نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
أثناء القراءة عن الزيوت الأساسية ، ربما تكون قد سمعت عن شيء يسمى زيت اللصوص. زيت اللصوص هو في الواقع مزيج من عدة زيوت أساسية ، في أغلب الأحيان:
- القرفة: مصنوعة من لحاء أو أوراق أو أغصان عدة أنواع من شجرة القرفة
- القرنفل: مصنوع من براعم الزهور غير المطورة الموجودة في يوجينيا كاريوفيلاتا أنواع شجرة القرنفل
- الأوكالبتوس: يتم الحصول عليها من أوراق الكينا أوكالبتوس نباتات موطنها أستراليا
- الليمون: مستخرج من قشر ثمار الليمون. ليمون الحمضيات
- إكليل الجبل: مشتق من عشب إكليل الجبل ، روزمارينوس أوفيسيناليس
تتضمن بعض الفوائد المحتملة لزيت اللصوص أشياء مثل تعزيز وظيفة المناعة ومكافحة الالتهابات.
ولكن ماذا يقول البحث في الواقع عن زيت اللصوص؟ وكيف يمكنك استخدامه في حياتك اليومية؟ إقراء لتكتشف الكثير.
الفوائد والبحوث
قد ترى أن زيت اللصوص المعلن عنه له الفوائد التالية:
- تقوية جهاز المناعة
- وجود نشاط مضاد للميكروبات
- محاربة احتقان الأنف والجيوب الأنفية
- تعزيز صحة الجهاز التنفسي والقلب والأوعية الدموية
- تنشيط أو تحسين المزاج
تستند العديد من الفوائد المذكورة أعلاه إلى المطالبات القصصية. هذا يعني أنها تستند إلى شهادة شخصية أو خبرة.
ومع ذلك ، يعمل الباحثون بجد للتحقيق في العديد من خصائص الزيوت الأساسية من حيث صلتها بالصحة والعافية.
البحث في زيت اللصوص بحد ذاته محدود للغاية. وجدت دراسة قديمة أن زيت اللصوص المنتشر يقلل بشكل كبير من المستويات المحمولة جواً لثلاثة أنواع مختلفة من البكتيريا.
تم إجراء الكثير من الأبحاث حول فوائد المكونات الفردية لزيت اللصوص.
ما تمت مناقشته أدناه هو لمحة سريعة عن بعض الأبحاث التي تم إجراؤها على زيوت نباتية فردية غالبًا ما تستخدم في خلطات زيوت اللصوص.
ضع في اعتبارك أيضًا أن العديد من هذه الدراسات أجريت على الحيوانات. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد هذه النتائج في البشر.
فوائد الزيوت الفردية
خصائص مضادات الميكروبات
- وجدت دراسة أجريت عام 2017 أن التركيزات المنخفضة من زيت القرفة والقرنفل لها نشاط مضاد للميكروبات عالي ضد الثقافات الثابتة من بوريليا برغدورفيرية، العامل المسبب لمرض لايم.
- وجدت دراسة أجريت عام 2018 أن أبخرة زيت القرفة تمنع نمو مسببات الأمراض التنفسية مثل المستدمية النزلية و العقدية الرئوية في طبق بتري. لكن زيت الأوكالبتوس كان له نشاط ضئيل.
- أظهرت دراسة أجريت عام 2012 أن زيت الأوكالبتوس له نشاط مضاد للميكروبات ضد نوعين من البكتيريا التي يمكن أن تسبب المرض للإنسان: الإشريكية القولونية (بكتريا قولونية) و المكورات العنقودية الذهبية (التهابات الجلد).
- بشكل عام ، تم إجراء عدد أقل من الدراسات على زيت الليمون. لكن دراستين من عام 2019 لاحظت أن له بعض الخصائص المضادة للميكروبات.
التئام الجروح
- وجدت دراسة أجريت عام 2019 على الفئران أن التطبيق الموضعي لمركب سينامالديهيد ، أحد مكونات زيت القرفة ، عزز التئام الجروح. كما أنه يقلل من كمية البكتيريا في الجروح المصابة الزائفة الزنجارية.
- وجدت دراسة أجريت عام 2018 على الفئران أن مستحلبًا متخصصًا يحتوي على زيت الكافور يعزز التئام الجروح.
مزيل للالم
- نظرت دراسة أجريت عام 2019 على الفئران في الآثار المحتملة لزيت الأوكالبتوس في تخفيف الآلام. وجد الباحثون أن حقن زيت الأوكالبتوس أو استنشاقه قد يكون فعالًا في تخفيف بعض أنواع الألم.
التأثيرات على الحالة المزاجية
- بحثت دراسة صغيرة جدًا عام 2013 في آثار استنشاق زيت إكليل الجبل على الحالة المزاجية. من خلال تسجيل ومقارنة تغيرات الجسم مثل معدل ضربات القلب وضغط الدم ودرجة حرارة الجلد والتدابير البدنية الأخرى ، خلص الباحثون إلى أن زيت إكليل الجبل له تأثير محفز.
- في نفس الدراسة ، وجد الباحثون أيضًا أن المشاركين الذين استنشقوا زيت إكليل الجبل شعروا بالانتعاش أو النشاط. كما لوحظت زيادة في معدل التنفس ومعدل ضربات القلب وضغط الدم.
كيف تصنع مزيج زيت اللصوص الخاص بك
لذا ، كيف يمكنك استخدام الزيوت الأساسية لصنع مزيج زيت اللصوص الخاص بك؟ تقترح Mountain Rose Herbs الوصفة التالية لزيت اللصوص:
- 40 قطرة زيت عطري برعم القرنفل
- 35 قطرة من الليمون الأساسي
- 20 قطرة من الزيت العطري لحاء القرفة
- 15 قطرة من زيت الكافور العطري
- 10 قطرات من زيت إكليل الجبل العطري
امزج جميع المكونات معًا واحفظها في زجاجة زجاجية داكنة. تذكر أن هذا المحلول شديد التركيز. قم دائمًا بتخفيفه بشكل صحيح قبل استخدامه.
قد ترغب أيضًا في تجربة مزيج زيت اللصوص الخاص بك عن طريق إضافة أو استبدال الزيوت الأساسية الأخرى.
على سبيل المثال ، قد ترغب في استبدال زيوت الحمضيات المختلفة بالليمون ، مثل البرتقال أو البرغموت. أو يمكنك اختيار إضافة ركلة عشبية إضافية عن طريق إضافة بعض الزعتر إلى الوصفة التقليدية.
قد يستغرق القيام بذلك بعض التجربة والخطأ للوصول إلى التوازن الصحيح للروائح. ضع في اعتبارك أن إضافة الكثير من النكهات القوية يمكن أن تتغلب على الروائح الأكثر رقة.
يستخدم زيت اللصوص
فيما يلي بعض الطرق التي يمكنك من خلالها استخدام زيت اللصوص في حياتك اليومية.
تعريف
الناشر هو جهاز يسمح برائحة الزيوت العطرية بالانتشار في جميع أنحاء الغرفة. عادة ما يتم وضع الزيوت في الناشر مع الماء. يمكن أن يكون الانتشار مفيدًا لأشياء مثل:
- توفير أجواء للغرفة
- تعزيز اليقظة
- رفع المزاج
- تقليل مشاعر التوتر أو القلق
لاستخدام زيت اللصوص في الانتشار ، اتبع بعناية تعليمات المنتج المرفقة مع الناشر. هذا مهم ، لأن الإرشادات قد تختلف حسب المنتج.
استنشاق البخار
يتضمن استنشاق البخار إضافة زيوت عطرية إلى وعاء من ماء التبخير. يعمل الماء الساخن على تبخير الزيت ، مما يسمح باستنشاقه بالبخار. قد يساعد هذا التطبيق في مشاكل احتقان الجهاز التنفسي أو الجيوب الأنفية.
لاستخدام زيت اللصوص لاستنشاق البخار يمكنك القيام بما يلي:
- أضف عدة قطرات من زيت اللصوص إلى ماء التبخير. قد ترغب في البدء بقطرتين فقط حتى لا تغلب عليك الرائحة.
- ضع منشفة على رأسك واتكئ على وعاء الماء.
- أغلق عينيك ، تنفس بعمق من خلال أنفك.
رسالة
يمكنك أيضًا صنع زيوت التدليك باستخدام الزيوت الأساسية. للقيام بذلك ، يجب تخفيف زيت اللصوص في نوع آخر من الزيت يسمى الزيت الحامل. يمكن أن تشمل زيوت الناقل أشياء مثل زيت الجوجوبا وزيت جوز الهند. لا تضع الزيوت العطرية مباشرة على الجلد إلا إذا كانت مخففة في زيت ناقل.
يوصي مركز الروحانيات والشفاء بجامعة مينيسوتا بألا تتجاوز النسبة الإجمالية للزيوت العطرية 3 إلى 5 بالمائة من إجمالي حجم المحلول.
إذا كنت تخطط لتطبيق زيت التدليك على مساحة كبيرة ، ففكر في استخدام محلول 1٪.
المستحضرات والكريمات
يمكنك أيضًا إضافة زيت اللصوص إلى المستحضرات والكريمات غير المعطرة. يمكن بعد ذلك استخدام هذه المستحضرات لأغراض مثل التهدئة أو التطهير أو المساعدة في التئام الجروح.
كما هو الحال مع زيوت التدليك ، ستحتاج إلى تخفيف زيت اللصوص في الكريم أو المستحضر قبل وضعه على بشرتك.
توصي الجمعية الوطنية للعلاج العطري الشامل بأن يكون تركيز الزيت العطري النهائي من 1 إلى 2.5 في المائة للبشرة العادية و 0.5 إلى 1 في المائة للبشرة الحساسة.
تطبيق الرش
يمكنك أيضًا استخدام زيت اللصوص في بخاخ. قد تجد هذا مفيدًا في تعزيز رائحة الغرفة. أو قد ترغب في الاستفادة من الخصائص المضادة للميكروبات لزيت اللصوص واستخدامه كمنظف لطيف.
لاستخدام زيت اللصوص في رذاذ:
- أضف 10 إلى 15 قطرة من زيت اللصوص لكل أونصة من الماء المستخدم.
- اختياري: أضف عامل تشتيت ، مثل solubol ، إلى المحلول. هذا يساعد الزيت على الانتشار بشكل أفضل في الماء.
- يرج جيدا ويرش. ستحتاج إلى هزها في كل مرة قبل الرش.
لصوص مخاطر النفط
استخدم دائمًا الزيوت العطرية بأمان. تحتوي مكونات زيت اللصوص على بعض مخاطر السلامة التي يجب أن تكون على دراية بها.
تفاعلات الجلد
كل من زيت القرفة والقرنفل مهيجان محتملان للجلد. إذا تسبب التطبيق الموضعي لزيت اللصوص في احمرار أو تورم أو حكة ، فتجنب استخدامه في المستقبل.
إذا كنت تخطط لتطبيق زيت اللصوص موضعيًا ، فقم بإجراء اختبار التصحيح أولاً. لفعل هذا:
- نظف ساعدك بصابون غير معطر وجفف جيدًا.
- أضف كمية صغيرة من زيت اللصوص المخفف إلى منطقة على ساعدك.
- غطيه بضمادة أو شاش.
- اترك الغطاء لمدة 24 ساعة على الأقل. ثم أزله وتحقق من وجود تهيج.
من المهم أيضًا ملاحظة أنه يمكنك تطوير حساسية لكل من هذه الزيوت بمرور الوقت مع الاستخدام المتكرر. وهذا ما يسمى التحسس.
حساسية للضوء
يمكن أن يؤدي زيت الليمون إلى الحساسية للضوء. هذا يعني أن التعرض للشمس أو غيرها من الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن يؤدي إلى تغيرات في الحرق أو التصبغ. إذا كنت تستخدم زيت اللصوص موضعيًا ، فتجنب الخروج في ضوء الشمس المباشر دون حماية مناسبة من أشعة الشمس.
احتياطات السلامة العامة
اتبع دائمًا إرشادات السلامة أدناه عند العمل مع أي زيت أساسي:
- قم دائمًا بتخفيف الزيوت العطرية بشكل صحيح قبل الاستخدام. لا تقم أبدًا بوضع زيت عطري غير مخفف على بشرتك مباشرةً.
- لا تأكل أو تشرب الزيوت الأساسية إلا إذا كنت تحت إشراف متخصص مؤهل. في الواقع ، يمكن أن يكون زيت الأوكالبتوس ، وهو أحد مكونات زيت اللصوص ، سامًا عند تناوله.
- عند استخدام الزيوت العطرية للعلاج بالروائح ، تأكد من أن الغرفة التي تتواجد بها جيدة التهوية.
- فكر في من يتواجد في الغرفة لاستنشاق العلاج العطري. تعتبر بعض الزيوت الأساسية خطرة على النساء الحوامل والأطفال والحيوانات الأليفة.
- احفظ الزيوت العطرية بعيدًا عن عينيك.
- إذا كنت حاملاً أو مرضعة أو تحاولين الحمل ، فتحدثي مع طبيبك قبل استخدام الزيوت الأساسية.
- احتفظ بالزيوت الأساسية في مكان لا يستطيع الأطفال والحيوانات الأليفة الوصول إليها.
- عند التسوق لشراء الزيوت الأساسية ، كن على دراية بأي معلومات عن المنتج تدعي أنها تعالج مرضًا أو حالة معينة. لا تنظم إدارة الغذاء والدواء معظم الزيوت الأساسية ، لذلك قد تكون هذه الادعاءات تسويقية أكثر ولا يتم التحقق من صحتها عن طريق البحث.
الزيوت الأساسية وسلامة الحيوانات الأليفةمن المهم أن تعرف أن بعض الزيوت الأساسية يمكن أن تكون ضارة جدًا بالحيوانات ، حتى عندما تنتشر وتعتمد على التخفيف. إذا كانت لديك أسئلة أو مخاوف بشأن حيوانك الأليف ، فتحدث إلى طبيب بيطري. تتوفر المزيد من الموارد من أماكن مثل مركز ASPCA للتحكم في السموم الحيوانية.
ماركات زيت اللصوص
هناك العديد من منتجات زيت اللصوص المتوفرة تجارياً. يحتوي بعضها على اختلافات في المكونات المذكورة أعلاه.
السبب في عدم احتواء هذه المنتجات الأخرى على "لصوص" في أسمائها التجارية هو أن Young Living قامت بوضع علامة تجارية على كلمة "Thieves" ولكن ليس الصيغة. تقوم العديد من الشركات الأخرى بعمل مزيج باستخدام الصيغة الأساسية.
قشر الليمون
لحاء القرفة
أوراق الكافور
قشر الليمون
لحاء القرفة
أوراق الكافور
إكليل الجبل
قشر الليمون
لحاء القرفة
أوراق الكافور
إكليل الجبل
الوجبات الجاهزة
زيت اللصوص هو مزيج من الزيوت الأساسية التي تتكون غالبًا من:
- القرنفل
- ليمون
- قرفة
- الأوكالبتوس
- إكليل الجبل
الاختلافات في هذا المزيج متوفرة أيضًا.
تشمل الفوائد المحتملة لزيت اللصوص تقوية جهاز المناعة وتعزيز صحة الجهاز التنفسي ومحاربة الميكروبات.
على الرغم من أن بعض هذه الفوائد غير مؤكدة ، فقد ثبت أن المكونات الفردية لزيت اللصوص لها خصائص مضادة للميكروبات ، وتعزز التئام الجروح ، وقد تخفف الآلام.
يمكن استخدام زيت اللصوص في مجموعة متنوعة من التطبيقات. كما هو الحال مع أي زيت أساسي ، تأكد دائمًا من اتباع احتياطات السلامة المناسبة عند استخدام زيت اللصوص.
إذا كانت لديك أي مخاوف بشأن استخدام زيت اللصوص ، فناقشها مع مقدم الرعاية الصحية أولاً.
