يمكن أن يكون إنقاذ الحياة أمرًا بسيطًا مثل التبرع بالدم. إنها طريقة سهلة ونزيهة وغير مؤلمة في الغالب لمساعدة مجتمعك أو ضحايا كارثة في مكان ما بعيدًا عن المنزل.
يمكن أن يكون التبرع بالدم مفيدًا لك أيضًا. وفقًا لمؤسسة الصحة العقلية ، من خلال مساعدة الآخرين ، يمكن أن يفيد التبرع بالدم صحتك الجسدية والعاطفية.
أحد الأسئلة التي غالبًا ما يطرح نفسه هو ، كم مرة يمكنك التبرع بالدم؟ هل يمكنك التبرع بالدم إذا كنت لست على ما يرام أو إذا كنت تتناول بعض الأدوية؟ تابع القراءة للحصول على إجابات لهذه الأسئلة والمزيد.
كم مرة يمكنك التبرع بالدم؟
يوجد في الواقع أربعة أنواع من التبرع بالدم ، ولكل نوع قواعده الخاصة للمتبرعين.
أنواع التبرعات هي:
- الدم الكامل ، وهو أكثر أنواع التبرع بالدم شيوعًا
- بلازما
- الصفائح
- خلايا الدم الحمراء ، وتسمى أيضًا التبرع بخلايا الدم الحمراء المزدوجة
الدم الكامل هو التبرع الأسهل والأكثر تنوعًا. يحتوي الدم الكامل على خلايا حمراء وخلايا بيضاء وصفائح دموية معلقة في سائل يسمى البلازما. وفقًا للصليب الأحمر الأمريكي ، يمكن لمعظم الناس التبرع بدم كامل كل 56 يومًا.
للتبرع بخلايا الدم الحمراء - مكون الدم الرئيسي المستخدم في عمليات نقل منتجات الدم أثناء العمليات الجراحية - يجب على معظم الناس الانتظار 112 يومًا بين التبرعات. لا يمكن إجراء هذا النوع من التبرع بالدم أكثر من ثلاث مرات في السنة.
يمكن للمتبرعين الذكور الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا التبرع بخلايا الدم الحمراء مرتين فقط في السنة.
الصفائح الدموية هي الخلايا التي تساعد على تكوين جلطات الدم والتحكم في النزيف. يمكن للناس التبرع بالصفائح الدموية عادة مرة كل 7 أيام ، حتى 24 مرة في السنة.
يمكن التبرع بالبلازما فقط مرة كل 28 يومًا ، حتى 13 مرة في السنة.
ملخص
- يمكن لمعظم الناس التبرع بالدم الكامل كل 56 يومًا. هذا هو النوع الأكثر شيوعًا للتبرع بالدم.
- يمكن لمعظم الناس التبرع بخلايا الدم الحمراء كل 112 يومًا.
- يمكنك عادةً التبرع بالصفائح الدموية مرة كل 7 أيام ، حتى 24 مرة في السنة.
- يمكنك عادةً التبرع بالبلازما كل 28 يومًا ، حتى 13 مرة في السنة.
- إذا قدمت أنواعًا متعددة من التبرعات بالدم ، فسيؤدي ذلك إلى تقليل عدد التبرعات التي يمكنك التبرع بها سنويًا.
هل يمكن أن تؤثر بعض الأدوية على عدد المرات التي يمكنك التبرع فيها بالدم؟
قد تجعلك بعض الأدوية غير مؤهل للتبرع ، سواء بشكل دائم أو على المدى القصير. على سبيل المثال ، إذا كنت تتناول مضادات حيوية حاليًا ، فلا يمكنك التبرع بالدم. بمجرد الانتهاء من دورة المضادات الحيوية ، قد تكون مؤهلاً للتبرع.
قد تجعلك قائمة الأدوية التالية غير مؤهل للتبرع بالدم ، اعتمادًا على مدى حديثك عن تناولها. هذه قائمة جزئية فقط من الأدوية التي قد تؤثر على أهليتك للتبرع:
- مميعات الدم ، بما في ذلك الأدوية المضادة للصفيحات ومضادات التخثر
- المضادات الحيوية لعلاج عدوى نشطة حادة
- علاجات حب الشباب ، مثل الايزوتريتنون (أكوتاني)
- أدوية تساقط الشعر وتضخم البروستاتا الحميد ، مثل فيناسترايد (بروبيكيا ، بروسكار)
- أدوية سرطان الجلد لسرطان الخلايا القاعدية ، مثل vismodegib (Erivedge) و sonidegib (Odomzo)
- دواء الصدفية عن طريق الفم ، مثل الأسيتريتين (سورياتان)
- دواء التهاب المفاصل الروماتويدي ، مثل ليفلونوميد (وادي عربة)
عند التسجيل للتبرع بالدم ، تأكد من مناقشة أي أدوية قد تكون تناولتها في الأيام أو الأسابيع أو الأشهر القليلة الماضية.
يمكن لأي شخص التبرع؟
وفقًا للصليب الأحمر الأمريكي ، هناك بعض المعايير فيما يتعلق بمن يمكنه التبرع بالدم.
- في معظم الولايات ، يجب أن يكون عمرك 17 عامًا على الأقل للتبرع بالصفائح الدموية أو البلازما و 16 عامًا على الأقل للتبرع بالدم الكامل. قد يكون المتبرعون الأصغر سنًا مؤهلين في ولايات معينة إذا كان لديهم نموذج موافقة أبوية موقع. لا يوجد حد أقصى للعمر.
- بالنسبة لأنواع التبرعات المذكورة أعلاه ، يجب أن تزن 110 أرطال على الأقل.
- لابد أنك تشعر بصحة جيدة ، مع عدم ظهور أعراض البرد أو الأنفلونزا.
- يجب أن تكون خاليًا من أي جروح أو جروح مفتوحة.
عادة ما يكون للمتبرعين بخلايا الدم الحمراء معايير مختلفة.
- يجب ألا يقل عمر المتبرعين الذكور عن 17 عامًا ؛ لا يقل طوله عن 5 أقدام وطوله 1 بوصة ؛ ويزن 130 رطلاً على الأقل.
- يجب ألا يقل عمر المتبرعات عن 19 عامًا ؛ لا يقل طوله عن 5 أقدام و 5 بوصات ؛ ويزن 150 رطلاً على الأقل.
تميل الإناث إلى أن تكون مستويات حجم الدم لديهن أقل من الذكور ، وهو ما يفسر الاختلافات القائمة على الجنس في إرشادات التبرع.
هناك معايير معينة قد تجعلك غير مؤهل للتبرع بالدم ، حتى لو كنت تستوفي متطلبات العمر والطول والوزن. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، قد تكون مؤهلاً للتبرع في وقت لاحق.
قد لا تتمكن من التبرع بالدم إذا انطبق عليك أي مما يلي:
- أعراض البرد أو الانفلونزا. يجب أن تكون على ما يرام وأنك بصحة جيدة للتبرع.
- وشوم أو ثقوب عمرها أقل من عام. إذا كان لديك وشم أو ثقب قديم في السن وكنت بصحة جيدة ، فقد تتمكن من التبرع. القلق هو العدوى المحتملة عن طريق الإبر أو المعدن الذي يلامس دمك.
- حمل. يجب الانتظار 6 أسابيع بعد الولادة للتبرع بالدم. وهذا يشمل الإجهاض أو الإجهاض.
- السفر إلى البلدان التي ترتفع فيها مخاطر الإصابة بالملاريا. على الرغم من أن السفر إلى الخارج لا يجعلك غير مؤهل تلقائيًا ، إلا أن هناك بعض القيود التي يجب عليك مناقشتها مع مركز التبرع بالدم.
- التهاب الكبد الفيروسي أو فيروس نقص المناعة البشرية أو الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي الأخرى. لا يجوز لك التبرع إذا أثبتت إصابتك بفيروس نقص المناعة البشرية ، أو تم تشخيص إصابتك بالتهاب الكبد B أو C ، أو تم علاجك من مرض الزهري أو السيلان في العام الماضي.
- الجنس وتعاطي المخدرات. لا يجوز لك التبرع إذا كنت قد حقنت بعقاقير غير موصوفة من قبل الطبيب أو إذا كنت تمارس الجنس مقابل المال أو المخدرات.
ماذا يمكنك أن تفعل للاستعداد للتبرع بالدم؟
يعتبر التبرع بالدم إجراءً بسيطًا وآمنًا إلى حد ما ، ولكن هناك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها للمساعدة في تقليل مخاطر حدوث أي مضاعفات.
هيدرات
من السهل الشعور بالجفاف بعد التبرع ، لذا اشرب الكثير من الماء أو السوائل الأخرى (غير الكحول) قبل التبرع بالدم وبعده.
كل جيدا
يساعد تناول الأطعمة الغنية بالحديد وفيتامين ج قبل التبرع على تعويض الانخفاض في مستويات الحديد الذي يمكن أن يحدث عند التبرع بالدم.
يمكن أن يساعد فيتامين ج جسمك على امتصاص الحديد النباتي من الأطعمة مثل:
- الفول والعدس
- المكسرات والبذور
- الخضار الورقية ، مثل السبانخ والبروكلي والكرنب
- بطاطا
- التوفو وفول الصويا
كما تحتوي اللحوم والدواجن والأسماك والبيض على نسبة عالية من الحديد.
تشمل المصادر الجيدة لفيتامين سي ما يلي:
- معظم ثمار الحمضيات
- معظم أنواع التوت
- البطيخ
- الخضار ذات الأوراق الخضراء الداكنة
ماذا تتوقع عند التبرع بالدم
يستغرق التبرع بنصف لتر من الدم الكامل حوالي 10 دقائق فقط - وهو التبرع القياسي. ومع ذلك ، عندما تأخذ في الاعتبار التسجيل والفحص ، بالإضافة إلى وقت الاسترداد ، يمكن أن يستغرق الإجراء بأكمله حوالي 45 إلى 60 دقيقة.
في مركز التبرع بالدم ، ستحتاج إلى إبراز استمارة إثبات الهوية. بعد ذلك ، ستحتاج إلى ملء استبيان بمعلوماتك الشخصية. سيرغب هذا الاستبيان أيضًا في التعرف على:
- التاريخ الطبي والصحي
- الأدوية
- السفر إلى دول أجنبية
- النشاط الجنسي
- أي استخدام للمخدرات
ستحصل على بعض المعلومات حول التبرع بالدم وستتاح لك الفرصة للتحدث مع شخص ما في المركز حول أهليتك للتبرع وما يمكن توقعه.
إذا كنت مؤهلاً للتبرع بالدم ، فسيتم فحص درجة الحرارة وضغط الدم والنبض ومستويات الهيموجلوبين. الهيموغلوبين هو بروتين في الدم ينقل الأكسجين إلى أعضائك وأنسجتك.
قبل أن يبدأ التبرع الفعلي ، سيتم تنظيف وتعقيم جزء من ذراعك ، حيث سيتم سحب الدم منه. سيتم بعد ذلك إدخال إبرة معقمة جديدة في أحد الأوردة في ذراعك ، وسيبدأ الدم في التدفق في كيس الجمع.
أثناء سحب دمك ، يمكنك الاسترخاء. تعرض بعض مراكز الدم أفلامًا أو تشغل جهاز تلفزيون لإلهاءك.
بمجرد سحب الدم ، سيتم وضع ضمادة صغيرة وضمادة على ذراعك. ستستريح لمدة 15 دقيقة تقريبًا وستحصل على وجبة خفيفة أو أي شيء تشربه ، وبعد ذلك ستكون حراً في الذهاب.
عامل الوقت لأنواع أخرى من التبرع بالدم
يمكن أن يستغرق التبرع بخلايا الدم الحمراء أو البلازما أو الصفائح الدموية من 90 دقيقة إلى 3 ساعات.
أثناء هذه العملية ، نظرًا لأنه يتم إزالة مكون واحد فقط من الدم للتبرع به ، يجب إعادة المكونات الأخرى إلى مجرى الدم بعد فصلها في جهاز.
سيتطلب التبرع بالصفائح الدموية وضع إبرة في كلا الذراعين لتحقيق ذلك.
كم من الوقت سيستغرق تجديد الدم الذي تبرعت به؟
يمكن أن يختلف الوقت المستغرق في تجديد الدم الناتج عن التبرع بالدم من شخص لآخر. يلعب كل من عمرك وطولك ووزنك وصحتك العامة دورًا.
وفقًا للصليب الأحمر الأمريكي ، يتم تجديد البلازما بشكل عام في غضون 24 ساعة ، بينما تعود خلايا الدم الحمراء إلى مستوياتها الطبيعية في غضون 4 إلى 6 أسابيع.
لهذا السبب أنت مطالب بالانتظار بين عمليات التبرع بالدم. تساعد فترة الانتظار على ضمان حصول جسمك على وقت كافٍ لتجديد البلازما والصفائح الدموية وخلايا الدم الحمراء قبل تقديم تبرع آخر.
الخط السفلي
يعتبر التبرع بالدم طريقة سهلة لمساعدة الآخرين وربما حتى إنقاذ الأرواح. يمكن لمعظم الأشخاص الذين يتمتعون بصحة جيدة ، دون أي عوامل خطر ، التبرع بالدم الكامل كل 56 يومًا.
إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كنت مؤهلاً للتبرع بالدم ، فتحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك أو اتصل بمركز التبرع بالدم لمعرفة المزيد. يمكن لمركز التبرع بالدم المحلي أن يخبرك أيضًا إذا كان الطلب مرتفعًا على أنواع معينة من الدم.
-dentures-pros-and-cons.jpg)
