وقت الاستحمام هو فرصة رائعة لتوطيد علاقتك بطفلك. ومع ذلك ، فإن الحمامات القليلة الأولى لحديثي الولادة يمكن أن تكون مرهقة للأعصاب (لكليكما) حتى تتعطل.
إن التعامل مع طفل زلق يتلوى أو يبكي أو يركل - أو الثلاثة جميعها - يتطلب مهارات لم تكن تعلم بوجودها من قبل!
يمكن لبعض النصائح والتقنيات البسيطة أن تجعل وقت الاستحمام مريحًا وممتعًا للطفل ولك. إليك ما يقوله الخبراء عن درجة حرارة حمام الأطفال ، وكيفية الحفاظ على دفء طفلك الرطب أثناء الاستحمام ، والمزيد.
ما هي درجة حرارة حمام الطفل المثالية؟
إن بشرة الطفل الرقيقة حساسة للغاية للحرارة ، لذا من المهم أن تكون درجة حرارة ماء الاستحمام مناسبة تمامًا - لا تكون شديدة السخونة ولا شديدة البرودة. تذكري أن بشرة طفلك أرق بنسبة 20 إلى 30 بالمائة من بشرتك!
درجة حرارة الحمام 98.6 درجة فهرنهايت (بين 37 درجة مئوية و 38 درجة مئوية) هي الأفضل لمعظم الأطفال. تساعدهم درجة الحرارة هذه أيضًا على الشعور بالهدوء والاسترخاء. ربما تذكرهم بالطوفان في الرحم!
للتأكد من أن درجة الحرارة مناسبة تمامًا لطفلك ، ضع في اعتبارك النصائح التالية:
- ارسمي حمام الطفل دومًا وافحصي درجة حرارة الماء قبل غمرهما برفق.
- لا تفتح الصنبور أبدًا أو تشغل الماء أثناء وجود طفلك في الحمام. يمكن أن يتسبب انفجار الماء الساخن المفاجئ في حدوث حروق.
- تحقق من درجة حرارة الماء عن طريق الغمس في يدك أو بمرفق. أو استبعد التخمين من وقت الاستحمام باستخدام مقياس حرارة الحمام. يتم إخفاء العديد من موازين حرارة حمام الأطفال على شكل ألعاب للاستحمام ، حتى تتمكن من مراقبة درجة حرارة الماء أثناء قيامهم بمهمة مزدوجة كترفيه للطفل.
توصي مراكز السيطرة على الأمراض (CDC) بضبط ترموستات سخان الماء الساخن في منزلك على 120 درجة فهرنهايت (49 درجة مئوية) أو أقل. يساعد هذا في منع حروق الماء الساخن العرضي أو الحروق عند الرضع والأطفال (وأحيانًا البالغين). ناهيك عن أنك ستوفر على فواتير الماء الساخن!
من الناحية المثالية ، تريدين إنهاء استحمام طفلك بسرعة قبل أن يبدأ الماء في البرودة. ولكن إذا بردت مياه الاستحمام قبل أن ينتهي الطفل من الرش ، أخرجيها من الماء ولفيها بمنشفة دافئة ورقيقة.
ضعهم بأمان بعيدًا عن الطريق في سرير أو سرير أطفال. ثم أزل بعض الماء البارد وأضف المزيد من الماء الساخن حتى تصبح درجة الحرارة دافئة بدرجة كافية مرة أخرى.
كيف تحافظين على دفء طفلك بدرجة كافية أثناء الاستحمام؟
يمكن أن تسخن أجسام الأطفال الصغيرة بسرعة ولكنها تفقد الحرارة أيضًا بسرعة. هذا يعني أنه حتى لو كانت درجة حرارة ماء الاستحمام مناسبة ، فقد يستمر الشعور بالبرودة قليلاً.
فيما يلي بعض النصائح المجربة والمختبرة للحفاظ على دفء الطفل قبل الاستحمام وأثناءه وبعده:
- تأكد من أن الحمام أو الغرفة التي تستحم فيها طفلك دافئًا قبل أن تبدأ.
- استخدم مدفأة إذا لزم الأمر لتدفئة حمام بارد.
- حاولي تحميم طفلك في غرفة صغيرة مغلقة ، بدلاً من منطقة كبيرة مفتوحة مثل المطبخ.
- احتفظ بجميع الأبواب والنوافذ مغلقة لتجنب المسودات.
- قبل بدء وقت الاستحمام ، اجعل كل المستلزمات الخاصة بك في متناول اليد ، بما في ذلك منشفة جديدة ومجموعة من الملابس للأطفال.
- اغسلي طفلك في الحوض أو الحوض ، أو استخدمي حوض استحمام صغير للأطفال بدلاً من حوض الاستحمام الكبير العادي.
- املئي الحوض أو حوض الاستحمام الصغير بالماء وافحصي درجة الحرارة قبل إحضار طفلك.
- عندما يصبح الماء جاهزًا ، اخلعي ملابس طفلك وضعيه في الماء.
- استخدم منشفة أو منشفة صغيرة لتغطية أجزاء من طفلك لا تغسلها للمساعدة في إبقائها أكثر دفئًا.
- اجعل وقت الاستحمام قصيرًا لتجنب ترك الماء يبرد كثيرًا.
- امنح طفلك حمامًا إسفنجيًا بقطعة قماش نظيفة ودافئة إذا كان الجو باردًا جدًا أو إذا كان طفلك لا يشعر بالاستحمام.
- عندما ينتهي وقت الاستحمام ، لفي طفلك على الفور بمنشفة ناعمة ورقيقة وغطي رأسه بغطاء.
- جففي الطفل بالتربيت عليه قبل تلبيسه.
- قم بتدفئة ملابس الطفل ومنشفة عن طريق وضعها في مجفف أو تركها معلقة فوق فتحة للتدفئة قبل الاستحمام مباشرة.
توصيات أخرى لتحميم طفلك
الحمام الأول
إذا كنت تستعد لتقديم حزمة الفرح الجديدة الخاصة بك ، فلا داعي للاندفاع إلى حمام الطفل الأول على الفور. توصي منظمة الصحة العالمية (WHO) بالانتظار لمدة 6 ساعات على الأقل بعد الولادة قبل الاستحمام لطفلك في المرة الأولى.
يولد الأطفال مغطى بمادة جبنية طبيعية تسمى vernix caseosa على جلدهم.
يساعد هذا "الشمع" على حمايتهم في الرحم - ويساعدهم على الانزلاق بسهولة أكبر أثناء الولادة. كما أنه يحافظ على صحة بشرة الطفل بعد الولادة مباشرة.
اطلب من طبيبك وممرضتك تنظيف المولود الجديد عن طريق المسح بقطعة قماش ناعمة. ثم يمكنك احتضانهم وإطعامهم لبضع ساعات قبل أن تقوم ممرضتك بتحميمهم.
بمجرد عودتك إلى المنزل ، سترغب في التمسك بحمامات الإسفنج حتى يسقط جذع الحبل السري.
تردد الحمام
تذكر أن الأطفال لا يحتاجون إلى الاستحمام كل يوم. يعتبر روتين من 2 إلى 3 حمامات كل أسبوع الكثير بالنسبة للطفل. يحتاج المواليد الجدد إلى حمامات أقل.
يمتلك الأطفال زيوت بشرتهم الطبيعية. كثرة الاستحمام للطفل يمكن أن يجفف بشرته.
ولهذا السبب أيضًا يوصي الأطباء بجعل وقت الاستحمام قصيرًا. بين الحمامات ، يمكنك إعطاء الطفل حمامًا إسفنجيًا أو مسحه.
قم بتنظيف البقع حسب الحاجة على الرأس أو الوجه أو الجسم أو منطقة الحفاض. في حالة انفجار الحفاضات ، يمكنك القيام بحمام جزئي سريع لشطف جلدهم.
كم من المياه لاستخدامها
لا تحتاج أيضًا إلى ملء الحوض أو الحوض كثيرًا. يكفي 2 بوصة (5 سم) من الماء الدافئ. إذا كنت تفضلين ، يمكنك استخدام المزيد من الماء - يكفي فقط لتغطية كتفي طفلك.
أنواع الحمامات الأخرى
إذا كان طفلك يعاني من بشرة جافة جدًا أو يعاني من حالة جلدية مثل الإكزيما ، فاسألي طبيب الأطفال عن إضافة حليب الثدي أو مسحوق الشوفان إلى مياه الاستحمام للمساعدة في تهدئة بشرة الطفل الحساسة وحمايتها.
أمان
أخيرًا ، لا تتركي طفلك بمفرده أو مع طفل آخر أثناء وقت الاستحمام.
لا تتركهم ولو لدقيقة. إذا كنت بحاجة إلى الخروج ، أخرجي طفلك من مياه الاستحمام ، ولفيه بمنشفة ، وإما اصطحابه معك أو تركه في مكان آمن مثل سريره.
يبعد
قد يكون وقت استحمام الطفل مرهقًا ، خاصةً في المرات القليلة الأولى. ومع ذلك ، مع بعض النصائح من الخبراء ، ستكون أنت وطفلك قريبًا محترفي الاستحمام.
إن تعلم كيفية الحصول على درجة حرارة مياه الاستحمام المناسبة سيحافظ على سلامة طفلك وراحته أثناء الاستحمام. تساعد نصائح الاستحمام الأخرى مثل تدفئة الحمام قبل بدء الاستحمام أيضًا في الحفاظ على الأشياء دافئة.
إذا كان طفلك يعاني من جفاف الجلد أو أي نوع من الطفح الجلدي مثل الأكزيما ، اسأل طبيب الأطفال عن أفضل طريقة للاستحمام أو غسلها.
