مشاكل الأنسجة: صديقي المصاب بأمراض مزمنة يستمر في الإلغاء وأنا جاهز للتخلص منها

هل هذا يجعلني فظيعة؟

مرحبًا بكم في Tissue Issues ، وهو عمود إرشادي من الممثل الكوميدي Ash Fisher حول اضطراب النسيج الضام متلازمة Ehlers-Danlos (EDS) وغيرها من مشاكل الأمراض المزمنة. الرماد لديه EDS ومتسلط للغاية ؛ الحصول على عمود المشورة هو حلم أصبح حقيقة. هل لديك سؤال لـ Ash؟ تواصل عبر Twitter أو InstagramAshFisherHaha.

* ملاحظة المؤلف: تم استلام هذه الرسالة قبل COVID-19 وإرشادات التباعد المادي.

عزيزي قضايا الأنسجة ،

أعلم أنني سأبدو وكأنني وحش ، ولكن هنا. لدي صديقة ، "مورغان" ، تعاني من اضطراب في المناعة الذاتية (التهاب المفاصل الروماتويدي) يسبب لها الكثير من الألم والإرهاق.

لقد كنا قريبين منذ سنوات ، لكن تم تشخيصها العام الماضي فقط. منذ ذلك الحين ، أصبحت شخصًا مختلفًا تمامًا. يبدو الأمر وكأن حياتها تدور حول RA الآن.

أنا سعيد لأنها حصلت على إجابة لماذا لم تكن على ما يرام ، لكنني أشعر أنها تستخدم تشخيصها كذريعة للخروج من الحياة. كانت تلغي لي دائمًا في اللحظة الأخيرة ، وتلقي باللوم على أعراضها. أنا تعبت منه.

لقد ألغيت مني آخر ثلاث مرات وضعنا فيها خططًا. إنها تعتذر دائمًا ، لكني لست متأكدًا من أنها تعني ذلك. لقد سئمت من الشعور بأن وقتي غير محترم ، وأنا أفكر في تركها كصديقة.

هل هذا يجعلني فظيعة؟ هل هناك طريقة أخرى للتعامل مع هذا؟ —صديق سيء

عزيزي لا صديق سيء ،

بناءً على رسالتك ، يمكنني أن أؤكد لك أنك لست وحشًا ولست صديقًا سيئًا.

أنا سعيد لأنك تواصلت معي قبل إنهاء صداقتك مع مورغان. هذا يدل على أنك تراعيها وتهتم بها حقًا. الانزعاج من الإلغاء لا يجعلك وحشًا. كما أنني سأكون مستاء من إلغائي ثلاث مرات متتالية!

ومع ذلك ، فإن الإلغاء لا يجعل مورغان وحشًا أيضًا.

إن الإصابة بمرض مزمن أو إعاقة ليست بطاقة Get Out of Life Free. أتمنى! أحب ألا أحصل على وظيفة ، وليس لدي فواتير لأدفعها ، وأخصص 100 في المائة من وقتي للشفاء وتهدئة مفاصلي.

للأسف ، لا يهتم العالم بأني مصابة بمتلازمة إيلرز دانلوس (EDS). ما زلت بحاجة إلى الوفاء بالتزاماتي.

نفس الشيء ينطبق على صديقك. ومع ذلك ، قد لا تكون موثوقة حاليًا بدرجة كافية لجدولة جلسات Hangout. لوضعها بطريقة مختلفة وأكثر دقة: هي جسم قد لا يكون موثوقًا به حاليًا بدرجة كافية لجدولة جلسات Hangout.

أنت تقول إن صديقك قد تم تشخيصه للتو العام الماضي ، لذلك أنا لست متفاجئًا أنه يبدو أن حياتها تدور الآن حول التهاب المفاصل الروماتويدي. من نواح كثيرة ، حياتها يفعل تدور حول مرضها.

هذا ليس لأنها مسرورة بحداثة التهاب المفاصل الروماتويدي ، ولكن لأن آلامها وطاقتها وقدراتها تمليها أعراض مرضها.

يمر الكثير من الناس بفترة حزن بعد تلقي تشخيص يغير حياتهم مثل التهاب المفاصل الروماتويدي. قد يحزنون على حياتهم النشطة السابقة ، أو المستقبل الذي تصوروه ، أو الأهداف التي لم يعد بإمكانهم تحقيقها.

جزء من عملية الحزن هذه هو العمل من أجل قبول كيف تغيرت حياتك (وسوف تتغير أكثر) مع مرض مزمن.

من المحتمل جدًا أن مورجان تكافح لتقبل أنها لا تستطيع الظهور لك كما اعتادت. نظريتي هي أنها تضع الخطط مع أفضل النوايا ، وفي اللحظة الأخيرة ، تدرك أنها متعبة جدًا أو تتألم لوضع الخطط.

قد تكون أيضًا غارقة - بسبب أعراضها ، وعلاجاتها ، والمواعيد الطبية - وتتشبث ببعض مظاهر حياتها السابقة.

أقول كل هذا لأحاول أن أفهم من أين أتت مورغان ، وليس لتبرير سلوكها أو لإثارة الذنب لك (أقسم).

كيف تتعامل عندما يستمر أحد الأصدقاء في الإلغاء

للإجابة على سؤالك الثاني ، نعم ، هناك العديد من الطرق للتعامل مع هذا الموقف. إليك بعض الاقتراحات التي أعتقد أنه يجب عليك تجربتها.

توقف عن وضع الخطط الآن

تستمر في الإلغاء عليك ، لذا توقف عن منحها فرصًا للإلغاء. أظن أنها تواصل وضع الخطط لأنها تريد حقًا رؤيتك ، وما زالت تعرف حدودها واحتياجاتها.

لقد أوضحت أفعالها أنها ليست في مكان يمكنها أن تظهر فيه لك ؛ قبول ذلك وإيقاف الخطط المستقبلية مؤقتًا في الوقت الحالي.

اقترح خطط بديلة

عندما تم إلغاؤها ، ما هي خططك؟ الخروج لتناول الغداء؟ التسوق؟ جولة على الأقدام؟

يمكن للأنشطة خارج المنزل أن تأخذ الكثير من الشخص المصاب بمرض مزمن.

ماذا لو عرضت أن تأتي إلى منزلها بدلاً من ذلك؟ وضح أنك لا تمانع إذا كان عليها أن تستريح على الأريكة طوال الزيارة. (من الواضح أن هذه النصيحة لا تنطبق إلا بعد أن يخف الوباء. لا يجب أن تزور منازل الأصدقاء في الوقت الحالي ، وخاصة الأصدقاء الذين لديهم جهاز مناعي ضعيف).

ماذا عن مكالمة فيديو أو مكالمة هاتفية مدتها 30 دقيقة؟ أو مشاهدة فيلم أو برنامج تلفزيوني مع امتداد Teleparty Chrome (المعروف سابقًا باسم Netflix Party ، والآن على منصات دفق متعددة)؟

بمجرد أن يصبح الأمر آمنًا للقيام بذلك مرة أخرى ، فكر في دعوتها إلى ليلة لعبة منخفضة المستوى أو حفلة صغيرة مع العديد من الأصدقاء. بهذه الطريقة ، إذا لم تستطع فعل ذلك ، فلا يزال بإمكانك متابعة خططك ، باستثناء شخص واحد.

اجعل خططك المستقبلية مؤقتة

بعد تشخيصي الخاص ، عندما كنت أعاني من الكثير من الألم والحزن على حياتي الصحية السابقة ، ألغيت عدة مرات لصديقي العزيز إيرين.

شعرت بالفزع حيال ذلك ؛ كنت متأكدًا من أنني كنت صديقًا سيئًا. كنت أرغب بشدة في رؤيتها ، لكن جسدي لم يكن متعاونًا للسماح لي بذلك.

ذات مرة ، عندما شعرت بالحرج والاعتذار بشكل خاص ، أخبرتني عرضًا أنها تعتبر دائمًا خططنا مؤقتة ؛ لم تخطط لأيامها من حولهم ، ولن تغضب مني أبدًا إذا اضطررت إلى الإلغاء.

لم تكن تخجلني. كانت تخبرني أنها حصلت عليه. كان من دواعي ارتياحي أن أعرف أنني أستطيع الإلغاء دون أن تغضب ، ودون إفساد يومها.

لذا ، إذا كنت قادرًا على أن تكون ذلك الصديق ، فأخبر مورغان. أخبرها أنك تفهم أن أعراضها تتقلب ، ويمكنها دائمًا أن تلغي لك في اللحظة الأخيرة. اجعل خططك غير رسمية ، وخطط لأشياء أخرى إذا لم تتمكن من تنفيذها.

أود أيضًا أن أشير إلى أنه إذا لم تكن من النوع الذي يشعر بالراحة تجاه الخطط المبدئية ، فلا بأس بذلك! إذا كان هذا هو الحال ، يرجى تجاهل هذه النصيحة. لن أشعر بالإهانة.

تكلم عنه

هذه هي النصيحة الأكثر أهمية التي يجب أن أقدمها لك: تحدث مع صديقك. قد لا يكون لديها أدنى فكرة أنك مستاء منها. قد تعتبرك "صديقًا آمنًا" للإلغاء لأنك على علم بتشخيصها ولأنك كنت صديقًا لفترة طويلة.

لست مضطرًا إلى علاج مورغان بقفازات الأطفال لمجرد أنها تعاني من مرض مزمن (لكي أكون واضحًا ، هذا لا يعني أنك يجب أن تكون وقحًا معها).

تعامل مع هذا بالطريقة التي تتعامل بها مع أي نزاع مع أحد أفراد أسرتك: تنفّس مع صديق أو شريك موثوق به ، واحصل على بعض النصائح ، وخطط لما تريد قوله ، وأخبر مورغان أنك تريد التحدث معها.

أخبرها أنك تتأذى لأنها تواصل الإلغاء عنك ، وهذا يجعلك تشعر بعدم الاحترام أو أنك غير مهم أو [أدخل مشاعرك هنا]. انظر كيف تستجيب.

إذا شعرت أن المحادثة مثمرة ، فاسألها عما تحتاجه منك لجعل جلسات Hangout أسهل وأكثر سهولة. ولا تنس أن تخبرها بما تريده منها!

الصداقة هي طريق ذو اتجاهين ، سواء كان أحدكما (أو كلاهما) يعاني من إعاقة أم لا. من الجيد أن يكون لديك احتياجات. الجزء الصعب هو معرفة ما يحتاجه كل منكما الآن ، وما إذا كانت هذه الاحتياجات متوافقة في هذا الوقت.

لذا ، يا عزيزي غير الوحش ، هذا هو حديثي.

أتمنى أن تكون أنت ومورجان قادرين على حلها. إذا اتضح أنك بحاجة إلى إنهاء الصداقة ، أو الابتعاد قليلاً ، فهذا أمر مفهوم.

نعم ، هذا محزن ، لكن الصداقات تنتهي. لا تجعل أيًا منكما شخصًا سيئًا.

في حياتي ، أحاول أن أضع في اعتباري أن الصداقات تميل إلى المد والجزر من حيث التقارب ومقدار الاتصال. فقط لأنك لست قريبًا جدًا الآن لا يعني أن ذلك لن يتغير.

أنا أفكر فيك ، وأشجعك في أي خطوات تقرر اتخاذها.

متهاد،

رماد

آش فيشر كاتب وممثل كوميدي يعاني من متلازمة إهلرز دانلوس شديدة الحركة. عندما لا تمر بيوم طفل متذبذب ، فإنها تتنزه مع فصيل كورجي ، فينسينت. تعيش في أوكلاند ، كاليفورنيا. تعلم المزيد عنها عليها موقع الكتروني.