بوريريا ميريفيكا هو نبات ينمو في تايلاند وأجزاء أخرى من جنوب شرق آسيا. يُعرف أيضًا باسم Kwao Krua.
لأكثر من 100 عام ، جذور بوريريا ميريفيكا تم استخدامها في الطب التايلندي التقليدي لتعزيز الشباب وتجديد الشباب في كل من الرجال والنساء.
تشكل بعض المركبات النباتية المعروفة باسم فيتويستروغنز المكونات الأساسية النشطة لـ بوريريا ميريفيكا. أنها تحاكي هرمون الاستروجين في جسمك.
بسبب تأثير هرمون الاستروجين القوي ، بوريريا ميريفيكا يباع كمكمل عشبي - يستخدم بشكل أساسي لعلاج أعراض انقطاع الطمث ، على الرغم من أن الأبحاث تشير إلى أن النبات قد يقدم فوائد صحية أخرى أيضًا.
فيما يلي 7 فوائد صحية ناشئة لـ بوريريا ميريفيكا.
1. يخفف من أعراض سن اليأس
هرمون الاستروجين هو هرمون ستيرويدي يشارك في العديد من وظائف الجسم. في النساء ، يتمثل أحد أدوارها الأساسية في تطوير الخصائص الجنسية وتنظيم الحالة المزاجية ودورة الطمث.
مع تقدم المرأة في العمر ، يتناقص إنتاج هرمون الاستروجين ، مما قد يؤدي إلى أعراض جسدية غير مريحة.
فيتويستروغنز هي مركبات نباتية تحاكي سلوك الإستروجين. مثل بوريريا ميريفيكا غني بالفيتويستروغنز ، وغالبًا ما يستخدم لتخفيف أعراض انقطاع الطمث.
أظهرت الدراسات البشرية الصغيرة تحسينات كبيرة في العديد من أعراض انقطاع الطمث - مثل الهبات الساخنة ، وجفاف المهبل ، والتهيج ، وعدم انتظام الدورة الشهرية أو غيابها - بعد العلاج بـ Kwao Krua.
ومع ذلك ، وجدت مراجعة 2018 أن البيانات الحالية حول فعالية العشبة لهذه الأغراض كانت غير حاسمة إلى حد كبير بسبب عدم وجود توحيد قياسي للملحق وتصميمات الدراسة الضعيفة بشكل عام.
في هذه المرحلة ، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات جيدة التصميم لتحديد ما إذا كان بوريريا ميريفيكا هو علاج آمن وفعال لأعراض سن اليأس.
ملخص أظهرت العديد من الدراسات الصغيرة بوريريا ميريفيكا ليكون علاجًا فعالًا لأعراض انقطاع الطمث ، لكن العديد من تصميمات الدراسة تحمل عيوبًا كبيرة ، مما يحد من موثوقية نتائجها.
2. قد يدعم صحة المهبل
بوريريا ميريفيكا قد يكون علاجًا موضعيًا فعالًا لتعزيز صحة الأنسجة المهبلية وعلاج جفاف المهبل.
قامت دراسة واحدة لمدة 28 يومًا على القردة بعد انقطاع الطمث بتقييم فعالية هلام يحتوي على 1 ٪ Kwao Krua على الأنسجة المهبلية. أدى استخدام الجل موضعياً إلى تحسين صحة الأنسجة ودرجة الحموضة ولون البشرة بشكل ملحوظ.
وبالمثل ، قامت دراسة حديثة لمدة 12 أسبوعًا على 71 امرأة بعد سن اليأس مع أعراض مهبلية غير مريحة مختلفة بتقييم فعالية كريم Kwao Krua مقارنة بكريم الإستروجين القياسي.
كريم Kwao Krua حسن بشكل ملحوظ أعراض تهيج وجفاف المهبل. ومع ذلك ، خلصت الدراسة إلى أن كريم الإستروجين كان أكثر فعالية بشكل عام.
على الرغم من أن هذه النتائج واعدة ، إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم كيفية استخدام النبات لدعم صحة المهبل وما إذا كانت فوائده أفضل من العلاجات التقليدية الأخرى.
ملخص: أدت بعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات والبشر إلى تحسينات في الأعراض المهبلية المختلفة مع الاستخدام الموضعي بوريريا ميريفيكا. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتقييم ما إذا كانت أكثر فائدة من العلاجات التقليدية.
3. يعزز صحة العظام
يمكن أن يؤدي عدم كفاية الإمداد بالإستروجين إلى فقدان العظام - وهو مصدر قلق صحي كبير للنساء في سن اليأس وبعد انقطاع الطمث.
تشير الأبحاث التي أجريت على الحيوانات في مراحلها المبكرة إلى أن تناول مكملات بوريريا ميريفيكا قد يحسن صحة العظام بسبب مركباته الشبيهة بالإستروجين.
قامت دراسة أجريت على الفئران التي تعاني من نقص هرمون الاستروجين بتقييم تأثير بوريريا ميريفيكا على منع هشاشة العظام. كشفت النتائج عن الحفاظ على كثافة المعادن في العظام بشكل أفضل في عظام معينة من الفئران التي تلقت أعلى جرعات من المكملات النباتية.
قيمت دراسة أخرى تأثير مكملات Kwao Krua عن طريق الفم على كثافة العظام وجودتها في القردة بعد سن اليأس على مدى 16 شهرًا.
أشارت النتائج إلى أن مجموعة Kwao Krua حافظت بشكل أكثر فعالية على كثافة العظام وجودتها مقارنة بمجموعة التحكم.
تشير كلتا الدراستين على الحيوانات إلى أن Kwao Krua قد تلعب دورًا في الوقاية من هشاشة العظام. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم ما إذا كان يمكن أن تحدث نتائج مماثلة في البشر.
ملخص: تشير الدراسات التي أجريت على الحيوانات إلى أن المكملات مع بوريريا ميريفيكا قد يمنع فقدان العظام في الحيوانات التي تعاني من نقص هرمون الاستروجين. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتقييم ما إذا كانت النتائج نفسها يمكن أن تحدث عند البشر.
4. يحسن نشاط مضادات الأكسدة
مضادات الأكسدة هي مركبات كيميائية تقلل من مستويات الإجهاد والأضرار التأكسدية داخل جسمك ، والتي قد تسبب المرض بطريقة أخرى.
تشير بعض الأبحاث في أنبوب الاختبار إلى ذلك بوريريا ميريفيكا قد يكون لها خصائص مضادة للأكسدة.
قد تلعب مركبات الاستروجين النباتية الموجودة في النبات دورًا في زيادة وتحسين وظيفة بعض مضادات الأكسدة الموجودة في جسمك.
قارنت إحدى الدراسات التي أجريت على الفئران التي تعاني من نقص هرمون الاستروجين تأثير بوريريا ميريفيكا مستخلص ومكملات الاستروجين الاصطناعية على تركيز مضادات الأكسدة في الكبد والرحم.
كشفت النتائج أن الفئران التي تلقت بوريريا ميريفيكا شهدت زيادات كبيرة في مستويات مضادات الأكسدة ، في حين لم يلاحظ أي تغيرات كبيرة في الفئران التي تلقت هرمون الاستروجين الاصطناعي.
في النهاية ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم ما إذا كانت Kwao Krua فعالة في الحد من الإجهاد التأكسدي والوقاية المحتملة من الأمراض لدى البشر.
ملخص: تشير بعض الأبحاث التي أجريت على الحيوانات إلى أن المركبات الموجودة في بوريريا ميريفيكا قد يحسن مستويات مضادات الأكسدة في الجسم ، على الرغم من أن هذا لم يتم تأكيده في الدراسات البشرية.
5. قد يكون لها آثار مضادة للسرطان
فائدة صحية أخرى محتملة بوريريا ميريفيكا هو قدرتها على إبطاء نمو الخلايا السرطانية والأورام.
تشير بعض دراسات أنبوب الاختبار إلى أن النبات ومركبات الاستروجين النباتية الخاصة به قد تمنع نمو العديد من خطوط خلايا سرطان الثدي.
علاوة على ذلك ، وجدت دراسة تأثيرًا وقائيًا للسرطان في الفئران بعد تناول مكمل بمركب معين مشتق من Kwao Krua المعروف باسم miroestrol.
على الرغم من أن هذه النتائج واعدة ، إلا أنه لا يزال من السابق لأوانه تقديم ادعاءات نهائية بشأن دور هذا المكمل النباتي في الوقاية من السرطان لدى البشر. هناك حاجة إلى مزيد من البحث.
ملخص: تشير بعض الأبحاث التي أجريت على أنابيب الاختبار والحيوانات إلى وجود مركبات في بوريريا ميريفيكا قد يمنع نمو أنواع معينة من الخلايا السرطانية. ومع ذلك ، هناك حاجة لدراسات بشرية لتأكيد هذه الآثار.
6. قد يعزز صحة القلب
بوريريا ميريفيكا قد يفيد أيضًا صحة قلبك - خاصة وأن صحة القلب قد تتأثر بانخفاض مستويات هرمون الاستروجين أثناء وبعد انقطاع الطمث.
يشارك الإستروجين في عملية التمثيل الغذائي للدهون والسكريات داخل الجسم. يمكن أن يؤثر انخفاض مستويات هرمون الاستروجين سلبًا على العوامل التي تؤثر على صحة قلبك ، مثل ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم وزيادة الالتهاب وزيادة الوزن.
دراسة واحدة لمدة 90 يومًا على الأرانب ذات إنتاج منخفض من هرمون الاستروجين حول تأثير بوريريا ميريفيكا على وظيفة الشرايين ، وجد أن المكمل يحسن بشكل ملحوظ وظائف الأوعية الدموية ، مقارنة بمجموعة التحكم.
قد يحسن النبات أيضًا صحة القلب بسبب آثاره المحتملة على مستويات الكوليسترول.
يلعب الكوليسترول الحميد - أو الكوليسترول "الجيد" - دورًا في الحفاظ على الشرايين خالية من البلاك. وبالتالي ، فإن المستويات المرتفعة من هذا النوع من الكوليسترول تعزز صحة القلب.
وعلى العكس من ذلك ، فإن وجود مستويات أعلى من الكوليسترول الضار LDL يرتبط بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب. لذلك ، المستويات المنخفضة من هذا المركب مواتية.
خلصت دراسة لمدة شهرين على 19 امرأة بعد سن اليأس إلى أن أخذ بوريريا ميريفيكا زادت المكملات من كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة بنسبة 34٪ وخفضت كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة بنسبة 17٪.
تشير هذه الدراسات إلى تأثير محتمل في حماية القلب بوريريا ميريفيكا في مجموعات سكانية معينة. في هذه المرحلة ، هناك حاجة لدراسات بشرية أكبر لاستخلاص استنتاجات بشأن الدور المحدد الذي قد يلعبه المكمل النباتي في الوقاية من أمراض القلب.
ملخص: تشير بعض الدراسات الحيوانية والإنسانية إلى ذلك بوريريا ميريفيكا قد يحسن ملامح الكوليسترول ووظيفة الأوعية الدموية. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد الفوائد الدقيقة للنبات للوقاية من أمراض القلب.
7. قد يدعم صحة الدماغ
يلعب الإستروجين دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الدماغ والجهاز العصبي.
تشير بعض الأبحاث إلى أن مركبات الاستروجين الموجودة في Kwao Krua قد تحمي من تلف الدماغ والجهاز العصبي الذي قد يحدث نتيجة لانخفاض مستويات هرمون الاستروجين.
في إحدى الدراسات ، عولجت الفئران التي تعاني من نقص هرمون الاستروجين بمركب مشتق من Kwao Krua يسمى miroestrol. شهدت الفئران التي أعطيت miroestrol انخفاضًا كبيرًا في التدهور العقلي والإجهاد التأكسدي داخل أنسجة المخ.
وجدت دراسة منفصلة أيضًا تأثيرًا وقائيًا على خلايا دماغ الفئران المصابة بعجز عقلي مرتبط بالإستروجين والتي عولجت بمستخلص Kwao Krua.
على الرغم من أنه يبدو أن بوريريا ميريفيكا قد يكون لديها القدرة على حماية الجهاز العصبي ، فالبحث الذي يستكشف دوره في صحة الدماغ لدى البشر غير موجود حاليًا.
ملخص: تشير بعض الأبحاث على الحيوانات إلى دور وقائي لـ بوريريا ميريفيكا على الأنسجة العصبية للدماغ. قبل استخلاص استنتاجات نهائية ، هناك حاجة إلى البحث البشري.
الجرعة المقترحة والآثار الجانبية المحتملة
تجمع البيانات الموجودة على بوريريا ميريفيكا صغير نسبيًا مما يجعل من الصعب تحديد جرعة مثالية أو إجراء تقييم كامل للمكمل من أجل المخاطر المحتملة.
أظهرت معظم الأبحاث أن الجرعات من 25-100 ملغ تبدو آمنة مع عدم وجود ردود فعل سلبية واضحة.
في الواقع ، تم توثيق عدد قليل جدًا من الآثار الجانبية السلبية على الإطلاق ، ولكن هذا لا يعني أن تناول المكملات الغذائية خالية من المخاطر.
بوريريا ميريفيكا غالبًا ما يتم تسويقه كبديل "أكثر أمانًا" للعلاجات التقليدية ببدائل الهرمونات - والتي من المعروف أنها تأتي مع آثار جانبية خطيرة ، بما في ذلك زيادة خطر الإصابة بالسرطان والجلطات الدموية والنوبات القلبية والسكتة الدماغية.
ومع ذلك ، يعتقد بعض الخبراء أن المكمل النباتي قد يكون له نفس قوة هرمون الاستروجين مثل العلاجات الهرمونية التقليدية. وبالتالي ، يجب أن تكون حذرًا إذا اخترت تناوله.
استشر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك دائمًا قبل تناول أي مكمل عشبي لعلاج حالة طبية.
ملخص: تشير معظم الأبحاث إلى أن تناول جرعات 25-100 مجم من بوريريا ميريفيكا آمن. تم الإبلاغ عن ردود فعل سلبية قليلة حتى الآن ، لكن البيانات محدودة.
الخط السفلي
بوريريا ميريفيكا - أو Kwao Krua - يستخدم منذ فترة طويلة كعلاج لتجديد الشباب في ممارسات الطب التايلاندي التقليدي.
إنه غني بالأستروجين النباتي ، وهي مركبات نباتية معروفة بتأثيرها القوي الذي يشبه الإستروجين.
بوريريا ميريفيكا كثيرا ما يستخدم كمكمل لعلاج الحالات المرتبطة بانخفاض مستويات هرمون الاستروجين - خاصة المتعلقة بانقطاع الطمث عند النساء.
البحث عن هذا المكمل العشبي محدود. وبالتالي ، لا يُعرف الكثير عن سلامته ، على الرغم من الإبلاغ عن بعض الآثار السلبية فقط.
توخي الحذر وتأكد من التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل الإضافة بوريريا ميريفيكا لروتين صحتك والعافية.
