هل هو ممكن؟
على الرغم من أنه يكون من الممكن حدوث حمل في الأيام التي تسبق دورتك الشهرية ، فمن غير المحتمل.
يمكنك الحمل فقط خلال فترة ضيقة من خمسة إلى ستة أيام في الشهر.
يعتمد وقت حدوث أيام الخصوبة هذه على وقت التبويض أو إطلاق بويضة من المبيض.
تحدث الإباضة عادة في منتصف الدورة الشهرية - حوالي أسبوعين قبل الدورة الشهرية - ولكن ليست الدورة الشهرية لدى الجميع منتظمة.
حتى بالنسبة لأولئك الذين لديهم دورة منتظمة ، من الممكن التبويض مبكرًا أو متأخرًا. يمكن أن يؤدي هذا إلى تغيير فترة الخصوبة لبضعة أيام في شهر معين.
بعبارة أخرى ، من الصعب تحديد وقت في دورتك حيث يمكنك ضمان 100٪ أنك ستحمل أو لن تحملي.
إذا كنت تريد إجابة سريعة ، انظر إلى هذا الرسم البياني
ماذا لو كانت دورتك الشهرية 28 يومًا؟
يبلغ متوسط الدورة الشهرية 28 يومًا ، ويكون اليوم الأول من الحيض هو اليوم الأول من الدورة الشهرية.
تدوم معظم الفترات من يومين إلى سبعة أيام. الحمل غير شائع خلال هذا الوقت ، لأن نافذة ذروة الخصوبة لديك لا تزال على بعد حوالي أسبوع أو نحو ذلك.
في حوالي الأيام 6 إلى 14 من دورتك ، سيبدأ جسمك في إفراز الهرمون المنبه للجريب (FSH).
يساعد ذلك في تكوين بويضة داخل مبيضك. سيبدأ جسمك أيضًا في إعادة بناء بطانة الرحم.
من المرجح أن يكون الحمل أكثر بقليل خلال هذا الوقت. يمكن للحيوانات المنوية أن تعيش حتى خمسة أيام داخل الجسم ، لذلك يمكن أن تظل موجودة عندما تنضج البويضة.
بمجرد أن تنضج البويضة ، يفرز جسمك هرمون اللوتين (LH) ، مما يؤدي إلى إطلاق البويضة من المبيض (الإباضة).
يحدث التبويض عادة في اليوم الرابع عشر من الدورة. ومن المرجح أن يكون الحمل في يوم الإباضة.
ومع ذلك ، فإن الإباضة لا تحدث دائمًا كالساعة. يمكن أن يحدث في أي مكان من أربعة أيام قبل أربعة أيام بعد منتصف الدورة الشهرية.
الخط السفليإذا حدث الإباضة في وقت متأخر من دورتك الشهرية أو بدأت دورتك في وقت أقرب من المعتاد ، فأنت يستطع الحمل إذا مارست الجنس في الأيام التي تسبق الدورة الشهرية.
ماذا لو كانت دورتك أقصر أو أطول من 28 يومًا؟
كثير من الناس ليس لديهم دورات مدتها 28 يومًا. لدى البعض دورات قصيرة تصل إلى 21 يومًا والبعض الآخر يصل إلى 35 يومًا.
في الواقع ، في إحدى الدراسات ، حوالي 30 بالمائة فقط من المشاركات كانت فترة خصوبتهن تقع في غضون الأيام من 10 إلى 17 من الدورة. 10 في المائة فقط انخفض الإباضة قبل 14 يومًا بالضبط من الدورة التالية.
يمكن أن يؤثر الإجهاد والنظام الغذائي أيضًا عند حدوث الإباضة ، بالإضافة إلى الحالات الطبية مثل متلازمة تكيس المبايض وانقطاع الطمث.
يمكن أيضًا أن تكون دورات الحيض غير منتظمة خلال فترة المراهقة أو ما قبل انقطاع الطمث.
في كثير من الحالات ، لا تزال الإباضة تحدث في منتصف دورتك الشهرية.
جرب هذاإذا كنت تحاولين معرفة موعد الإباضة ، فإن أفضل مكان للبدء هو تحديد منتصف دورتك الفردية.
ولكن إذا كان طول دورتك يختلف من شهر لآخر ، فقد يكون من المفيد استخدام طريقة احتياطية لمنع الحمل.
إذا كنتِ تحاولين الحمل ، فقد تفكرين في تتبع التبويض رسميًا. يمكن أن يوفر ذلك رؤية أكثر موثوقية لنافذة الخصوبة.
يمكنك القيام بذلك بعدة طرق ، بما في ذلك:
- تتبع درجة حرارة الجسم الأساسية
- باستخدام مجموعة توقع التبويض التي لا تستلزم وصفة طبية
- يرتدي جهاز مراقبة الخصوبة
إذن متى يكون الحمل أكثر احتمالا؟
المرة الوحيدة التي يمكن أن تحملي فيها هي خلال فترة الخصوبة.
تعيش البويضة لمدة 24 ساعة فقط بعد خروجها من المبيض ، ويمكن للحيوانات المنوية أن تعيش فقط لمدة تصل إلى خمسة أيام داخل الجسم.
هذا يعني أنه لا يمكنك الحمل إلا إذا مارست الجنس:
- في الأربعة إلى الخمسة أيام التي تسبق الإباضة
- في يوم التبويض
- في اليوم التالي للإباضة
إذا كنت تتطلع إلى الحمل ، فإن أفضل وقت لممارسة الجنس هو قبل الإباضة مباشرة. سيعطي هذا الوقت للحيوانات المنوية للوصول إلى قناة فالوب ومقابلة البويضة هناك.
بعد ذلك ، إذا لم يقم أي حيوان منوي بتلقيح البويضة ، فسوف تذوب. لن تكوني قادرة على الحمل حتى تبدأ دورتك من جديد.
هل هذا يعني أنك لا تستطيعين الحمل أثناء دورتك الشهرية؟
هذا ليس مستحيلاً ، لكنه غير مرجح. يجب أن يكون التوقيت مثاليًا حتى تصل البويضة والحيوانات المنوية إلى بعضهما البعض في الوقت المناسب.
إذا مارست الجنس في نهاية الدورة الشهرية وقمت بالإباضة مبكرًا ، فمن الممكن أن تكون البويضة والحيوانات المنوية على قيد الحياة في نفس الوقت وأن يحدث الإخصاب.
ماذا عن الحق بعد دورتك الشهرية؟
إنه أمر غير محتمل - على الرغم من احتمال حدوثه قليلاً أكثر مما لو مارست الجنس أثناء الدورة الشهرية
إذا مارست الجنس مباشرة بعد الدورة الشهرية وحدث الإباضة في وقت مبكر من ذلك الشهر ، فمن الممكن أن تحملي.
تزداد احتمالية حدوث ذلك مع الأشخاص الذين لديهم دورة أقصر من المتوسط ، لأن الإباضة تحدث بشكل متكرر.
إذا حملت ، فهل ستستمر في دورتك الشهرية التالية؟
ستبدأ دورتك الشهرية فقط إذا لم يتم تخصيب البويضة وتمت إعادة امتصاص الخلايا.
يؤدي هذا إلى انخفاض مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون وبدء الحيض.
ومع ذلك ، قد تواجهين بعض البقع أثناء الحمل المبكر.
وجدت إحدى الدراسات أن 14 من أصل 151 مشاركة عانوا من نزيف مهبلي ليوم واحد في الأسابيع الثمانية الأولى من الحمل.
علاوة على ذلك ، قد يعاني 15 إلى 25 في المائة من الأشخاص من بقع الدم خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
يمكن أن يساعدك تدوين التوقيت وأي أعراض أخرى موجودة على التمييز بين الحيض النموذجي والبقع المرتبطة بالحمل.
يحدث نزيف الانغراس عادةً بعد 6 إلى 12 يومًا من الحمل. وهو ناتج عن التصاق البويضة المخصبة ببطانة الرحم.
عادة ما يستمر هذا التبقع الخفيف من 24 إلى 48 ساعة ويكون أخف بكثير بشكل عام من متوسط الفترة.
قد تواجهين أيضًا اكتشافًا نتيجة لزيادة تدفق الدم في عنق الرحم. هذا النوع من التبقع هو الأكثر شيوعًا بعد ممارسة الجنس أو اختبار عنق الرحم أو فحص الحوض.
إذا كنت تعاني من نزيف غير متوقع ، فاستشر طبيبًا أو مقدم رعاية صحية آخر.
هل يمكنك تناول وسائل منع الحمل الطارئة؟
إذا كنت قد مارست الجنس غير المحمي وتريد تجنب الحمل ، فتناول وسائل منع الحمل الطارئة (EC) في أسرع وقت ممكن.
هناك نوعان رئيسيان - اللولب النحاسي وحبوب منع الحمل الهرموني - ويمكنهما العمل لمدة تصل إلى خمسة أيام بعد ممارسة الجنس بدون وقاية.
يمنع اللولب الحمل عن طريق إنتاج تفاعل التهابي يكون سامًا للحيوانات المنوية والبويضات.
إنها أكثر فعالية من حبوب الصباح التالي ، ولكنها متوفرة فقط بوصفة طبية ويجب أن يتم إدخالها من قبل الطبيب في غضون خمسة أيام من ممارسة الجنس بدون وقاية.
توفر حبوب منع الحمل جرعة عالية من الهرمونات لتأخير الإباضة أو منع البويضة الملقحة من الانغراس في الرحم.
تتوفر Plan B One-Step و Next Choice و MyWay دون وصفة طبية.
ما الذي يجب عليك استخدامه؟كقاعدة عامة ، قد تكون حبوب منع الحمل أقل فعالية للأشخاص الذين لديهم مؤشر كتلة جسم أعلى (BMI).
لا يوجد أي بحث يشير إلى أن اللولب النحاسي يتأثر بالمثل بمؤشر كتلة الجسم ، لذلك قد يكون هذا الخيار أكثر فعالية.
تحدث إلى الصيدلي المحلي أو أي مقدم رعاية صحية آخر حول خيار EC المناسب لك.
متى يجب إجراء اختبار الحمل؟
انتظري حتى اليوم الأول من الدورة الشهرية الفائتة لإجراء اختبار الحمل في المنزل.
ولكن إذا كان بإمكانك الانتظار لفترة أطول قليلاً ، فقد يؤدي إجراء الاختبار بعد أسبوع واحد من تاريخ الدورة الشهرية الفائتة إلى الحصول على النتيجة الأكثر دقة.
إذا كانت الدورة الشهرية غير منتظمة ، فانتظري من أسبوع إلى أسبوعين بعد ممارسة الجنس لإجراء الاختبار.
سيسمح هذا لجسمك بتطوير مستويات عالية بما يكفي من موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية (hCG) لاكتشافها عن طريق الاختبار.
إذا حصلت على نتيجة إيجابية ، فقد ترغب في التحقق مرة أخرى في غضون يوم أو يومين لأنه من الممكن الحصول على نتيجة إيجابية خاطئة. ثم تواصل مع مقدم الرعاية الطبية لتأكيد النتائج.
تحدث إلى طبيب أو مقدم رعاية صحية آخر
سواء كنت تحاول منع الحمل أو تحاول الحمل ، فمن الجيد دائمًا التحدث عن ذلك مع طبيب أو مقدم رعاية صحية آخر.
يمكنهم مساعدتك في معرفة المزيد عن دورتك ومناقشة خياراتك للمضي قدمًا. يمكن أن يشمل ذلك تحديد النسل أو الوعي بالخصوبة أو تنظيم الأسرة.
سيمون إم سكالي كاتبة تحب الكتابة عن كل ما يتعلق بالصحة والعلوم. ابحث عن سيمون عليها موقع الكتروني, موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، و تويتر.
.jpg)
-spread.jpg)
