نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
استحوذ الكانابيديول (CBD) ، وهو مركب القنب الذي تم الترويج له لتأثيراته العلاجية دون أن يجعلك "منتشيًا" ، في الاهتمام بتخفيف الأوجاع والالتهابات. حتى أن بعض الرياضيين قالوا إنه جزء من روتينهم الصحي لتحسين الأداء ، لا سيما عندما يعانون من الألم.
بينما لا يزال البحث عن اتفاقية التنوع البيولوجي بحاجة إلى مواكبة الطلب على فوائدها ، يبدو أنها تقدم نتائج واعدة للمساعدة في وجع العضلات. لذلك يمكن أن يكون خيارًا جيدًا لأي ألم بعد التمرين.
للتأكد من حصولك على جميع المعلومات قبل الدخول في هذا الاتجاه ، إليك كل ما تحتاج لمعرفته حول اتفاقية التنوع البيولوجي للرياضيين - بالإضافة إلى أفضل المراهم والمسكنات إذا قررت أنها مناسبة لك.
ما هي الفوائد المحتملة لاتفاقية التنوع البيولوجي للرياضيين؟
تشير مراجعة عام 2020 لفوائد اتفاقية التنوع البيولوجي للرياضيين إلى أن الأبحاث الأولية التي تركز على الحيوانات تشير إلى أنها قد تساعد في تقليل الالتهاب والألم ، وهي مكافأة جيدة لأولئك الذين يبحثون عن الراحة بعد التمرين. تشير المراجعة أيضًا إلى أنه قد:
- يحمي من تلف الجهاز الهضمي المرتبط بالالتهابات
- تعزيز الشفاء من إصابات الهيكل العظمي
- تساعد في تخفيف التوتر والقلق ، والتي يمكن أن تعزز الأداء العقلي أثناء النشاط البدني
ومع ذلك ، يقول العلماء أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث.
تدعم معظم الأبحاث التي أجريت على الحيوانات في اتفاقية التنوع البيولوجي آثارها المضادة للالتهابات ، بينما توضح الأبحاث الأخرى أن اتفاقية التنوع البيولوجي قد تقدم علاجًا قويًا للخط الثالث لأولئك الذين يعانون من آلام مزمنة غير مرتبطة بالسرطان. البحث في اتفاقية التنوع البيولوجي والألم مستمر.
تسرد المكتبة الوطنية للطب حاليًا أكثر من 50 تجربة سريرية تختبر اتفاقية التنوع البيولوجي على أنواع مختلفة من الانزعاج.
هل ستظهر اتفاقية التنوع البيولوجي في اختبار المخدرات؟
ببساطة ، لا ينبغي أن تظهر اتفاقية التنوع البيولوجي وحدها في اختبار المخدرات. ولكن هناك مشكلة ، بالنظر إلى أن معظم منتجات اتفاقية التنوع البيولوجي تحتوي على كميات ضئيلة من رباعي هيدروكانابينول (THC) ، مركب القنب المسكر الذي يفعل تظهر في اختبارات المخدرات.
إذا كنت ستخضع لاختبار المخدرات ، فقد يكون من الأفضل تجنب منتجات اتفاقية التنوع البيولوجي تمامًا. إذا لم تكن مهتمًا بالنتيجة الإيجابية ، ولكنك لا تزال ترغب في تجنب رباعي هيدروكانابينول ، فاختر منتجات واسعة النطاق أو عزل ، والتي ، بحكم تعريفها ، يجب ألا تحتوي على رباعي هيدروكانابينول
كيف اخترنا أفضل مرهم لاتفاقية التنوع البيولوجي للرياضيين
نتبع معايير محددة عند اختيار أفضل منتجات اتفاقية التنوع البيولوجي ، بناءً على السلامة والجودة والشفافية. كل منتج مدرج في هذه المقالة:
- تم إجراؤه بواسطة شركة تقدم دليلًا على اختبار الطرف الثالث بواسطة معمل متوافق مع ISO 17025
- مصنوع من القنب الأمريكي
- لا يحتوي على أكثر من 0.3 بالمائة من التتراهيدروكانابينول ، وفقًا لشهادة التحليل (COA)
- اجتاز اختبارات المبيدات والمعادن الثقيلة والقوالب ، وفقًا لشهادة توثيق البرامج
عند تحديد ما يدرج في القائمة ، نأخذ في الاعتبار أيضًا:
- شهادات الشركة وعمليات التصنيع
- قوة المنتج
- المكونات الإجمالية وما إذا كان المنتج يحتوي على أي مكونات إضافية قد تدعم تخفيف الآلام
- مؤشرات ثقة المستخدم وسمعة العلامة التجارية ، مثل:
- آراء المستهلكين
- ما إذا كانت الشركة قد خضعت لخطاب تحذير من إدارة الغذاء والدواء (FDA)
- ما إذا كانت الشركة تقدم أي ادعاءات صحية غير مدعومة
دليل التسعير
- $ = أقل من 40 دولارًا
- $$ = $40–$60
- $$$ = أكثر من 60 دولارًا
أفضل مراهم CBD للرياضيين
عصا CBDMEDIC الرياضية النشطة لتخفيف الآلام
استخدم الرمز "HEALTH15" للحصول على خصم 15٪
تسوق الآن في CBDMEDIC- نوع اتفاقية التنوع البيولوجي: عزل
- فعالية CBD: 200 مجم لكل 30 مجم
- COA: متوفر عن طريق البريد الإلكتروني
السعر: $
ضع هذه العصا في حقيبتك كلما احتجت إلى نقلة صغيرة أثناء التنقل. تتضمن قائمة المكونات CBD الخالي من THC والمنثول والكافور وشمع العسل وزبدة الشيا ومزيج من الزيوت الأخرى.
لتخفيف الآلام قليلاً ، قم ببساطة بتدويره على المناطق التي تسبب عدم الراحة. كما أنه مضاد للحساسية ، مما يجعله جيدًا لمن يعانون من البشرة الحساسة.
يمكنك مراجعة شهادة توثيق البرامج بإرسال بريد إلكتروني إلى الشركة.
Joy Organics CBD Salve
استخدم الكود "healthcbd" للحصول على خصم 15٪.
تسوق الآن في جوي أورجانيكس- نوع اتفاقية التنوع البيولوجي: طيف واسع
- فعالية CBD: 1000 مجم لكل حاوية 60 مل
- شهادة توثيق البرامج: متوفر على صفحة المنتج
السعر: $$
المرهم أو المرهم المهدئ مصنوع من دون ماء ، مما يمنحه قوامًا أكثر سمكًا. يحتوي هذا المستحضر من Joy Organics على قاعدة من زيت MCT وشمع العسل والخزامى وزيوت الأوكالبتوس الأساسية - وكلاهما يقدم رائحة مهدئة.
CBD واسع الطيف يعني أنك لن تجد THC في هذا المنتج. افرك المرهم برفق على بشرتك عندما تريد ترطيب العضلات أو تخفيف آلامها بعد نوبة قوية من التمرين. يجب أن تحصل على 30 استخدامًا لكل جرة.
يمكن العثور على شهادات توثيق البرامج الخاصة بالدُفعات هنا.
بلسم العضلات CBDfx
استخدم الرمز "HEALTHLINE" للحصول على خصم 15٪.
تسوق الآن في CBDfx- نوع اتفاقية التنوع البيولوجي: طيف واسع
- فعالية CBD: 750 مجم
- شهادة توثيق البرامج: متاح على الإنترنت
السعر: $
ضع جسمك في راحة مع بلسم عضلات CBD واسع الطيف.
النعناع الفلفلي والكافور وزيت وينترجرين يمنحها رائحة مريحة وإحساس بالدفء والشعور بالبرودة - كل ذلك لمساعدة عضلاتك على الاسترخاء.
للاستخدام ، قم ببساطة بفركه على المنطقة المصابة واتركه يقوم بعمله. هل تحتاج إلى شيء أكثر كثافة؟ استخدم المزيد من الصيغة لتحسين التأثيرات. كما يحتوي على زبدة الشيا وزيت جوز الهند لترطيب البشرة.
يمكن العثور على شهادة توثيق البرامج على صفحة المنتج.
بلسم بابا آند باركلي ريليف
- نوع اتفاقية التنوع البيولوجي: طيف كامل
- فعالية CBD: 180 مجم لكل جرة سعة 15 مل أو 600 مجم لكل جرة سعة 50 مل
- شهادة توثيق البرامج: متاح على الإنترنت
السعر: $ - $ $
سواء كنت تعاني من صداع التوتر أو عدم الراحة من عضلة مؤلمة ، يجب أن يساعدك هذا المسكن على الشعور بالتحسن. يوفر مزيج CBD كامل الطيف وشمع العسل ومزيج من النعناع وشجرة الشاي وزيت اللافندر تأثيرًا مضادًا للالتهابات.
تأتي اتفاقية التنوع البيولوجي من نباتات القنب المزروعة في كاليفورنيا وأوريجون وفيرمونت ، وتنتجها الشركة المصنعة بدون مواد كيميائية أو مذيبات غير ضرورية.
قم بالوصول إلى COA هنا.
حدد المستوى CBD Roll-Ons
- نوع اتفاقية التنوع البيولوجي: طيف واسع
- فعالية CBD: 300 أو 600 أو 1200 مجم لكل لفة
- شهادة توثيق البرامج: متاح على الإنترنت
السعر: $ - $ $
يأتي هذا المنتج بثلاثة مستويات مختلفة - 300 مجم ، 600 مجم ، أو 1200 مجم من الكانابيديول - بناءً على مقدار الراحة التي تحتاجها لعضلاتك. بفضل المنثول ، توفر كل واحدة منها رائحة النعناع المنعشة والشعور بالانتعاش والتخفيف من الآلام.
مثالي للسفر والاستخدام بدون استخدام اليدين ، ما عليك سوى هز الزجاجة ، ثم لف المزيج مباشرة في مكان المشكلة. إذا لم تحبه في غضون 30 يومًا ، فستسترد أموالك.
الوصول إلى نتائج الاختبار هنا.
مرهم متناغم CBD للألم
- نوع اتفاقية التنوع البيولوجي: طيف كامل
- فعالية CBD: 500 مجم لكل 1 أوقية. حاوية
- شهادة توثيق البرامج: متوفر على صفحة المنتج
السعر: $ $
بالإضافة إلى القنب ، يحتوي هذا المرهم أيضًا على مزيج من الزيوت ، من جوز الهند والزيتون إلى اللافندر وإكليل الجبل. كما أنه يحتوي على مستخلصات ، مثل لحاء الحور الرجراج وبذور الجريب فروت ، والعطاس لمزيد من فوائد تخفيف الآلام.
قم بتطبيقه موضعيًا ، في أي مكان تبحث فيه عن إحساس بالاسترخاء.
يمكنك التحقق من شهادة توثيق البرامج على صفحة المنتج في دائرة الصور.
كيف تتسوق لمراهم CBD
أفضل طريقة للتسوق لمنتجات CBD هي البحث عن الشركات التي توضح بوضوح كيف يزرعون القنب وكيف ينتجون منتجاتهم ، بما في ذلك تقنيات الاستخراج. يجب أن تكون قادرًا على العثور على هذه المعلومات على موقع الويب ، ولكن إذا لم يكن الأمر كذلك ، فأرسل بريدًا إلكترونيًا.
نظرًا لأن إدارة الغذاء والدواء لا تضمن سلامة أو فعالية أو جودة منتجات اتفاقية التنوع البيولوجي المتاحة دون وصفة طبية ، فسترغب أيضًا في البحث عن منتج يحتوي على شهادة توثيق برامج محدثة من مختبر تابع لجهة خارجية.
تحقق من شهادة توثيق البرامج للتأكد من أن المنتج يحتوي على أكبر قدر من THC و CBD كما تقول الشركة. تحقق أيضًا من نتائج اختبار الملوثات ، بما في ذلك المعادن الثقيلة ومبيدات الآفات والقوالب.
كيفية استخدام منتجات CBD الموضعية
كما هو الحال مع أي منتج موضعي ، من الأفضل اختبار كمية صغيرة من هذه المراهم والبلسم في منطقة محدودة قبل استخدامها على نطاق أوسع على بشرتك. إذا لم يكن لديك رد فعل سلبي - مثل الاحمرار أو التهيج - وتريد استخدام المزيد ، فاستخدمه.
ستقدم معظم المنتجات اقتراحات للجرعات أيضًا ، ولكن يمكنك عادةً استخدامها كما تفعل مع المنتجات الموضعية الأخرى التي لا تحتوي على كانابيديول. إذا كنت جديدًا في اتفاقية التنوع البيولوجي ، فابدأ منخفضة وبطيئة بجرعة أقل موضعية لتقييم ما هو مناسب لك ولمنع الآثار الجانبية غير المرغوب فيها.
لا توجد أي توصيات جرعات قائمة على الأدلة لمنتجات CBD الموضعية. معظم توصيات الجرعات المعروفة لمنتجات اتفاقية التنوع البيولوجي هي للأدوية الموصوفة مثل Epidiolex ، وهو دواء مصادق عليه من قبل إدارة الغذاء والدواء. هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لفهم الجرعات المناسبة والمدى العلاجي لاتفاقية التنوع البيولوجي لعدد من الحالات الطبية.
السلامة والآثار الجانبية
وفقًا للبحث ، تعتبر اتفاقية التنوع البيولوجي آمنة بشكل عام ولها آثار جانبية قليلة. لكن قد يعاني بعض الأشخاص من مشاكل مثل التعب والإسهال وتغيرات في الشهية وتغيرات في الوزن.
لا تستخدمي المنتجات الموضعية على الجلد المتشقق.
يمكن أن تتفاعل اتفاقية التنوع البيولوجي مع بعض الأدوية ، لذلك من المهم التحدث إلى طبيبك قبل تجربة أي منتج من منتجات اتفاقية التنوع البيولوجي.
يبعد
إذا كنت تبحث عن منتج للمساعدة في تخفيف وجع ما بعد التمرين أو آلام العضلات الشائعة ، فقد توفر مراهم وبلسم CBD الراحة التي تحتاجها.
ابحث عن منتج يأتي مع شهادة توثيق برامج شاملة ومحدثة. إذا كنت تريد تجنب THC ، فاختر منتجًا واسع النطاق أو اعزله.
إذا خضعت لاختبار المخدرات ، فمن الأفضل تجنب اتفاقية التنوع البيولوجي تمامًا. قد تكون كميات ضئيلة من THC موجودة في منتجات CBD ويمكن أن تظهر في اختبار المخدرات.
هل اتفاقية التنوع البيولوجي قانونية؟ تعتبر منتجات CBD المشتقة من القنب (مع أقل من 0.3 في المائة من رباعي هيدروكانابينول) قانونية على المستوى الفيدرالي ، ولكنها لا تزال غير قانونية بموجب بعض قوانين الولاية. تعتبر منتجات اتفاقية التنوع البيولوجي المشتقة من الماريجوانا غير قانونية على المستوى الفيدرالي ، ولكنها قانونية بموجب بعض قوانين الولاية. تحقق من قوانين ولايتك وقوانين أي مكان تسافر إليه. ضع في اعتبارك أن منتجات CBD غير الموصوفة طبيًا غير معتمدة من قِبل إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) ، وقد يتم تصنيفها بشكل غير دقيق.
مالوري كريفلينج ، كاتب مستقل في مدينة نيويورك ، كان يغطي الصحة واللياقة والتغذية لأكثر من عقد من الزمان. ظهر عملها في منشورات مثل Women’s Health و Men’s Journal و Self و Runner’s World و Health و Shape ، حيث شغلت سابقًا دور طاقم العمل. عملت أيضًا كمحرر في Daily Burn ومجلة Family Circle. مالوري ، مدرب شخصي معتمد ، يعمل أيضًا مع عملاء لياقة بدنية من القطاع الخاص في مانهاتن وبروكلين. في الأصل من آلنتاون ، بنسلفانيا ، تخرجت من كلية S.I. Newhouse للاتصالات العامة بجامعة سيراكيوز.
.jpg)
