عندما يكون الأطفال حديثي العهد بالعالم ، يسعدهم غالبًا أن ينتقلوا من ذراعي شخص إلى آخر دون ضجة كبيرة طالما أنهم ممتلئون ودافئون ومريحون. مع تقدم الأطفال في السن قليلاً ، فليس من غير المألوف أن يبدأوا في الخوف من أن ينتقل إلى أذرع غير مألوفة.
في حين أن هناك شيئًا يمكن قوله للطفل الذي يريد أن يكون بين ذراعيك طوال الوقت ، فأنت تريد أحيانًا شرب فنجان من القهوة بينما لا يزال ساخنًا أو مجرد الخروج من المنزل لفترة من الوقت - لأننا لنكن واقعيين ، تحتاج الأم فترة راحة!
بطبيعة الحال ، قد يكون الأمر محبطًا عندما يتحول طفلك الذي كان هادئًا في السابق إلى فوضى منتحبة ومتشبثة عندما تكون جليسة أطفال جديدة أو شخص غريب في وجودهم. ومع ذلك ، كن مطمئنًا أن هذا السلوك طبيعي من الناحية التطورية.
ما هو قلق الغرباء؟
قلق الغرباء هو الضيق الذي يعاني منه الأطفال عندما يلتقون أو يُتركون في رعاية أشخاص غير مألوفين لهم.
القلق من الغرباء هو مرحلة تطورية طبيعية تمامًا تبدأ غالبًا في حوالي 6 إلى 8 أشهر. يبلغ القلق من الغرباء ذروته عادةً بين 12 و 15 شهرًا ثم يبدأ في الانخفاض تدريجيًا مع استمرار نمو طفلك وتطوره.
يتزامن تطور قلق الغرباء مع شعور الطفل الناشئ بالتنظيم والنظام في العالم. في الوقت الذي يبدأ فيه قلق الغرباء ، يدرك الطفل أن العلاقة التي تربطه بالأشخاص الذين يقضون معظم الوقت معهم (غالبًا مع والديهم) تختلف عن العلاقة التي تربطهم بالغرباء والأشخاص الآخرين الذين لا يعرفونهم جيدًا.
عندما يدركون ذلك ، يبحث الأطفال عن الضيق المألوف ويعبرون عن الضيق حول غير المألوف.
غريب مقابل قلق الانفصال
في حين أن القلق الغريب وقلق الانفصال غالبًا ما يبدأان في التطور في نفس الوقت تقريبًا ، إلا أنهما معالم تنموية متميزة.
يشير القلق من الغرباء إلى ضيق الطفل حول لقاء أشخاص غير مألوفين أو تركهم في رعاية ، بينما يشير قلق الانفصال إلى ضيق الطفل حول تركه بمفرده أو فصله عن والديهم أو مقدمي الرعاية الأساسيين.
إذا شعر الطفل بالضيق عند تركه مع جد مألوف أو مقدم رعاية منتظم ، فمن المحتمل أنه يعاني من قلق الانفصال ، وليس قلقًا غريبًا.
إذا عبّر الطفل عن حزنه عندما يقترب منه شخص غير مألوف أو عندما يُترك مع شخص جديد ، فمن المحتمل أنه يعاني من قلق غريب.
ماذا تلاحظ من الخارج
في حين أن القلق الغريب أمر طبيعي ومتوقع ، إلا أن شدة ومدة الضيق الذي يعاني منه أي طفل فردي ، إلى جانب طرق التعبير عن الضيق ، قد تختلف اختلافًا كبيرًا من طفل إلى آخر.
يعبر بعض الأطفال عن محنتهم من خلال "التجميد" في ذراعيك. قد يظلون ساكنين وهادئين للغاية مع ظهور تعبير خائف على وجوههم حتى يغادر الشخص الغريب أو يبدأون في الشعور براحة أكبر من حولهم.
قد يعبر الأطفال الآخرون عن محنتهم بطرق أكثر وضوحًا مثل البكاء أو محاولة إخفاء وجههم في صدرك أو التشبث بك بإحكام.
قد يحاول الأطفال الأكبر سنًا الذين يتسمون باللفظ والقدرة على الحركة أن يختبئوا خلفك أو يعبرون لفظيًا عن رغبتهم في البقاء معك أو رغبتهم في حملهم.
ماذا يقول الخبراء
في حين أن البحث حول قلق الانفصال أكثر قوة من البحث عن قلق الغرباء ، فقد تعمق العلماء في هذا الموضوع.
لاحظت دراسة أجريت عام 2017 أن الأطفال الذين أظهروا زيادة حادة في الخوف بين عمر 6 و 36 شهرًا كانوا أكثر عرضة لإظهار القلق المتزايد في سن 8 سنوات.
نظرت دراسة أجريت عام 2013 على أزواج توأمين في العديد من العوامل التي تؤثر على قلق الطفل ، ولا سيما القلق الغريب ، ووجدت أن هناك صلة بين الأم ومستويات القلق لدى الطفل. أقر الباحثون بأن زيادة احتمال إنجاب الأم المصابة بالقلق لطفل مصاب بالقلق يمكن أن يكون سببه مزيج من سلوكيات الأم والعوامل الوراثية.
علاوة على ذلك ، تشير دراسة أجريت عام 2011 إلى أن البحث ركز في المقام الأول على الأمهات ، ولكن الآباء عاملون أيضًا (هل يمكننا الحصول على "معلومات عن الوقت الذي لاحظوه" هنا؟). في الواقع ، لاحظ الباحثون أنه في بعض الحالات قد يكون رد فعل الأب أكثر أهمية من رد فعل الأم في حالات القلق الاجتماعي والغريب.
إذن ماذا يعني كل هذا؟ هل يتجه جميع الأطفال الذين يعانون من قلق غريب إلى أن يكونوا أطفال قلقين في المدرسة الابتدائية؟ هل يتجه الآباء الذين يعانون من القلق إلى نقل هذا إلى أطفالهم؟ ليس بالضرورة. هناك العديد من العوامل التي تلعب دورًا في النمو الاجتماعي والعاطفي والتنموي للطفل.
في حين أنه لا يمكنك منع خوف طفلك أو قلقه ، خاصة خلال هذه المرحلة التنموية الطبيعية ، يمكنك أن تدرك كيف تتفاعل مع مشاعره وتشجع على التفاعلات الإيجابية.
إدارة قلق الغرباء
في حين أن التوتر المرتبط بقلق الغرباء أمر طبيعي ، إلا أن هناك العديد من الاستراتيجيات التي يمكنك استخدامها لمساعدة طفلك خلال هذه المرحلة الصعبة بالرعاية والتعاطف واللطف.
- اعلم أن كل طفل يختلف عن الآخر. كل طفل سوف يسخن لأناس جدد حسب وتيرته الخاصة. عندما تدرك أن تردد طفلك في التفاعل مع أشخاص جدد أمر طبيعي ، فمن المرجح أن تتحلى بالصبر الذي يتطلبه الأمر لمساعدته على تجاوز المشاعر الكبيرة المرتبطة بقلق الغرباء.
- اتخذ خطوات عملية لمساعدة طفلك على الشعور بالراحة عند مقابلة أشخاص جدد. يمكن أن يشمل ذلك إدخال أي شخص جديد إلى الطفل تدريجياً بدلاً من تقديمه فجأة. على سبيل المثال ، إذا كنت تأمل في ترك طفلك مع جليسة أطفال جديدة ، فيمكنك أن تجعل الجليسة تقضي بعض الوقت مع العائلة معًا أولاً قبل محاولة ترك الطفل وحده معهم. اطلب من الحاضنة زيارتك وممارسة الألعاب لبعض التفاعل الودي. إذا كنت متحمسًا ومتفائلًا ، فسوف يدرك طفلك أن هذا الشخص الجديد لطيف وجدير بالثقة.
- استخدم استراتيجية إحماء تدريجية حتى مع المقربين منك. فجأة ، قد يكون الأشخاص الذين كان طفلك يسعد برؤيتهم سابقًا ، مثل الأجداد والعمات والأعمام أو أصدقاء العائلة ، مصدرًا للتوتر لطفلك. يمكن أن يكون الأمر صعبًا بشكل خاص عندما يتصرف طفلك كما لو كان جده المحب غريبًا ، لكن هذه المخاوف طبيعية من حيث النمو. تشجيع فترة الإحماء التدريجي للسماح لراحتهم سيجعل التفاعلات أكثر إيجابية.
- ادعمي طفلك لأنه يواجه هذه المشاعر الكبيرة غير المريحة. يوصي الخبراء بعدم تجاهل ضائقة طفلك أو الضغط عليه لكبح استجابته قبل الأوان. غالبًا ما يؤدي الضغط على طفل للذهاب مع شخص غريب أو الاحتفاظ به قبل أن يصبح جاهزًا إلى زيادة القلق وجعله في المرة القادمة التي يقابلان فيها شخصًا غريبًا أكثر إرهاقًا.
- ابق هادئًا وحافظ على الإيجابية. عندما يشعر طفلك بالضيق بسبب تركه مع مقدم رعاية جديد أو تقديمه (أو إعادة تقديمه) لشخص جديد ، حاول الحفاظ على نبرة وسلوك إيجابي ومريح بينما تريحه لفظيًا وجسديًا. يمكنك حملهم والتحدث معهم وهم يتنقلون خلال محنتهم ، ومنحهم الكثير من العناق والقبلات ، أو غناء أغنية مفضلة حتى يبدأوا في الشعور براحة أكبر مع الموقف.
- إدارة توقعات الآخرين. في حين أن إحجام طفلك عن احتضانه من قبل جده الزائر أمر طبيعي ، إلا أنه قد يتسبب في بعض المشاعر المؤذية إذا لم يكن الأجداد يتوقعون ذلك. يمكنك مساعدة الآخرين على إدارة توقعاتهم وإنشاء مقدمة ناجحة من خلال التحدث إليهم مسبقًا حول حاجة طفلك للإحماء ببطء ومن خلال تقديم اقتراحات حول كيفية التفاعل بنجاح مع طفلك عندما يلتقيان.
- قدم النصيحة للأصدقاء المتحمسين (الذين يعتبرهم الطفل غرباء). إن التوصية بأن يتحدثوا بنبرة هادئة وناعمة أو أن يقدموا لعبة مألوفة يمكن أن يساعد في تسهيل المقدمات والسماح للطفل بالاسترخاء والشعور بالراحة. اطلب منهم منح طفلك متسعًا من الوقت للراحة قبل محاولة حمله أو احتضانه.
- تقديم الطفل لأشخاص جدد بشكل متكرر منذ الصغر. ارتدِ طفلًا متجهًا للخارج في الناقل الخاص به (بمجرد أن يصبح ذلك آمنًا) للسماح له بالاعتياد على رؤية وجوه جديدة وغير مألوفة ويمكنك محاكاة تفاعلات دافئة ومريحة مع الغرباء. يمكنك أيضًا السماح للآخرين بحمل طفلك الصغير واللعب معه ورعايته طالما كنت مرتاحًا للقيام بذلك.
يبعد
يمكن أن يكون تطور قلق الغرباء فترة صعبة لك ولطفلك. بينما يعاني طفلك الصغير من الكثير من المشاعر الكبيرة والمخيفة ، قد تصاب بالإحباط لأنه يبدو صعب الإرضاء أو متشبثًا أو غير اجتماعي.
ومع ذلك ، فإن قلق الغرباء أمر طبيعي ، ومع التوازن الصحيح بين الدفء والراحة ، فإنه يمر عادة قبل عيد ميلاد الطفل الثاني.
أثناء تقدمك في مرحلة قلق الغرباء ، تذكر أن تتحلى بالصبر مع طفلك ، واحتضنه وراحته حسب الحاجة ، وحاول أن تظل هادئًا ودافئًا أثناء تعرضه للضيق. إن السماح لهم بالوقت والتحلي بالصبر خلال هذه المرحلة سيجعل الأيام أكثر سعادة لكلاكما.
