تشارك الأمهات الحقيقيات أعراض حمل غير متوقعة (لم يذكرها صديقك المفضل)

فقط عندما تعتقد أنك سمعت كل شيء ، تفتح 18 امرأة عينيك لمزيد من الآثار الجانبية المجيدة للحمل.

قبل أن تبدأ في محاولة الحمل ، لديك فكرة عن قائمة الغسيل الخاصة بأعراض الحمل الشائعة ، مثل: كان زميلك السابق في العمل يأكل اثنين من الخبز في اليوم للتغلب على غثيان الصباح. انتفخت أقدام ابن عمك ولم يكن بإمكانها سوى ارتداء النعال. كان جارك ينعم بشعر بانتين التجاري الرائع.

لذا بمجرد أن يحين دورك ، تعتقد أنك سمعت كل شيء. ولكن بغض النظر عن مقدار ما تقرأه ، أو تحدث إلى طبيبك ، أو تسأل أصدقائك الذين كانوا هناك ، فهناك بعض الآثار الجانبية التي يبدو أن الجميع يحتفظون بها لأنفسهم. ما يعطي؟!

حسنًا ، يمكننا إلقاء اللوم على هذه الأعراض الجميلة على الأفعوانية الهرمونية التي تجلب تغيرات عاطفية وجسدية غير متوقعة. بعضها عبارة عن كتاب مدرسي ، والبعض الآخر أطلق عددًا كبيرًا من ردود الفعل المفاجئة التي كان من الجيد أن يكون لديك رأي بشأنها.

نظرًا لأن أفضل صديق لك إما فشل في ذكره أو ذكره ، أو TBH ، فإنها لم تمر به نظرًا لأن تجربة كل شخص مختلفة ، فإليك 18 عرضًا شخصيًا من أعراض الحمل التي أذهلت هؤلاء الأمهات الحوامل تمامًا.

الاشياء تجري "هناك"

1. الصاعقة في المنشعب

"عندما حدث [ألم البرق] ، اعتقدت أن شيئًا ما كان خطأً للغاية. كان الأمر شديدًا لدرجة أنني أتذكر أن ركبتي كانت تتعثر وفقدت توازني. بعد ذلك ، اتصلت على الفور بطبيب OB لمعرفة ما إذا كنت بحاجة للذهاب إلى المستشفى ". - ميلاني ب. ، شارلوت ، نورث كارولاينا

نصيحة احترافية: يبدو ألم البرق وكأنه ألم حاد في منطقة الحوض ويمكن أن يحدث خصوصًا عندما تتحرك أو تشعر بحركة الطفل. إنه ناتج عن ضغط ووضع الطفل أثناء نزوله إلى قناة الولادة للاستعداد للولادة. وجدت بعض الأمهات أن البقاء نشيطًا والسباحة وحتى ارتداء قميص داعم يمكن أن يساعد.

2. البواسير الداخلية

"لم أعاني من [البواسير] من قبل ، لذلك لم أكن متأكدة مما كانت عليه في البداية ، لذلك قمت بفحصها على [تطبيق الحمل] وتأكدت من أن هذا ما كان عليه! ذهبت إلى OB الخاص بي ؛ لقد أعطاني كريمًا ، لكنه لم ينجح ، وبعد ذلك ، اكتشفنا أنهم داخليون ، لذا لم يكن هناك الكثير الذي يمكنني فعله حيالهم. لقد حصلت عليها في حوالي 6 أشهر ونصف ، وأنا بعد 5 أسابيع من الولادة ، وما زلت أملكها. إنه ألم حاد ، لذلك يحدث كثيرًا عندما أقود السيارة أو أنام. كان من الصعب التعود على ذلك ، ولكن كان عليك فقط التعامل! " - سارة س. مينت هيل ، نورث كارولاينا

نصيحة احترافية: جرب العلاجات الموضعية التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل كريم الهيدروكورتيزون أو كريم البواسير ، لتقليل الالتهاب والشعور بمزيد من الراحة. يمكنك أيضًا أخذ حمام مقعدة لمدة 10 إلى 15 دقيقة أو استخدام ضغط بارد للتخفيف.

3. سلس البول

"قرب نهاية حملي ، تبولت في سروالي عندما أضحك ، أو عطس ، إلخ. كان ذلك لأن ابني كان جالسًا على مثانتي. ظننت أن مائي كسر مرة واحدة. لحسن الحظ ، كنت في المنزل وفحصت - فقط تبول! وذات مرة ، كنت أقود سيارتي للمنزل واضطررت للتبول بشدة. صنعها في المنزل ولم تتمكن من الوصول إلى الحمام في الوقت المناسب. تبول على سروالي أمام زوجي. لقد كان لطيفًا بما يكفي لعدم قول أي شيء لعنة ". - ستيفاني ت. ، سانت لويس ، ميزوري

نصيحة احترافية: إذا كنت تعانين من سلس البول أو مشاكل أخرى متعلقة بقاع الحوض أثناء الحمل وبعده ، فقد يكون من الجيد أن ترى معالجًا فيزيائيًا لقاع الحوض يمكنه العمل معك وجهًا لوجه للتوصل إلى خطة لعب. لتقوية هذه العضلات الرئيسية التي تتأثر بالحمل والولادة.

4. التفريغ

"لقد كان [الخروج] سيئًا للغاية في البداية ، ثم في النهاية ، اضطررت إلى تغيير ملابسي الداخلية مرتين في اليوم." —كاثي ب. ، شيكاغو ، إلينوي

نصيحة احترافية: التحولات الهرمونية الطبيعية التي تحدث أثناء الحمل يمكن أن تساهم في زيادة الإفرازات. بالإضافة إلى ذلك ، نظرًا لأن عنق الرحم وجدار المهبل يصبحان أكثر ليونة ، فإن الجسم يصطدم بإفرازات للمساعدة في منع العدوى. أفضل رهان للبقاء جافة: قم بتخزين البوتيلات الرفيعة.

ألغاز البطن

5. الحساسية الغذائية والحساسيات

"من الغريب كيف يتفاعل جسمك أثناء الحمل. في منتصف فترة حملي الثانية تقريبًا ، بدأت أشعر بالحساسية تجاه الجزر النيء والمكسرات غير المحمصة والأفوكادو. حتى يومنا هذا - بعد 3 سنوات ونصف - ما زلت لا أستطيع أكلها. لكن لم يتغير شيء حرفيًا سوى أنني حامل ". - ماندي سي ، جيرمانتاون ، دكتوراه في الطب

نصيحة احترافية: قد تكون التحولات الهرمونية هي السبب وراء الحساسيات الغذائية والنفور. على وجه التحديد ، موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية (hCG) - الهرمون الذي تم تحديده في اختبارات الحمل - تنخفض في حوالي الأسبوع الحادي عشر من الحمل. حتى ذلك الحين ، تتحمل قوات حرس السواحل الهايتية اللوم في الغثيان والرغبة الشديدة ونفور الطعام ، لكن الهرمونات المتقلبة ستستمر في التأثير على كيفية تفاعل جسمك مع الطعام.

6. تقيؤ في الثلث الثالث

"لقد فوجئت بالتقيؤ ليس بسبب غثيان الصباح ، ولكن بسبب مكان ابنتي في الثلث الثالث من الحمل. كانت تدفع الطعام للخلف - دون سابق إنذار. كان مقرف جدا. قال طبيبي إنه ليس بإمكاني فعل أي شيء ". - لورين دبليو ، ستامفورد ، كونيتيكت

نصيحة احترافية: قالها الطبيب أولاً: لا يوجد شيء يمكنك فعله.

7. قوة الرائحة الفائقة

"كان لدي شعور قوي بالرائحة. أستطيع أن أشم رائحة أشياء لم أشم رائحتها من قبل! مثل عطر الناس ، و B.O. ، ورائحة الطعام كانت بارزة للغاية. وكان لدي نفور من أنواع معينة من روائح الطعام ، مثل الثوم والبصل واللحوم ، مما جعلني أرغب في التقيؤ. كما أنني لم أستطع تحمل رائحة زوجي إلا إذا كان قد اغتسل للتو! " - بريانا هـ. ، بوسطن ، ماساتشوستس

نصيحة للمحترفين: قد تواجهين إحساسًا متزايدًا بالرائحة أو فرط حاسة الشم أثناء الحمل بسبب تذبذب مستويات هرمون الحمل. تظهر الأبحاث أن معظم الأمهات الحوامل يعانين من هذا خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.

8. فرتس وافر

"كنت أعاني من انتفاخ البطن الشديد! بدأت في الأشهر الثلاثة الأولى. على ما يبدو ، عندما ينتج جسمك هرمون ريلاكسين قبل الولادة ، فإنه يريح الأربطة ومن الواضح أن بطنك أيضًا ". - سيا أ. ، ديستين ، فلوريدا

نصيحة احترافية: ليس هرمون ريلاكسين مسؤولاً عن زيادة الغازات فحسب ، بل هو أيضًا هرمون البروجسترون ، الذي يريح العضلات ، بما في ذلك عضلات الأمعاء. وهذا يعني أن عملية الهضم تتباطأ وتؤدي إلى انتفاخ البطن وكذلك التجشؤ والانتفاخ. حاول التحرك لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا - مثل المشي السريع - لتسريع عملية الهضم والحد من الغازات.

9. حرقة فظيعة واحتقان مستمر

"أتمنى لو كنت أعرف عن الحموضة المعوية. كان علي أن أنام جالسًا معظم فترة حملي. لقد شعرت حقًا بنار في صدري - فقط بشعة. الثانية التي أنجبتها ، اختفت تمامًا. أنا أيضا كان مثل هذا الازدحام السيئ. لم أستطع التنفس من أنفي! خاصة عند محاولة النوم. يبدو أن هذا شائع - التهاب الأنف أثناء الحمل - لكن لم يكن لدي أي فكرة. الحيلة التي وجدتها كانت النوم بشرائط التنفس اليمنى. الحمل جامح! " - جانين سي ، مابلوود ، نيوجيرسي

نصيحة احترافية: التغييرات في كيفية حركة عضلات المريء ، وكيفية إفراغ معدتك ، ووضع معدتك تساهم في مشاكل حرقة المعدة طوال فترة الحمل. يمكن أن يساعد تجنب الأطعمة التي يبدو أنها تسبب الحموضة ، كما يمكن تناول وجبات أصغر بشكل متكرر ومحاولة تجنب الشرب أثناء الأكل. (يمكنك أن تشرب بين الوجبات.)

الاضطراب العاطفي

10. وضع طبيعي جديد

"أتمنى لو كنت أعرف أنه لا توجد طريقة" طبيعية "لتشعر بها عندما تكونين حاملاً. لقد شاهدت الأفلام وقرأت بعض المقالات عن الحمل المبكر ، ولم يتطابق أي منها مع ما كنت أعاني منه. في الثلث الأول من حملي ، لم أشعر بأي غثيان أو قيء. بدلاً من ذلك ، كنت أعاني من الجوع الشديد واكتسبت 30 رطلاً.

لم أكن "متوهجة". أصبح شعري دهنيًا وكثيفًا وسقط. كان لدي حب شباب رهيب وأصبحت بشرتي حساسة للغاية ، وبالكاد استطعت أن أتحمل. قال الجميع كم سأشعر بالسعادة. لقد تعرضت بالفعل لثلاث حالات إجهاض ، لذلك كل ما شعرت به هو الخوف والرهبة. اعتقدت أن هناك خطأ ما أنا. أتمنى لو كنت أعرف أن هناك مجموعة كبيرة من الطرق التي تعاني بها النساء من الحمل - حتى من طفل إلى آخر - وهذا لا يعني أن هناك أي خطأ ". - ليزا د. ، سانتا روزا ، كاليفورنيا

نصيحة احترافية: تصوير هوليوود للحوامل ليس حقيقيًا. لا بأس - وطبيعي تمامًا - إذا كنت لا تشعر بأنك إلهة متوهجة معتمدة من Goop.

11. مستيقظا طوال الليل

"كنت مستعدًا لتغييرات جسدية ، لكن الأرق كان غير متوقع. كنت متعبًا جدًا ولكني لم أستطع النوم. بقيت مستيقظًا طوال الليل ، أفكر ، قلقًا ، أخطط ، أعشش ، كل هذا ". - بريشا ج. ، بالتيمور ، دكتوراه في الطب

نصيحة احترافية: استرخِ عن طريق وضع الشاشات بعيدًا قبل ساعة على الأقل من موعد النوم ، لأن الضوء الأزرق الصادر من أجهزتك سوف يفسد إيقاع جسمك اليومي. قد ترغب أيضًا في أخذ حمام مهدئ. فقط ضع في اعتبارك ألا تجعله شديد السخونة ، لأن النقع في ماء شديد البخار يمكن أن يضر بطفلك الصغير النامي.

حالات الجلد

12. طفح جلدي PUPPP (قل ماذا؟)

"حطاطات ولويحات شروية حاكة [هي] طفح جلدي فظيع ومروع ومثير للحكة للغاية ولا يعرفون سبب أو أي علاج بخلاف الولادة. الذي يعمل فقط في بعض الأحيان. في حالتي ، استمرت ستة أسابيع بعد الولادة. أردت أن أخلع بشرتي! " - جيني م ، شيكاغو ، إلينوي

نصيحة احترافية: في حين أن السبب الدقيق لطفح PUPPP غير معروف ، يفترض الخبراء أن تمدد بشرتك أثناء الحمل قد يكون السبب. يمكن أن تخفف حمامات صودا الخبز أو دقيق الشوفان الحكة المصاحبة للطفح الجلدي.

13. قناع الأم

"الكلف [هو] تلون للجلد على الوجه حول الخدين والأنف والجبين. لقد لاحظت ذلك خلال الثلث الثاني من الحمل. اشتريت كريمًا للبشرة بمعامل حماية من الشمس وبقيت بعيدًا عن الشمس ". - كريستينا سي ، ريفرديل ، نيوجيرسي

نصيحة احترافية: بالنسبة لمعظم النساء ، يختفي الكلف بعد الولادة ، ولكن يمكنك التحدث إلى أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك عن الكريمات أو المنشطات الموضعية التي يمكنها تفتيح البشرة.

النزوات الجسدية

14. خيول تشارلي

"لدي خيول تشارلي في ساقي. استيقظت وأنا أصرخ. مثل القتل الدموي. لقد كان مؤلمًا جدًا! وكنت خائفة للغاية عندما حدث ذلك لأول مرة ، حوالي 5 أشهر ، لأن لديّ تاريخ مع تجلط الأوردة العميقة (DVT). لكنني اتصلت بطبيبي الذي أرسلني إلى غرفة الطوارئ ، واكتشفت أنه تقلصات في الساق ، بسبب الجفاف ونقص المغنيسيوم. وهذه حكاية زوجات عجائز ، لكن صديقًا قال لي أن أضع قطعة من الصابون تحت سريري ، وتوقفت عن الحصول عليها! " - ديما سي ، شيكاغو ، إلينوي

نصيحة للمحترفين: الجحيم ، نقول ضع قطعة الصابون هذه تحت سريرك ، واشرب. (الماء ، هذا هو).

15. إبهام الأم

"لقد شعرت بألم شديد في يدي وذراعي في نهاية الحمل ؛ كان يطلق عليه "إبهام الأم" [أو التهاب غمد الوتر لدي كيرفان]. بحثت عنه في Google وسألت طبيبي عنه عندما لم يختف بعد ولادة ابني. انتهى بي الأمر إلى أخذ حقنة الكورتيزون لإنهاء الألم ". - باتي ب ، فير لاون ، نيوجيرسي

نصيحة احترافية: ينتج إبهام الأم عن احتباس السوائل أثناء الحمل وغالبًا ما يتفاقم بعد الولادة بسبب حركات اليد المتكررة المرتبطة برعاية طفلك الرضيع والرضاعة الطبيعية. إذا استمرت ، يمكنك التحدث مع طبيبك حول حقنة الستيرويد لتقليل الالتهاب ، يليها التجبير الذي يمنح الوتر الملتهب وقتًا للشفاء.

16. متلازمة تململ الساقين (RLS)

"أعتقد أنه بدأ في الثلث الثاني من الحمل. إنها مثل ساقيك تشعران مثلهما لديك للتحرك ، وكلما قاتلت ذلك ، ازداد الأمر سوءًا ، حتى يقفزوا من السرير حرفيًا. يجعل النوم صعبًا جدًا. يقولون إن البقاء رطبًا يساعد ، لكن لا شيء يساعد حقًا سوى الولادة. ما زلت أحصل عليه بين الحين والآخر ، لكنه كان طوال الوقت عندما كنت حاملاً ، ولم أحصل عليه من قبل! " - أوبري د. ، سبرينغفيلد ، إلينوي

نصيحة احترافية: على الرغم من أن متلازمة تململ الساق (RLS) عادةً ما تتحلل بعد الولادة ، إلا أنه يمكنك تخفيف الحالة من خلال اتباع جدول نوم أكثر انتظامًا ، وممارسة تمارين منخفضة التأثير يوميًا ، وتدليك أو شد عضلات ساقيك في المساء.

17. يفترق قبل الولادة

"لقد فوجئت بشعور انقسام عظم الحوض لدي لمدة شهرين على الأقل قبل الولادة. يطلق عليه اختلال وظيفي في ارتفاق العانة. وكل "كل الأربطة تمتد." تسمع عن الوركين لكن كل شيء حرفيًا يبدأ في الانفصال ". - بيلي إس ، لوس أنجلوس ، كاليفورنيا

نصيحة للمحترفين: هذا أمر طبيعي ، لكن تحدث إلى طبيبك حول هذا الأمر إذا كنت تعاني من ألم مزمن. يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي والمعالجة المائية (أو ممارسة الرياضة في المسبح).

18. الشعر والشعر والمزيد من الشعر

"كنت أشرب أكثر من جالون من الماء يوميًا ، وأنا لست شاربًا كبيرًا لأي شيء على الإطلاق. لكنني كنت عطشانًا طوال الوقت - كان الأمر مجنونًا! أوه ، وشعر الوجه الذي نبت أيضًا. كان هذا بعض BS! " - كولين ك. ، إلمهورست ، إلينوي

نصيحة احترافية: الشعرانية ، أو نمو الشعر الزائد على وجهك أو جسمك ، أمر شائع بالتأكيد بين النساء الحوامل ، وذلك بفضل التقلبات الهرمونية المفاجئة. للحصول على محلول خالٍ من المواد الكيميائية ، توجه إلى أقرب صالون للخيوط أو الحلاوة ، ولا تمر.

الوجبات الجاهزة

على الرغم من أن صديقتك المقربة قد تكون قد عانت من طفح جلدي مثير للحكة ، وأن أخت زوجك عانت من نوبة إرهاق سيئة ، فمن المؤكد أن تجربة الحمل لكل امرأة ستكون فريدة من نوعها. ومع ذلك ، فأنت لا تعرف أبدًا ما الذي سيحققه حملك.

أعراض الحمل: 10 علامات مبكرة على أنك حامل

لحسن الحظ ، فإن الشيء الوحيد الذي ينطبق على الأمهات الحوامل في جميع المجالات هو أنهن جميعًا سيواجهن أعراض رفع الحاجب في وقت أو آخر. لذلك ، بغض النظر عن مجموعة الآثار الجانبية الجسدية أو العقلية أو العاطفية الغريبة التي تواجهها ، يمكنك الاعتماد على قريتك من الأمهات (ومقدمي الرعاية الصحية) لمساعدتك في رؤيتك.

ماريسا براون صحفية غطت الصحة ونمط الحياة وعلم التنجيم لأكثر من عقد من الزمان في العديد من المنشورات بما في ذلك The Washington Post و Cosmopolitan و Parents.com و Shape و Horoscope.com و Woman's World و Better Homes & Gardens و Women's Health .