العديد من النساء يعانين من الصداع النصفي. يعتبر الصداع النصفي أكثر شيوعًا عند النساء منه عند الرجال ، خاصة عند النساء في سنوات الإنجاب.
يمكن أن يؤثر نوع تحديد النسل الذي تستخدمه أيضًا على تكرار نوبات الصداع النصفي وشدتها.
أنواع تحديد النسل
هناك العديد من أنواع وسائل منع الحمل المتاحة. يتضمن بعضها هرمونات والبعض الآخر لا.
يعد اختيار طريقة تحديد النسل قرارًا شخصيًا ، ويجب ألا يأخذ في الاعتبار صحتك فحسب ، بل أسلوب حياتك واحتياجاتك الإنجابية أيضًا.
تحديد النسل الهرموني
تستخدم العديد من النساء نوعًا من موانع الحمل الهرمونية. قد تؤثر هذه الطرق على الصداع النصفي لديك للأفضل أو للأسوأ ، لأن كل شخص يتفاعل مع هذا النوع من تحديد النسل بشكل مختلف.
تشمل وسائل منع الحمل الهرمونية ما يلي:
- موانع الحمل الفموية (تسمى عادة حبوب منع الحمل أو "حبوب منع الحمل")
- بقع عبر الجلد
- يزرع
- الأجهزة الرحمية (اللولب)
- طلقات
- الحلقات المهبلية
تستخدم وسائل منع الحمل الهرمونية على نطاق واسع ، ولكن لها بعض المخاطر ويمكن أن تسبب أيضًا آثارًا جانبية قد تؤثر على الصداع النصفي.
يمكن أن تختلف أنواع وكميات الهرمونات التي تحتوي عليها موانع الحمل هذه. على سبيل المثال ، يشتمل الكثير منها على مزيج من الهرمونات ، مثل الإستروجين والبروجستين. يستخدم البعض الآخر البروجستين فقط.
قد يعاني بعض الأشخاص من الصداع ونوبات الصداع النصفي من تحديد النسل الهرموني إلى جانب الآثار الجانبية الأخرى. هناك أيضًا خطر متزايد لحدوث جلطات دموية وسكتة دماغية لدى الأشخاص الذين يستخدمون موانع الحمل التي تحتوي على هرمون الاستروجين.
قد يمثل هذا مشكلة للأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي المصحوب بأورة ، نظرًا لأنه مرتبط بارتفاع خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
على الجانب الآخر ، قد تقلل وسائل منع الحمل الهرمونية نوبات الصداع النصفي لأنها تتحكم في مستويات الهرمونات لديك. قد يكون هذا مفيدًا للغاية لأولئك الذين يعانون من الصداع النصفي الناتج عن الدورة الشهرية.
وسائل منع الحمل غير الهرمونية
هناك أنواع أخرى من تحديد النسل لا تحتوي على هرمونات. لا ترتبط طرق تحديد النسل غير الهرمونية بأعراض الصداع النصفي أو تخفيفه. وتشمل هذه:
- العمليات الجراحية ، مثل قطع القناة الدافقة للرجال وربط البوق للنساء
- الأجهزة النحاسية داخل الرحم (IUDs) ، مثل Paragard
- طرق الحاجز ، مثل الواقي الذكري ، والأغشية ، والإسفنج
- طرق الإيقاع الطبيعي ، مثل رسم بياني لدورتك لمعرفة متى تكونين الأكثر عرضة للتخصيب والأقل خصوبة
بشكل عام ، تقضي الإجراءات الجراحية على احتمال حدوث الحمل. قد لا تمنع طرق الحاجز وطرق الإيقاع الطبيعي الحمل بشكل فعال مثل تحديد النسل الهرموني أو الخيارات الجراحية.
الصداع النصفي الحيضي
قد تعانين من نوبات الصداع النصفي حول دورتك الشهرية. يمكن أن تحدث بسبب انخفاض مستويات الهرمونات لديك قبل الدورة الشهرية.
قد تبدأ نوبة الصداع النصفي قبل أيام قليلة من دورتك الشهرية ثم تستمر لبضعة أيام فيها. تعتبر هذه النوبات صداعًا نصفيًا متعلقًا بالدورة الشهرية إذا حدثت في ثلثي دورات الحيض أو أكثر وليس في أوقات أخرى خلال الشهر.
قد يقترح طبيبك تحديد النسل الهرموني لإدارة الصداع النصفي أثناء الدورة الشهرية. قد يشمل ذلك مكملًا يحتوي على هرمون الاستروجين الإضافي الذي يجب تناوله في الأيام المحيطة بالدورة ، أو شكل من أشكال تحديد النسل الهرموني الذي يوفر مستوى مستمرًا من الهرمونات طوال دورتك.
لا تحتوي العديد من حبوب منع الحمل على هرمونات خلال أسبوع الدورة الشهرية.
كيف تتفاعل الهرمونات مع الصداع النصفي مع الأورة
تكون أعراض الصداع النصفي المصحوب بالأورة أكثر حدة من أعراض الصداع النصفي غير المصحوب بأورة. يمكن أن تؤثر على نوع تحديد النسل الذي تستخدمه.
يتميز الصداع النصفي المصحوب بالأورة بأعراض مثل الغثيان والتغيرات البصرية قبل وأثناء نوبة الصداع النصفي. يمكن أن تسبب هذه النوبات أيضًا اضطرابات في أحاسيسك وكلامك.
يمكن أن يزيد هذا النوع من الصداع النصفي من خطر إصابتك بالسكتة الدماغية ، وكذلك العديد من أنواع وسائل منع الحمل الهرمونية التي تحتوي على الإستروجين.
لا تشجع منظمة الصحة العالمية استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية التي تحتوي على الإستروجين للأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي المصحوب بالأورة بسبب زيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية
لا تتفق جميع المنظمات الصحية مع هذا. من المهم مناقشة مخاطر وسائل منع الحمل الهرمونية والصداع النصفي المصحوب بالأورة مع طبيبك. قد يفكر طبيبك أيضًا في عوامل مثل العمر وتعاطي التبغ والتاريخ الصحي.
إذا كنت تعاني من الصداع النصفي المصحوب بأورة ، فقد يوصي طبيبك بطريقة تحديد النسل التي تحتوي على البروجستين فقط. لا تحمل نفس مخاطر طرق تحديد النسل التي تحتوي على مزيج من الهرمونات.
يتوفر تحديد النسل الذي يحتوي على البروجستين فقط في شكل حبوب وحقن بالإضافة إلى اللولب والغرسات.
الهرمونات والصداع النصفي بدون هالة
تشمل أعراض الصداع النصفي غير المصحوب بالأورة القيء والغثيان والحساسية للضوء ، لكنك لن تعاني من اضطرابات بصرية أو حسية قبل بداية النوبة.
هناك مخاطر أقل للأشخاص الذين يستخدمون وسائل منع الحمل مع مزيج من الهرمونات إذا كنت تعاني من الصداع النصفي بدون هالة. وذلك لأن الصداع النصفي غير المصحوب بأورة لا يرتبط بنفس خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
هل يمكن أن يؤدي تحديد النسل إلى تفاقم الصداع النصفي؟
قد تسبب حبوب منع الحمل الهرمونية نوبات الصداع النصفي في الأسبوع السابق للدورة. هذا لأن هذه الحبوب تحتوي على هرمونات أقل أو لا تحتوي على هرمونات على الإطلاق في تلك المرحلة من الدورة.
يمكنك التغلب على نوبات الصداع النصفي بعدة طرق:
- قد تجد أن نوبات الصداع النصفي لديك تقلل كلما طال تناول حبوب منع الحمل.
- قد تكون قادرًا على التحول إلى حبوب منع الحمل التي توفر مستوى مستمرًا من الهرمونات طوال دورتك.
- قد تتمكنين من التخلص من أسبوع الحبوب الخالية من الهرمونات وتناولي حبوب منع الحمل التي تحتوي على هرمونات بشكل مستمر.
تحدث مع طبيبك حول هذه الخيارات إذا بدا أن تحديد النسل يحفز نوبات الصداع النصفي.
مخاطر أخرى لتحديد النسل
إن تحديد النسل بأي شكل ينطوي على مخاطر. بعض طرق تحديد النسل أقل فعالية من غيرها ويمكن أن تؤدي إلى الحمل. أيضًا ، ليست كل وسائل منع الحمل تمنع العدوى المنقولة جنسيًا (STIs).
بالإضافة إلى كونه محفزًا محتملاً لنوبات الصداع النصفي ، فإن تحديد النسل الهرموني قد يكون له بعض الآثار الجانبية ، بما في ذلك:
- الصداع
- نزيف غير منتظم
- تغيرات في المزاج
- وجع في الثديين
- زيادة الوزن
- غثيان
- جلطات الدم
- ضغط دم مرتفع
- السكتة الدماغية
- نوبة قلبية
ناقش مخاطر تحديد النسل مع طبيبك.
الوجبات الجاهزة
قد يؤثر نوع تحديد النسل الذي تختار استخدامه على نوبات الصداع النصفي.
إذا كنت تعاني من صداع نصفي مصحوب بأورة ، فقد يكون من الأفضل استخدام حبوب منع الحمل التي تحتوي على البروجستين فقط أو وسائل منع الحمل غير الهرمونية. قد يكون لديك المزيد من خيارات تحديد النسل إذا كنت تعانين من الصداع النصفي بدون هالة أو صداع نصفي متعلق بالدورة الشهرية.
ناقش أعراض الصداع النصفي لديك ، جنبًا إلى جنب مع عوامل الصحة ونمط الحياة الأخرى ، مع طبيبك عند اختيار تحديد النسل.
