سوليوس

النعل هو العضلة المثنية الأخمصية للكاحل. إنه قادر على ممارسة قوى قوية على مفصل الكاحل. يقع على الجزء الخلفي من أسفل الساق وينشأ في الجانب الخلفي (الخلفي) للرأس الشظوي والحدود الإنسي لعمود قصبة الساق.

تشكل العضلة النعلية وتر العرقوب عندما تدخل في صفاق الساق. الأعصاب الظنبوبية S1 و S2 تعصبها ؛ تشمل المصادر الشريانية الشرايين القصبية ، والشظية ، والشرايين الخلفية.

تُستخدم العضلة النعلية بشكل أساسي للدفع عن الأرض أثناء المشي. يمكن ممارستها من خلال تمرين رفع ربلة الساق أثناء الوقوف أو الجلوس. النعل أساسي للأنشطة اليومية مثل الرقص والجري والمشي. تساعد العضلة النعلية في الحفاظ على الموقف عن طريق منع الجسم من السقوط إلى الأمام.

النعل هو أيضًا جزء من مضخة العضلات والهيكل العظمي ، وهي عبارة عن مجموعة من العضلات التي تساعد القلب على تدوير الدم. تصبح الأوردة داخل العضلات مضغوطة وغير مضغوطة حيث تنقبض العضلات المحيطة بها وتسترخي. هذا يساعد في عودة الدم الوريدي إلى القلب.