نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
مصنوعة من الأوراق الطازجة المطبوخة قليلاً على البخار كاميليا سينينسيس نبات ، الشاي الأخضر يستخدم للأغراض الطبية في بعض أنحاء العالم منذ آلاف السنين.
تتراوح فوائد الشاي الأخضر من تعزيز وظائف المخ إلى تعزيز فقدان الوزن. لكن الشاي الأخضر لا يحتوي فقط على خصائص تعمل على تحسين العقل والجسم. يمكن أن يفيد الجلد أيضًا ، ولهذا غالبًا ما يتم تضمينه كمكون في العديد من أنواع منتجات التجميل.
كيف يفيد الشاي الأخضر بشرتك؟
يحتوي الشاي الأخضر على مجموعة واسعة من الخصائص العلاجية التي يمكن أن تفيد بشرتك بعدة طرق. تشمل بعض أهم الفوائد ما يلي.
1. يحمي من سرطان الجلد
الشاي الأخضر يحتوي على مادة البوليفينول وستة أنواع مختلفة من الكاتيكين ، مع epigallocatechin gallate (EGCG) و epicatechin gallate (ECG) الأكثر فاعلية. هذه المركبات لها خصائص مضادة للأكسدة.
مضادات الأكسدة هي جزيئات لها القدرة على محاربة الجذور الحرة في الجسم. الجذور الحرة هي مركبات يمكن أن تضر بجسمك وصحتك وبشرتك إذا ارتفعت مستوياتها بشكل كبير. يمكن أن تسبب تلفًا خلويًا ، وقد تم ربطها بالعديد من الأمراض ، بما في ذلك السرطان.
وفقًا لدراسة أجريت عام 2010 ، يمكن للقوة المضادة للأكسدة لـ EGCG أن تساعد في إصلاح تلف الحمض النووي الناجم عن الأشعة فوق البنفسجية من الشمس. وهذا بدوره يمكن أن يساعد في حمايتك من سرطان الجلد غير الميلانيني.
2. يحارب الشيخوخة المبكرة
أظهرت دراسة أجريت عام 2003 أن EGCG المضاد للأكسدة ، المتوفر بكثرة في الشاي الأخضر ، لديه القدرة على تجديد خلايا الجلد المحتضرة. من خلال حماية خلاياك وإصلاحها ، يمكن لمضاد الأكسدة هذا أن يقاوم علامات الشيخوخة ويجعل البشرة الباهتة تبدو أكثر صحة.
يمكن للفيتامينات الموجودة في الشاي الأخضر ، وخاصة فيتامين ب 2 ، أن تحافظ على بشرتك تبدو أكثر شبابًا. فيتامين ب 2 لديه القدرة على الحفاظ على مستويات الكولاجين ، مما يحسن من تماسك بشرتك.
3. يقلل الاحمرار والتهيج
يحتوي الشاي الأخضر أيضًا على خصائص مضادة للالتهابات. ويرجع ذلك إلى احتواء الشاي على نسبة عالية من مادة البوليفينول.
يمكن أن تساعد خصائص الشاي الأخضر المضادة للالتهابات في تقليل تهيج الجلد واحمرار الجلد والتورم. يمكن أن يؤدي تطبيق الشاي الأخضر على بشرتك إلى تهدئة الجروح الطفيفة وحروق الشمس أيضًا.
نظرًا لخصائصه المضادة للالتهابات ، فقد وجدت الدراسات أيضًا أن الشاي الأخضر الموضعي علاج فعال للعديد من الأمراض الجلدية. يمكن أن يهدئ التهيج والحكة الناتجة عن الصدفية والتهاب الجلد والوردية ، وقد يكون مفيدًا أيضًا في علاج الجدرة.
4. يعالج حب الشباب
قد تجعل الخصائص المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات والميكروبات الموجودة في الشاي الأخضر علاجًا فعالًا لحب الشباب والبشرة الدهنية.
وفقًا للبحث ، فإن مادة البوليفينول الموجودة في الشاي الأخضر ، عند وضعها على الجلد ، تساعد في تقليل إفراز الدهون ، مما قد يؤدي إلى ظهور حب الشباب.
تحتوي مادة البوليفينول الموجودة في الشاي الأخضر أيضًا على القدرة على محاربة العدوى عن طريق إتلاف الأغشية البكتيرية. هذا يعني أن الشاي الأخضر يمكن أن يكون أداة مفيدة للسيطرة على نمو البكتيريا التي يمكن أن تسبب حب الشباب.
5. يرطب البشرة
يحتوي الشاي الأخضر على العديد من الفيتامينات ومنها فيتامين إي المعروف بقدرته على تغذية وترطيب البشرة.
في إحدى الدراسات ، طبق المشاركون تركيبة تجريبية لمستخلص الشاي الأخضر على ساعدهم لمدة 15 و 30 يومًا. في نهاية الدراسة ، وجد الباحثون أن المشاركين قد زادوا من رطوبة الجلد وتقليل خشونة الجلد.
ماذا تحتاج لصنع قناع الشاي الأخضر للوجه؟
من السهل القيام بخلط قناع الشاي الأخضر للوجه. هناك احتمالات ، لديك بالفعل العديد من المكونات والعناصر الضرورية في مطبخك.
للبدء ، ستحتاج إلى ما يلي:
- 1 ملعقة كبيرة. من الشاي الأخضر
- 1 ملعقة كبيرة. صودا الخبز
- 1 ملعقة كبيرة. عسل
- ماء (اختياري)
- وعاء خلط
- ملعقة قياس
- منشفة
كيفية صنع قناع الشاي الأخضر للوجه
بمجرد حصولك على جميع العناصر التي تحتاجها ، اتبع الخطوات التالية:
- قم بغلي كوب من الشاي الأخضر ، واترك كيس الشاي ينقع لمدة ساعة تقريبًا. اترك كيس الشاي يبرد ، ثم اكسر كيس الشاي وافصله عن أوراق الشاي الأخضر.
- ضعي الأوراق في وعاء الخلط وأضيفي صودا الخبز والعسل لعمل عجينة. إذا كان المزيج كثيفًا جدًا ، أضف بضع قطرات من الماء.
- لمساعدة القناع على اختراق المسام ، نظفي وجهك قبل وضعه.
- بمجرد أن يصبح وجهك نظيفًا ، ضعي القناع بالتساوي على وجهك ، ودلكي بلطف لإزالة خلايا الجلد الميتة والأوساخ من مسامك.
- اتركي القناع على بشرتك لمدة 10 إلى 15 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
- للحصول على أفضل النتائج ، يمكنك وضع القناع مرة إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
يمكنك أيضًا استخدام أشكال أخرى من القناع. على سبيل المثال ، يمكنك استخدام:
- 1 ملعقة كبيرة. من حبيبات السكر بدلاً من صودا الخبز
- 1/2 ملعقة صغيرة. من عصير الليمون بدلا من العسل
- 1 ملعقة صغيرة. من مسحوق الشاي الأخضر بدلاً من أوراق الشاي الأخضر
ما الذي تبحث عنه في قناع الشاي الأخضر الذي تم شراؤه من المتجر؟
تُباع أقنعة الوجه المصنوعة من الشاي الأخضر أيضًا في متاجر مستلزمات الصحة والجمال والصيدليات وعبر الإنترنت.
يمكن أن تحتوي الأقنعة المختلفة على أنواع مختلفة من المكونات. عند شراء قناع للوجه مصنوع من الشاي الأخضر ، حاول اختيار قناع يكون:
- آمن لجميع أنواع البشرة
- يحتوي على 100٪ شاي أخضر
- خالي من الأصباغ والعطور والبارابين
الآثار الجانبية لقناع الشاي الأخضر
الأشخاص الذين يستخدمون الشاي الأخضر موضعيًا يبلغون عن انخفاض مخاطر الآثار الجانبية. ومع ذلك ، إذا كنت تستخدم الشاي الأخضر على وجهك لأول مرة ، فاختبر بقعة صغيرة من الجلد على الجزء الداخلي من مرفقك قبل وضع القناع.
تشمل علامات حساسية الجلد أو رد الفعل التحسسي الحكة والاحمرار والتورم والحرقان.
إذا كانت بشرتك حساسة أو لديك أي حساسية من تناول الشاي الأخضر ، فتحدث إلى طبيب الأمراض الجلدية قبل وضع قناع الشاي الأخضر.
فوائد أخرى للشاي الأخضر
يمكنك أيضًا جني العديد من الفوائد الصحية عن طريق شرب الشاي الأخضر أو تناول مكملات الشاي الأخضر. أظهرت الأبحاث أن الشاي الأخضر قد:
- تقليل مخاطر الإصابة ببعض أنواع السرطان ، مثل سرطان الثدي وسرطان البروستاتا وسرطان القولون
- زيادة التمثيل الغذائي الخاص بك ، مما يساعدك على حرق الدهون بمعدل أسرع
- تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية
- تساعد في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2
- تحسين الذاكرة ووظائف المخ
يبعد
بفضل خصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات والميكروبات ، يمكن أن يساعد قناع الوجه بالشاي الأخضر في إفادة بشرتك بعدة طرق.
لا يقتصر الأمر على حماية بشرتك من الشيخوخة المبكرة ، والأضرار الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية ، والاحمرار ، والتهيج ، بل يمكنها أيضًا محاربة البكتيريا التي يمكن أن تؤدي إلى ظهور حب الشباب.
من السهل صنع قناع الشاي الأخضر الخاص بك ، ولا يتطلب الكثير من المكونات. إذا كنت تفضل منتجًا معدًا مسبقًا ، فيمكنك العثور على مجموعة متنوعة من أقنعة الوجه المصنوعة من الشاي الأخضر عبر الإنترنت أو في الصيدلية المحلية.
إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كان وجه الشاي الأخضر مناسبًا لبشرتك ، فتحدث إلى طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية قبل استخدامه.
