبيب الجلدية الخاص بك

يمكن أن تستغرق منتجات حب الشباب حوالي 10 أسابيع حتى تصبح سارية المفعول بالكامل ، لذا فإن الصبر هو المفتاح. إذا مرت فترة طويلة من الوقت دون أي نتائج ، فقد يكون الوقت قد حان لرؤية أخصائي العناية بالبشرة.

يمكن أن يساعدك اختصاصي العناية بالبشرة في علاج حب الشباب في الصدر إلى الأبد عن طريق وصف أدوية حب الشباب الموضعية أو الفموية. تُستخدم هذه المنتجات بانتظام للمساعدة في علاج حب الشباب الشديد والوقاية منه. في بعض الحالات ، قد تساعد موانع الحمل الفموية أيضًا النساء المصابات بحب الشباب في الجسم. قد يصف اختصاصي العناية بالبشرة المضادات الحيوية لعلاج الالتهاب الحاد المرتبط بالخراجات وأشكال أخرى من حب الشباب الشديد.

إذا كنت قلقًا بشأن حب الشباب في صدرك ولم يكن لديك بالفعل متخصص في العناية بالبشرة ، فيمكنك مراجعة الأطباء في منطقتك من خلال أداة Healthline FindCare.

قد يتلقى Healthline وشركاؤنا جزءًا من الإيرادات إذا أجريت عملية شراء باستخدام رابط أعلاه.