نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
MealPro هي خدمة إعداد وجبات متخصصة في تقديم وجبات مغذية عالية الجودة معدة بالكامل وجاهزة للاستمتاع.
يتميز بقائمة دوارة مع مكونات موسمية ومجموعة متنوعة من خيارات التخصيص ، مما يجعله خيارًا رائعًا لمن لديهم تفضيلات غذائية معينة وقيودًا غذائية.
تحتوي العديد من الوجبات أيضًا على نسبة عالية من البروتين وقليلة الكربوهيدرات ، مما قد يكون مثاليًا للأشخاص الذين يأملون في إنقاص الوزن أو بناء كتلة العضلات.
تستعرض هذه المقالة MealPro ، بما في ذلك كيفية عملها ، وكيف تقارن مع منافسيها ، ومن يجب أن يجربها.
الايجابيات
- يوفر وجبات جاهزة غنية بالبروتين والكربوهيدرات المعقدة
- يسمح لك بتخصيص وجباتك بأجزاء إضافية من البروتين أو الكربوهيدرات أو الخضار
- يقدم العديد من الوجبات الخالية من الغلوتين ومسببات الحساسية الغذائية الرئيسية
- قد يساعد استخدام المنتجات التقليدية في الحفاظ على انخفاض التكلفة
- قد يساعد في تعزيز فقدان الوزن ونمو العضلات
سلبيات
- خيارات محدودة للنباتيين والنباتيين
- يستخدم في الغالب المنتجات التقليدية بدلاً من المنتجات العضوية ، والتي قد يجدها بعض الناس غير مرغوب فيها
- قد تكون أكثر تكلفة من الخدمات المماثلة ، اعتمادًا على الوجبات التي تختارها
- مجموعة محدودة من خيارات القائمة والعديد من الوجبات تفتقر إلى الخضار
كيف تعمل
MealPro هي خدمة تقدم وجبات صحية وطازجة وغنية بالبروتينات والكربوهيدرات المعقدة.
يمكن تخصيص الوجبات بأجزاء إضافية من البروتين أو الكربوهيدرات أو الخضار ، حسب احتياجاتك الغذائية المحددة وتفضيلاتك.
يمكنك أيضًا طلب مكونات معينة بالوزن للمساعدة في تبسيط روتين تحضير الوجبة الأسبوعي.
تصل جميع الأطباق وهي جاهزة تمامًا ويمكن تبريدها أو تجميدها وإعادة تسخينها وتقديمها للحصول على وجبة مغذية وبدون مجهود.
اختيار الوجبة
على عكس خدمات توصيل الوجبات الأخرى ، لا تقدم MealPro أي خطط أو برامج محددة تلبي أنظمة غذائية معينة.
بدلاً من ذلك ، تتيح لك الخدمة تحديد أطباقك المفضلة من القائمة الأسبوعية الدورية لتخصيص طلبك بالكامل.
يمكنك اختيار 18 أو 21 وجبة لكل صندوق واختيار حصة إضافية من البروتين أو الكربوهيدرات ، أو عدم تناول الكربوهيدرات مع حصة إضافية من الخضار.
بعض الأمثلة على الوجبات التي تقدمها MealPro تشمل:
- ترياكي لحم البقر
- طاجن ديك رومي
- روبيان مقلي
- مقلاة اللحم
يتوفر المحتوى الغذائي لكل وجبة في قائمة الشركة ، مما يسهل العثور على الخيارات التي تناسب احتياجاتك الغذائية وتفضيلاتك.
يمكنك أيضًا طلب الطعام بكميات كبيرة حسب الوزن ، بما في ذلك أنواع معينة من اللحوم والأسماك والدواجن والخضروات.
مكونات
وفقًا لـ MealPro ، تحتوي جميع الوجبات على مكونات طبيعية ويتم تحضيرها باستخدام طرق الطهي التي تزيد من الاحتفاظ بالمغذيات.
تتميز الوجبات أيضًا بالخضروات الموسمية والأرز البني العضوي والدجاج الخالي من الهرمونات وسمك السلمون البري واللحوم الحمراء من Niman Ranch ، التي تنتج شبكتها من المزارعين ماشية مستدامة وتربية بشكل إنساني.
يتضمن كل طبق في القائمة أيضًا قائمة كاملة بالمكونات ، والتي يمكن أن تكون مفيدة لأولئك الذين يفضلون الحد من أو استبعاد مكونات معينة من نظامهم الغذائي.
طعم ونضارة
يستخدم MealPro مكونات موسمية طازجة مع مجموعة متنوعة من الأعشاب والتوابل والتوابل لتعظيم النكهة.
تتناوب القائمة أيضًا بانتظام مع خيارات جديدة لإضافة الكثير من التنوع إلى نظامك الغذائي.
بالإضافة إلى ذلك ، يتم تغليف الوجبات بالفراغ وتغليفها ببطانات حرارية وثلج جاف لضمان وصولها طازجة.
الود النظام الغذائي
يقدم MealPro خيارات مناسبة لأنماط عديدة من الأنظمة الغذائية ، بما في ذلك الأنظمة الغذائية الغنية بالبروتين ، والصوديوم المنخفض ، والحصى ، والخالية من الألبان ، والخالية من فول الصويا ، والوجبات الغذائية القديمة.
يمكنك أيضًا تخصيص أطباق معينة لتقليل محتواها من الكربوهيدرات. يمكن أن تكون هذه الميزة مفيدة لأولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا منخفض الكربوهيدرات أو الكيتون.
بالإضافة إلى ذلك ، تقدم الخدمة العديد من الخيارات الخالية من الغلوتين لمن يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية أو حساسية الغلوتين.
تتميز بعض الوجبات في قائمة MealPro بمسببات الحساسية الشائعة مثل الجمبري أو منتجات الألبان ، ولكن وفقًا لموقع الشركة على الويب ، يتم تنظيف أسطح الطهي تمامًا في كل مرة يتم فيها إعداد مكون جديد لمنع انتقال التلوث.
بالإضافة إلى ذلك ، تستخدم الشركة أواني وألواح تقطيع مخصصة ذات رموز ملونة لمختلف المواد الغذائية.
علاوة على ذلك ، يتم تحديد مسببات الحساسية المحتملة مباشرة في القائمة لأولئك الذين لديهم حساسية من مكونات معينة.
ومع ذلك ، نظرًا لوجود خيارات محدودة من اللحوم الخالية من اللحوم في القائمة ، فقد لا يكون MealPro مناسبًا للنباتيين أو النباتيين أو أولئك الذين يتطلعون إلى تقليل تناولهم للحوم والأسماك والدواجن.
فقدان الوزن
على الرغم من أن MealPro ليس مصممًا خصيصًا لتعزيز فقدان الوزن ، إلا أنه قد يكون مفيدًا لأولئك الذين يتطلعون إلى إنقاص الوزن وزيادة نمو العضلات.
في الواقع ، معظم الوجبات غنية بالبروتين وتوفر 400-700 سعرة حرارية لكل وجبة.
يمكن أن يؤدي استهلاك سعرات حرارية أقل مما تحرقه على مدار اليوم إلى حدوث عجز في السعرات الحرارية ، مما قد يؤدي إلى فقدان الوزن.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن زيادة تناولك للبروتين يمكن أن يدعم الشعور بالامتلاء والتحكم في الشهية ، مما يساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول بين الوجبات.
علاوة على ذلك ، وجدت إحدى الدراسات أن اتباع نظام غذائي غني بالبروتين يزيد بشكل كبير من عدد السعرات الحرارية المحروقة على مدار اليوم ، مقارنة بالنظام الغذائي منخفض البروتين.
البروتين مهم أيضًا لإصلاح الأنسجة ونمو العضلات ويمكن أن يساعد في تحسين تكوين الجسم عند إقرانه بتدريب المقاومة.
السعر
نظرًا لأنه يتم شراء أطباق MealPro حسب الطلب ، يمكن أن تختلف الأسعار اعتمادًا على ما تطلبه.
ومع ذلك ، فإن معظم الوجبات التي تم نقلها مسبقًا في القائمة تكلف عادةً 8.99 دولارًا - 13.99 دولارًا لكل وجبة.
يرتفع السعر أيضًا إذا أجريت أي تعديلات على وجبتك ، مثل اختيار حصة إضافية من البروتين أو الكربوهيدرات.
يمكنك أيضًا طلب أطعمة معينة حسب الوزن ، وتتراوح أسعار هذا الخيار من 8.99 دولارًا إلى 15.99 دولارًا للرطل (0.5 كجم).
يتم تطبيق الشحن عند الخروج ويتم تحديده حسب موقعك وعدد الوجبات التي تختارها.
مقارنة مع المنافسين
تتشابه العديد من البرامج مع برنامج MealPro ، حيث تقدم وجبات طازجة غنية بالبروتين مباشرة إلى باب منزلك.
على سبيل المثال ، Trifecta Nutrition هي خدمة توصيل وجبات مصممة خصيصًا للرياضيين. يقدم خططًا لمجموعة متنوعة من الأنظمة الغذائية ، بما في ذلك الأنظمة الغذائية الكلاسيكية ، والكيتونية ، والنباتية ، والنباتية ، والوجبات القديمة.
بينما تسمح لك Trifecta Nutrition بإضافة ما يصل إلى تفضيلين عند تقديم طلبك ، فإن معظم الخطط هي اختيار الشيف ، مما يعني أنه لا يمكنك تخصيص قائمتك الأسبوعية كما يمكنك مع MealPro.
Trifecta Nutrition أيضًا أغلى قليلاً ، حيث تبدأ الخطط من حوالي 13.79 دولارًا لكل وجبة.
ومع ذلك ، تستخدم Trifecta Nutrition فقط المكونات العضوية عالية الجودة التي يتم الحصول عليها من الموردين المحليين الذين يعطون الأولوية للاستدامة ، والتي قد تستحق نقطة سعر أعلى بالنسبة للبعض.
فاكتور هي خدمة توصيل أخرى تقدم نسبة عالية من البروتين ، وأطباق أعدها الطهاة وجاهزة للاستمتاع بها في غضون دقائق.
يمكنك تحديد اختيارك للوجبات من القائمة الكاملة للشركة وتصفية الأطباق للعثور على خيارات مناسبة لأنماط معينة من الأكل ، بما في ذلك الأنظمة الغذائية منخفضة السعرات الحرارية ، والكيتونية ، والمنخفضة الكربوهيدرات ، والنباتية ، والوجبات الغذائية القديمة.
يبدأ Factor بسعر 11 دولارًا فقط لكل وجبة ويقدم أيضًا أطباق الإفطار وغيرها من المنتجات ، بما في ذلك العصائر ولقطات العافية والوجبات الخفيفة.
ومع ذلك ، بينما يحتوي Factor على قائمة أكثر شمولاً ، فإنه لا يسمح لك حاليًا بإجراء تعديلات على أطباق مثل MealPro ، مثل زيادة أحجام حصص البروتين أو الكربوهيدرات أو الخضار.
الخط السفلي
يسهّل برنامج MealPro الاستمتاع بأطباق صحية غنية بالبروتين في المنزل ، دون الحاجة إلى الطهي أو التنظيف.
نظرًا لأنه يسمح لك بتخصيص قائمتك الأسبوعية وإجراء تعديلات على أطباق معينة ، فقد يكون خيارًا رائعًا لمن يتبعون أنظمة غذائية معينة ويأملون في توفير الوقت في الطهي.
كما يتضمن أيضًا العديد من الخيارات التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين ومنخفضة السعرات الحرارية ، والتي يمكن أن تكون خيارًا جيدًا للأشخاص الذين يتطلعون إلى إنقاص الوزن.
ومع ذلك ، فإنه يوفر اختيارات محدودة للنباتيين والنباتيين ويستخدم في الغالب المنتجات التقليدية بدلاً من المنتجات العضوية ، مما قد لا يجعلها مناسبة للجميع.
ابدأ مع MealPro هنا.
