البشرة الدهنية هي حالة شائعة للغاية ناتجة عن زيادة إفراز الزهم (الزيت) من الغدد الدهنية. الزهم ضروري لمنع بشرتك من الجفاف ، ولكن يمكن أن يكون هناك بالفعل الكثير من الأشياء الجيدة.
بعض الأشخاص ذوي البشرة الدهنية لديهم دهنية شاملة ، في حين أن البعض الآخر قد يكون لديهم جزء واحد فقط من الوجه يكون أكثر دهنية من البقية ، مثل الجبهة أو الأنف. وليس من قبيل المصادفة أن تكون الغدد الدهنية أكبر أيضًا في هذه المناطق.
إذا كنت تعاني من فرط نشاط الغدد الدهنية ، فقد تشعر جبهتك بأنها لزجة ودهنية عند لمسها. أيضًا ، إذا كنت ترتدي كريم أساس أو واقي من الشمس ، فقد تجدين أن هذه المنتجات تتدحرج على ما يبدو على جبهتك بعد وقت قصير من غسل وجهك.
بمجرد تحديد الأسباب المحتملة ، يمكنك تخفيف الدهون الزائدة عن طريق إجراء بعض التغييرات على روتين العناية بالبشرة والعادات اليومية. تابع القراءة لمعرفة المزيد.
أسباب الجبين الدهنية
فيما يلي بعض الأسباب الأكثر شيوعًا لزيادة الدهون على وجهك والتي قد ترغب في مناقشتها مع طبيب الأمراض الجلدية.
علم الوراثة
إذا كان أحد والديك أو كليهما لديه بشرة دهنية ، فمن المحتمل أن تكون كذلك. قد تجد أيضًا أن الجلد الدهني في منطقة واحدة من الوجه ، مثل جبهتك ، قد يكون سائلاً في العائلة.
عمر
يميل المراهقون والشباب إلى الحصول على بشرة أكثر دهنية ، خاصة حول الجبهة والأنف والخدين. على الجانب الآخر ، تميل البشرة الدهنية إلى الانخفاض مع تقدم العمر بسبب انخفاض نشاط الغدة الدهنية.
الهرمونات
قد تؤدي التقلبات الهرمونية وزيادة الأندروجينات إلى ظهور دهون في الجبين. تجد بعض النساء أيضًا أن بشرتهن الدهنية تكون أسوأ في فترة الحيض والإباضة.قد يكون الرجال أيضًا أكثر عرضة للبشرة الدهنية من النساء.
المكان الذي تعيش فيه والوقت من العام
قد تلاحظ أن جبهتك أكثر دهنية خلال أشهر الطقس الدافئ بسبب زيادة الحرارة والرطوبة. للأسباب نفسها ، قد تكون البشرة الدهنية أكثر صعوبة إذا كنت تعيش في المناطق الاستوائية.
توسيع المسام
يمكن أن يكون سبب تضخم المسام هو التقدم في السن وضرر الشمس وحب الشباب والتقلبات الهرمونية. تميل هذه أيضًا إلى أن تكون أكثر شيوعًا في أنواع البشرة الدهنية بسبب زيادة إفراز الدهون التي تمد جدران المسام.
إذا كان لديك مسام متضخمة على جبهتك ، فقد تكون أكثر عرضة للبشرة الدهنية في هذه المنطقة أيضًا.
استخدام منتجات العناية بالبشرة الخاطئة
من المهم استخدام منتجات العناية بالبشرة المصممة خصيصًا لنوع بشرتك. تحتاج أنواع البشرة العادية إلى الجافة إلى المزيد من المنتجات القائمة على الكريم لأنها تفقد الترطيب بسرعة. ومع ذلك ، إذا كان لديك بشرة مختلطة أو دهنية ، فأنت بحاجة إلى منتجات تزيل الزيوت الزائدة.
تستفيد البشرة الدهنية أكثر من المنتجات القائمة على الماء لأنها لا تضيف المزيد من الزيت إلى البشرة. ابحث عن منتجات "خالية من الزيوت" و "غير زؤانية" (لا تسد المسام).
غير مرطب
قد يبدو أن الإضافة تأتي بنتائج عكسية أكثر ترطيب البشرة الدهنية ، لكن الاستغناء عن المرطب سيجعل بشرتك أكثر دهنية.
عندما تغسل وجهك ، فإنك أيضًا تزيل بعضًا من الرطوبة الطبيعية لبشرتك. إذا لم تستبدله ، ستطلق الغدد الدهنية المزيد من الزيت لتعويض الجفاف.
يوصي أطباء الجلدية بتطبيق مرطب غير زيتي بعد غسل وجهك.
تجفيف بشرتك
قد يعاني الأشخاص ذوو البشرة الدهنية أيضًا من بشرة حساسة وحب الشباب والتهاب الجلد الدهني ، مما قد يتسبب في ظهور بقع خشنة على الجلد. يمكن للإفراط في الغسل وليس الترطيب والإفراط في استخدام المنتجات التي تحتوي على الكحول مثل الأدوية القابضة أن يجعل بشرتك أكثر دهنية وتهيج البشرة الحساسة بالفعل. هذا صحيح حتى لو حاولت علاج جبهتك فقط.
شعرك
إذا كانت بشرتك دهنية ، فمن المحتمل أن تكون فروة رأسك وشعرك أكثر على الجانب الدهني أيضًا. يمكن أن تتسرب الزيوت من منتجات الشعر ، وكذلك الزيوت الموجودة في شعرك ، على وجهك ، مما قد يؤدي أيضًا إلى ظهور حب الشباب.
إذا كان لديك غرة ، فقد يكون لديك فرصة أكبر لجبهة دهنية.
كيفية علاج الجبين الدهنية
يمكن معالجة الزيوت الزائدة على الجبين بتغيير نمط الحياة والعناية بالبشرة ، وكذلك الأدوية الموضعية.
يمكن أن تعالج الأحبار أو المواد القابضة التي تحتوي على حمض الساليسيليك أو كريمات البنزويل بيروكسايد حب الشباب وتساعد في تجديد خلايا الجلد. يمكنهم أيضًا تجفيف الدهون الزائدة.
يمكنك وضع هذه المنتجات مباشرة بعد التنظيف ولكن قبل وضع المرطب مباشرة. يوضع مرة واحدة يوميًا للبدء ويزيد تدريجيًا إلى مرتين يوميًا ، إذا لزم الأمر.
يمكن اعتبار الأدوية الموصوفة كحل أخير إذا لم تقلل العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية من دهنية الجبين. تشمل هذه الأدوية:
- الرتينويدات التي تُصرف بوصفة طبية ، مثل الإيزوتريتنون (أكوتاني)
- الرتينويدات الموضعية ، مثل أدابالين (ديفرين)
- موانع الحمل الفموية للنساء للمساعدة في الاختلالات الهرمونية
- مضادات الأندروجين ، مثل سبيرونولاكتون
- حقن توكسين البوتولينوم (البوتوكس)
- علاجات الليزر للمسام المتضخمة
منع بشرة الوجه الدهنية
إذا كانت بشرتك دهنية ، فهناك خطوات يمكنك اتباعها لتقليل الأعراض وترك بشرتك تبدو صحية. فيما يلي طرق يمكنك من خلالها المساعدة في علاج بشرة الوجه الدهنية والوقاية منها:
لا تغسل وجهك أكثر من مرتين في اليوم
يمكن أن يؤدي غسل بشرتك كثيرًا في الواقع إلى جعل البشرة الدهنية أسوأ لأن الغدد الدهنية قد تنشط لتعويض ما يُنظر إليه على أنه فقدان للرطوبة.
قد ترغب في غسل وجهك في منتصف اليوم بعد التدريبات أو الأنشطة الأخرى التي تجعلك تتعرق. قد تفكر أيضًا في التبديل إلى غسول وجه رغوي مصمم للبشرة الدهنية.
قشر حتى مرتين في الأسبوع
يمكن أن يساعد التقشير في التخلص من خلايا الجلد الميتة الزائدة على الطبقة العلوية من الجلد (بشرتك). تجنبي التقشير أكثر من مرتين أسبوعيًا ، لأن هذا قد يسبب تهيجًا وتفاقم حالات مثل حب الشباب وتضخم المسام.
رطب بعد كل غسلة
الحفاظ على ترطيب بشرتك الطبيعي أمر لا بد منه في كل مرة تقوم فيها بالتنظيف. سيساعد هذا أيضًا في منع زيادة نشاط الغدد الدهنية. المفتاح هو العثور على مرطب مصمم للبشرة الدهنية: ابحث عن الإصدارات القائمة على الماء المسمى "خالية من الزيت" و "غير زؤانية".
ضع في اعتبارك قناع الطين أو الفحم الأسبوعي
يساعد قناع الفحم أو قناع الطين على تنعيم المسام المسدودة مع تجفيف الزيت الزائد أيضًا.
استخدمي المكياج بحكمة
مثل مرطب وجهك ، يجب أن تكون جميع منتجات المكياج خالية من الزيوت وغير زؤانية. تأكد أيضًا من خلع مكياجك كل ليلة قبل غسل وجهك.
حافظ على رطوبتك
شرب الكثير من الماء وتناول الفواكه والخضروات يمكن أن يساعد في الحفاظ على نشاط الغدد الدهنية.
استخدم أوراق النشاف
ضعي هذه الأوراق برفق على البشرة الدهنية طوال اليوم لامتصاص الزيت الزائد دون التأثير على مرطبك أو مكياجك. يعمل هذا الأسلوب جيدًا بشكل خاص مع المناطق الموضعية ، مثل الجبهة.
ضع واقي من الشمس يوميًا
الواقي الشمسي ضروري لحماية بشرتك من بقع الشيخوخة والتجاعيد وسرطان الجلد. فقط تأكد من أن واقي الشمس الخاص بك مصمم للوجه وأنه غير زؤاني وخالي من الزيوت.
يبعد
يمكن أن تكون الجبهة الدهنية محبطة ، لكن التغييرات في روتين العناية بالبشرة ونمط الحياة يمكن أن تساعد في تقليل مثل هذه المشكلات.
للحصول على دهنية مستمرة في الوجه ، راجع طبيب الأمراض الجلدية لمزيد من العلاج. قد يوصون بأدوية موصوفة أو علاجات أخرى لاستخدامها مع نظام العناية بالبشرة الخالي من الزيوت.
.jpg)
