ما هو العلاج الجنسي؟
العلاج الجنسي هو نوع من العلاج بالكلام مصمم لمساعدة الأفراد والأزواج على معالجة العوامل الطبية أو النفسية أو الشخصية أو الشخصية التي تؤثر على الرضا الجنسي.
الهدف من العلاج الجنسي هو مساعدة الناس على تجاوز التحديات الجسدية والعاطفية للحصول على علاقة مرضية وحياة جنسية ممتعة.
يعد العجز الجنسي أمرًا شائعًا. في الواقع ، أفاد 43 في المائة من النساء و 31 في المائة من الرجال أنهم يعانون من نوع من الخلل الوظيفي الجنسي خلال حياتهم. قد تشمل هذه الاختلالات:
- الضعف الجنسي لدى الرجال
- انخفاض الرغبة الجنسية
- عدم الاهتمام
- سرعة القذف
- ثقة منخفضة
- عدم الاستجابة للتحفيز الجنسي
- عدم القدرة على الوصول إلى النشوة الجنسية
- الرغبة الجنسية المفرطة
- عدم القدرة على السيطرة على السلوك الجنسي
- أفكار جنسية مؤلمة
- فتات جنسية غير مرغوب فيها
حياة جنسية مُرضية صحية وطبيعية. العلاقة الحميمة الجسدية والعاطفية جزءان أساسيان من صحتك. عندما يحدث الخلل الوظيفي الجنسي ، قد يكون من الصعب الحصول على تلك الحياة الجنسية المُرضية.
قد يكون العلاج الجنسي قادرًا على مساعدتك في إعادة صياغة تحدياتك الجنسية وزيادة إشباعك الجنسي.
كيف يعمل العلاج الجنسي؟
العلاج الجنسي مثل أي نوع من العلاج النفسي. أنت تعالج الحالة من خلال التحدث من خلال تجاربك وقلقك ومشاعرك.
جنبًا إلى جنب مع المعالج الخاص بك ، يمكنك بعد ذلك العمل على آليات التأقلم للمساعدة في تحسين استجاباتك في المستقبل حتى تتمكن من التمتع بحياة جنسية أكثر صحة.
خلال مواعيدك الأولية ، سيتحدث معالجك إما معك فقط أو معك ومع شريكك معًا. المعالج موجود لإرشادك ومساعدتك في معالجة التحدي الحالي:
- إنهم ليسوا هناك ليأخذوا جانب شخص واحد أو للمساعدة في إقناع أي شخص.
- أيضًا ، سيحتفظ الجميع بملابسهم. لن يقيم المعالج الجنسي علاقات جنسية مع أي شخص أو يُظهر لأي شخص كيفية ممارسة الجنس.
مع كل جلسة ، سيستمر معالجك في دفعك نحو إدارة وقبول أفضل لمخاوفك التي قد تؤدي إلى اختلال وظيفي جنسي. جميع أنواع العلاج بالكلام ، بما في ذلك العلاج الجنسي ، هي بيئة داعمة وتعليمية.
إنه يهدف إلى توفير الراحة والتشجيع على التغيير. من المحتمل أن تغادر مكتب المعالج الخاص بك مع المهام والعمل الذي يتعين عليك القيام به قبل موعدك التالي.
إذا اشتبه معالجك أن الخلل الوظيفي الذي تعانيه ناتج عن قلق جنسي جسدي ، فقد يحيلك إلى طبيب.
يمكن للمعالج والطبيب التشاور بشأن العلامات والأعراض لديك والعمل على المساعدة في العثور على أي مخاوف جسدية قد تساهم في حدوث مشاكل جنسية أكبر.
هل أحتاج إلى علاج جنسي؟
تتمثل إحدى طرق تحديد ما إذا كنت بحاجة إلى زيارة معالج جنسي بدلاً من نوع آخر من المعالجين بالكلام في تحليل أجزاء حياتك الأكثر تأثراً بما تشعر به الآن.
إذا تأثرت جودة حياتك وصحتك العاطفية بشكل كبير بضعفك الجنسي ، فمن الجيد أن ترى معالجًا جنسيًا.وبالمثل ، إذا كان الافتقار إلى الحميمية أو صعوبة التواصل مع الشريك يؤدي إلى القلق الشخصي الأكثر خطورة لديك ، فإن المعالج الجنسي هو المكان المناسب للبدء.
كيف أجد معالجًا جنسيًا؟
يمكن للمعالج الجنسي المعتمد أن يكون طبيبًا نفسيًا أو أخصائيًا نفسيًا أو معالجًا للزواج والأسرة أو أخصائيًا اجتماعيًا سريريًا. يخضع خبراء الصحة العقلية هؤلاء لتدريب إضافي مكثف في النشاط الجنسي البشري حتى يتم اعتمادهم كأخصائي علاج جنسي معتمد.
ابدأ بحثك مع الجمعية الأمريكية للمعلمين والمستشارين والمعالجين الجنسيين (AASECT). هذه المنظمة مسؤولة عن الإشراف على التدريب السريري لممارسي الصحة الجنسية. كما أنهم يديرون بيانات الاعتماد لمقدمي الرعاية الصحية هؤلاء.
إذا كان شخص ما مرخصًا ومعتمدًا ، فستتمكن من العثور عليه من خلال AASECT.
يمكنك أيضًا إجراء بحث على Google أو Psychology Today للبحث عن المعالجين في منطقتك أو الاتصال بالمستشفى المحلي أو مكتب التعليم المجتمعي. ستوفر العديد من هذه المنظمات لحسن الحظ معلومات عن المعالجين الجنسيين في شبكة المستشفيات الخاصة بهم.
يمكنك أيضًا أن تطلب من شركة التأمين الخاصة بك. قد يكونوا قادرين على إعطائك قائمة بأسماء المعالجين الجنسيين المعتمدين. يمكنك العمل من خلال القائمة حتى تجد المعالج الجنسي الذي تريده.
إذا كنت ترغب في الحصول على توصيات شخصية أكثر ، فتحدث مع مقدم الرعاية الصحية أو طبيب أمراض النساء أو أخصائي المسالك البولية. التقى العديد من الأطباء بالمعالجين الجنسيين والتوصية بهم لمرضاهم كل يوم. قد يكونون قادرين على توجيهك نحو موفر يتوافق أسلوبه بشكل وثيق مع أسلوبك.
يمكنك أيضًا التحدث إلى أصدقائك. قد يكون إظهار التفاصيل الشخصية أمرًا صعبًا بالنسبة لبعض الأشخاص ، ولكن إذا كنت تشعر بالراحة عند سؤال صديق ، فقد يتمكن من التوصية بطبيب يمكنك الوثوق به أنت وشريكك.
ما يجب معرفته قبل موعدك
عندما تكون مستعدًا لبدء العلاج الجنسي ، ضع هذه الأشياء الخمسة في اعتبارك بينما تستعد لاتخاذ قرار بشأن الشخص الذي ستلتقي به للعلاج.
التوافق
المعالجون فريدون. يعتمد العلاج الناجح إلى حد كبير على مدى تواصلك مع معالجك ومدى ثقتك بهم وإرشاداتهم لمساعدتك في التغلب على مخاوفك.
إذا كنت لا تشعر بالراحة مع معالج جنسي في أي وقت ، فابحث عن طبيب آخر.
منفرد مقابل زوجين
ليس عليك إحضار شريكك معك للعلاج الجنسي. بالنسبة لبعض الأفراد ، يعد العلاج الجنسي الفردي مناسبًا لمعالجة المخاوف. بالنسبة للآخرين ، قد يساعد وجود كلا الشخصين أثناء العلاج في تحسين الرضا وبناء اتصال أقوى.
تحدث مع شريكك حول اختيارك لبدء العلاج. إذا كنت ترغب في أن يشاركوا ، اسأل.
الخدمات اللوجستية
عند اتخاذ قرار بشأن معالج جنسي ، من المهم أن تضع في اعتبارك مكان مكتب معالجك ومدى سهولة الوصول إليه. قد تحضر المواعيد خلال ساعة الغداء ، أو بعد العمل ، أو في أيام عشوائية عندما يكون لديك ساعة مجانية.
يقدم بعض المعالجين أيضًا جلسات رعاية صحية عن بُعد ، لذلك قد تتمكن من مقابلتهم عبر الإنترنت وأنت مرتاح في منزلك.
تأكد من أنه من الملائم الوصول إلى مكتب طبيبك ، أو قد تجد نفسك تخلق أعذارًا لتجنبه.
خطة علاجية
خلال موعدك الأول ، من المرجح أن يراجع معالجك خطة العلاج الأولية معك. بالنسبة لمعظم الأفراد والأزواج ، يلزم إجراء عدة جلسات في البداية.
ومع ذلك ، بمجرد أن يحدث العلاج فرقًا كبيرًا ويشعر معالجك بالثقة في قدرتك على التعامل مع التحديات المستقبلية ، فقد يتم تحريرك من رعاية معالجك.
تغطية التأمين
لا يغطي كل نوع من أنواع التأمين الصحي العلاج النفسي. أولئك الذين يقومون بتغطيتها قد يكون لديهم متطلبات خاصة أو خصم فردي.
قم بتأكيد تفاصيل التأمين الخاصة بك مع شركة التأمين الخاصة بك قبل أن تذهب إلى موعدك حتى تتمكن من الاستعداد للاستثمار المالي.
الخط السفلي
تعد الحياة الجنسية المُرضية أمرًا حيويًا لصحتك لأسباب عديدة. العناصر الجسدية والعاطفية لحياة جنسية صحية لها فوائد بعيدة المدى ، بما في ذلك خفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب وتقليل التوتر. الجنس أيضًا هو مجرد جزء طبيعي وممتع من الحياة.
ومع ذلك ، بالنسبة لبعض الناس ، يعتبر الجنس مصدر قلق وقلق كبيرين. يمكن أن يؤدي العجز الجنسي إلى مضاعفات العلاقة وفقدان الثقة والعديد من الآثار السلبية الأخرى.
العلاج الجنسي هو نهج تكاملي لعلاج وإزالة التحديات الكامنة. قد تكون هذه المخاوف جسدية ، مثل ضعف الدورة الدموية. قد تكون أيضًا مخاوف نفسية ، مثل القلق والتوتر ومشاكل الثقة.
يمكن أن يساعد العلاج الجنسي الأفراد والأزواج في إيجاد طريقة للتواصل الصريح والصادق حتى يتمكنوا من التعامل مع أي مخاوف أو تحديات من أجل حياة جنسية صحية وسعيدة.
