عندما يكون لديك قلة العدلات ، هناك أشياء يمكنك القيام بها للوقاية من العدوى. تسمى تدابير السلامة هذه احتياطات قلة العدلات.
قلة العدلات هي حالة دموية تتضمن مستويات منخفضة من العدلات ، نوع من خلايا الدم البيضاء. تكافح العدلات العدوى عن طريق تدمير الجراثيم الضارة. بدون عدد كافٍ من العدلات ، من المرجح أن تصاب بالعدوى.
عادة ، تحدث قلة العدلات بعد:
- العلاج الكيميائي
- علاج إشعاعي
- تناول بعض الأدوية
بعد العلاج الكيميائي ، غالبًا ما تظهر قلة العدلات بعد 7 إلى 12 يومًا. قد تختلف هذه الفترة اعتمادًا على سبب قلة العدلات. يمكن لطبيبك أن يشرح لك الوقت الذي يُرجح إصابتك به.
عندما تكون مصابًا بقلة العدلات ، يجب عليك اتباع احتياطات قلة العدلات عندما تكون في المنزل. إذا كنت في المستشفى ، فسيتخذ الموظفون أيضًا خطوات لحمايتك.
عزلة قلة العدلات
إذا كنت تعاني من قلة العدلات الشديدة ، فقد تحتاج إلى البقاء في غرفة بالمستشفى. وهذا ما يسمى بالعزل عن قلة العدلات أو العزل الوقائي.
يحميك عزل قلة العدلات من الجراثيم. ستحتاج إلى البقاء معزولًا حتى تعود مستويات العدلات إلى وضعها الطبيعي.
لا يحتاج كل شخص يعاني من قلة العدلات إلى العزل. سيقرر طبيبك ما إذا كان هذا هو الخيار الأفضل لك.
سيأخذون في الاعتبار عدة عوامل ، بما في ذلك سبب قلة العدلات وشدتها ، بالإضافة إلى صحتك العامة.
مبادئ توجيهية لاحتياطات العدلات
عندما تكون في المستشفى ، سيتخذ الأطباء والممرضات خطوات للحفاظ على سلامتك. سيقوم موظفو المستشفى بما يلي:
- ضع إشعارًا على بابك. قبل دخول غرفتك ، يجب على الجميع اتباع خطوات معينة لحمايتك. يشرح هذا الإشعار ما يجب عليهم فعله.
- اغسل أيديهم. سيغسل الموظفون أيديهم بالماء والصابون قبل دخول غرفتك ومغادرتها. سيرتدون أيضًا قفازات.
- اترك المعدات القابلة لإعادة الاستخدام في غرفتك. سيتم الاحتفاظ بمقاييس الحرارة والأجهزة الأخرى القابلة لإعادة الاستخدام في غرفتك. ستكون أنت الشخص الوحيد الذي يستخدمها.
- أعطِك أطعمة محددة. عندما تكون مصابًا بقلة العدلات ، لا يمكنك تناول الأطعمة التي قد تحتوي على بكتيريا ، مثل الفاكهة غير المغسولة أو اللحوم المطبوخة النادرة. قد يضعك الموظفون على نظام غذائي قلل العدلات.
- تجنب الإجراءات الطبية الشرجية. منطقة الشرج حساسة للغاية ، لذلك لن يعطيك الطاقم التحاميل أو الحقن الشرجية.
تحدث إلى طبيبك أو ممرضتك إذا كنت قلقًا بشأن هذه القواعد.
احتياطات قلة العدلات في المنزل
إذا كنت تعاني من قلة العدلات الخفيفة ، يمكنك البقاء في المنزل حتى تعود مستويات العدلات إلى وضعها الطبيعي.
ومع ذلك ، لا يزال من المهم حماية نفسك من الجراثيم. إليك ما يمكنك فعله في المنزل:
- ابق نظيفا. اغسل يديك كثيرًا ، بما في ذلك قبل وبعد الأكل أو استخدام الحمام. استحم يوميًا وتأكد من تنظيف المناطق المتعرقة مثل قدميك وفخذك.
- اطلب من الآخرين غسل أيديهم. إذا أراد الأصدقاء والعائلة الزيارة ، اطلب منهم غسل أيديهم كثيرًا.
- مارس الجنس الآمن. بشكل عام ، يوصى بتجنب الجماع. إذا كنت تمارس الجنس ، فاستخدم المزلقات القابلة للذوبان في الماء.
- تجنب المرضى.ابتعد عن أي شخص مريض ، حتى لو كان مصابًا بنزلة برد خفيفة.
- تجنب الأشخاص الذين تم تطعيمهم مؤخرًا. إذا حصل طفل أو بالغ على لقاح للتو ، فلا تقترب منهم.
- ابتعد عن الحشود الكبيرة. تجنب المواصلات العامة والمطاعم والمتاجر. من المرجح أن تصاب بالجراثيم في حشود كبيرة.
- تجنب الحيوانات. إذا أمكن ، تجنبهم تمامًا. لا تلمس فضلات الحيوانات مثل فضلات الكلاب أو فضلات القطط.
- منع الإمساك. يمكن أن يؤدي الإجهاد الناتج عن الإمساك إلى تهيج منطقة المستقيم. لتجنب الإمساك ، تناول كمية كافية من الألياف واشرب خمسة إلى ستة أكواب من الماء كل يوم.
- تجنب النباتات الحية. إذا كان يجب عليك استخدام القفازات في الحديقة.
- لا تستخدمي السدادات القطنية. تشكل السدادات القطنية خطر الإصابة بمتلازمة الصدمة التسممية والعدوى. من الأفضل استخدام الفوط الصحية.
- مارس العناية الجيدة بالفم. اغسل أسنانك بعد الأكل وقبل النوم. استخدم فرشاة أسنان ناعمة وفرشاة برفق.
- ضع واقي من الشمس. للوقاية من حروق الشمس ، استخدم واقٍ من الشمس SPF 15 أو أعلى.
- حافظ على نظافة القسطرة. إذا كان لديك قسطرة مركزية ، فتأكد من أنها جافة ونظيفة دائمًا. ابحث عن الاحمرار والألم كل يوم.
- تجنب الجروح. ابذل قصارى جهدك لتجنب الإصابات مثل الجروح والخدوش. لا تستخدم أدوات حادة وتأكد من ارتداء القفازات أثناء التنظيف.
- تجنب أعمال الأسنان واللقاحات. دائما اسأل الطبيب أولا.
سلامة الغذاء لمن يعانون من قلة العدلات
أثناء إصابتك بقلة العدلات ، قد يواجه جسمك صعوبة في مقاومة الأمراض المنقولة بالغذاء.
ستحتاج إلى توخي المزيد من الحذر بشأن ما تأكله. من المرجح أن تحتوي بعض الأطعمة على جراثيم ضارة.
مارس نظافة المطبخ
اغسل يديك قبل وبعد تحضير الطعام وتناوله.
استخدم أواني وأكواب وأطباق نظيفة. اغسلهم بعد كل استخدام.
قبل تناول الفواكه والخضروات الطازجة ، اغسلها جيدًا.
تجنب الأطعمة النيئة وغير المطهية
قد تحتوي الأطعمة النيئة وغير المطهية على بكتيريا مسببة للعدوى. من الواجب ان تتجنب:
- الفواكه والخضروات النيئة أو غير المغسولة
- اللحوم النيئة أو غير المطبوخة جيدًا ، بما في ذلك لحم البقر ولحم الخنزير والدجاج والأسماك
- حبوب غير مطبوخة
- المكسرات النيئة والعسل
للقضاء على أي جراثيم ، قم بطهي اللحوم والبيض حتى تصل إلى درجة حرارة داخلية آمنة. استخدم مقياس حرارة الطعام للتحقق.
تجنب انتقال التلوث
عند تحضير الطعام ، احفظ اللحوم النيئة بعيدًا عن الأطعمة المطبوخة.
لا تشارك الطعام أو المشروبات مع أشخاص آخرين.
تجنب محطات الخدمة الذاتية مثل صناديق الطعام السائبة والبوفيهات وحانات السلطة.
متى ترى الطبيب
أثناء إصابتك بقلة العدلات ، اذهب إلى مواعيد المتابعة الخاصة بك. يحتاج طبيبك إلى التحقق مما إذا كانت مستويات العدلات لديك قد عادت إلى طبيعتها.
يجب عليك أيضًا مراجعة طبيبك إذا كنت تعتقد أنك تعرضت للجراثيم.
إذا كنت تشك في وجود عدوى ، فاطلب المساعدة الطبية على الفور. العدوى التي تحدث أثناء قلة العدلات مهددة للحياة وتتطلب رعاية طارئة.
تشمل علامات الإصابة ما يلي:
- حمى
- قشعريرة أو تعرق
- يسعل
- إلتهاب الحلق
- صعوبة في التنفس
- أي ألم جديد
- التقيؤ
- إسهال
- تغييرات غير عادية في البراز
- البول الدموي
- تبول مؤلم
- إفرازات مهبلية غير عادية
- الطفح الجلدي
- احمرار أو تورم في موقع القسطرة
افحص درجة حرارتك مرتين في اليوم. في بعض الأحيان ، قد تكون الحمى هي العلامة الوحيدة للعدوى أثناء قلة العدلات.
الطوارئ الطبيةإذا كنت تعاني من حمى تصل إلى 100.4 درجة فهرنهايت (38 درجة مئوية) أو أعلى ، أو لاحظت أي أعراض أخرى ، فانتقل إلى غرفة الطوارئ.
الوجبات الجاهزة
إذا كنت تعاني من قلة العدلات الشديدة ، فستحتاج إلى البقاء في غرفة بالمستشفى. سيتخذ الأطباء والممرضات خطوات إضافية للحفاظ على سلامتك.
إذا كنت في المنزل ، فستحتاج إلى اتباع احتياطات مختلفة. يتضمن ذلك ممارسة النظافة الجيدة والابتعاد عن الزحام وتجنب الأطعمة التي قد تحتوي على جراثيم.
عندما تكون قلة العدلات ، يجب أن تؤخذ أي علامة للعدوى على محمل الجد. اذهب إلى غرفة الطوارئ إذا كنت تعاني من أعراض مثل الحمى أو الإسهال أو القشعريرة. العدوى التي تتطور أثناء قلة العدلات مهددة للحياة.
