قشرة الرأس هي حالة تتسبب في تقشر جلد فروة رأسك. على الرغم من أنها لا تعتبر حالة خطيرة ، إلا أنها قد تكون مزعجة ويصعب علاجها.
غالبًا ما تتضمن علاجات قشرة الرأس الموصى بها استخدام شامبو طبي أو إضافة الفيتامينات إلى نظامك الغذائي. ومع ذلك ، فإن بعض المنتديات على الإنترنت والعلاجات المنزلية تدعو إلى استخدام الليمون كحل.
كما هو الحال مع العديد من ثمار الحمضيات ، فإن الليمون غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات الأساسية وحمض الستريك (أحد أشكال فيتامين سي). يتمتع هذا المزيج من الفيتامينات بسمعة طيبة في تقوية جهاز المناعة والحفاظ على صحة الشعر. لكن هل يستطيع الليمون محاربة قشرة الرأس بشكل فعال؟
استمر في القراءة لمعرفة ما إذا كان عصير الليمون فعالًا في تحسين أعراض قشرة الرأس ، بالإضافة إلى كيفية استخدامه والآثار الجانبية المحتملة.
ما الذي يسبب قشرة الرأس؟
قبل تقييم فوائد استخدام الليمون لعلاج قشرة الرأس ، دعونا نلقي نظرة على أسباب قشرة الرأس.
تحدث العديد من حالات القشرة بسبب وجود ملاسيزية، فطريات تشبه الخميرة تتغذى على الزيوت الموجودة على فروة الرأس. على غرار الفطريات الطبيعية الأخرى ، ملاسيزية بشكل عام يسبب الحد الأدنى من المشكلات ما لم يكن موجودًا بشكل زائد
يمكن أن يتسبب الكثير من هذه الفطريات في جفاف الجلد وتهيجه. والنتيجة قشرة الرأس واضطرابات الجلد الجافة الأخرى.
تعتبر الحساسية تجاه منتجات الشعر سببًا آخر لقشرة الرأس. يمكن أن تسبب الحساسية والمهيجات في بعض المنتجات التهابًا في فروة الرأس ، مما يؤدي إلى التهاب الجلد التماسي. يمكن أن تترك هذه الحالة وراءها طفح جلدي أحمر اللون ومثير للحكة ومتقشر.
تشمل الأسباب الشائعة الأخرى لقشرة الرأس ما يلي:
- بشرة دهنية
- الأمراض الجلدية الأخرى ، مثل الصدفية والأكزيما والتهاب الجلد الدهني
- جلد جاف
- غسل الشعر بالشامبو بشكل متكرر
هل يستطيع الليمون علاج قشرة الرأس؟
يعتقد المدافعون عن علاج قشرة الرأس الطبيعي أن الليمون يمكن أن:
- يوفر فيتامين سي وحمض الستريك والفلافونويد والحديد - جميع العناصر الغذائية الأساسية لصحة الشعر والجلد
- موازنة درجة الحموضة في فروة الرأس للوقاية من قشرة الرأس
- تقوية بصيلات الشعر
- القضاء على الزيوت الزائدة في فروة الرأس التي تؤدي إلى تراكم وتقشر فروة الرأس
حمض الستريك الموجود في الليمون هو عامل طبيعي لتعديل درجة الحموضة في فروة الرأس ، وفقًا لدراسة أجريت عام 2015.
غالبًا ما يشتمل الشامبو على ثمار الليمون ، مثل الليمون ، لرائحتها العطرية وقدرتها على ضبط فروة الرأس إلى 5.5 درجة الحموضة. هذا يساعد على:
- الحفاظ على الحياد
- منع أي ردود فعل سلبية والتهابات على الجلد
- تقلل من خطر الإصابة بقشرة الرأس
بالإضافة إلى ذلك ، الليمون غني بفيتامين ج وفيتامين ب وله خصائص قوية مضادة للأكسدة لا تساعد فقط في تقوية بصيلات الشعر ، ولكن أيضًا تعزز إنتاج الكولاجين للمساعدة في إصلاح خلايا الجلد التالفة.
يمكن أن يساعد فيتامين ب أيضًا في تحسين ظروف الجلد ، حتى على فروة الرأس. تشير دراسة أجريت عام 2017 إلى أن نقص فيتامين ب يمكن أن يؤدي إلى التهابات الأظافر والطفح الجلدي والتهاب الجلد الدهني - أحد الأسباب الرئيسية لقشرة الرأس.
ومع ذلك ، على الرغم من هذه الفوائد العديدة ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد فعالية عصير الليمون في علاج قشرة الرأس.
كيفية استخدام الليمون لعلاج قشرة الرأس
قبل دمج عصير الليمون أو أي منتج جديد آخر في روتين تنظيف شعرك ، استشيري الطبيب. تريد التأكد من عدم إصابتك بالحساسية أو عدم تناول الأدوية التي قد تسبب ردود فعل سلبية إذا تعرضت لليمون.
التطبيق المباشر
تقترح العديد من العلاجات التطبيق المباشر لعصير الليمون على الجلد. بدلاً من استخدامه بدلاً من الشامبو أو البلسم ، ضع عصير الليمون على فروة الرأس كعلاج قبل الشامبو.
اتركيه لبضع دقائق للسماح للليمون باختراق بصيلات الشعر والجلد. بعد ذلك ، اشطفه بالماء الدافئ ، واغسل شعرك وفروة رأسك بشامبو خفيف.
يمكنك تكرار هذه الدورة كل يوم للحصول على نتائج متسقة.
ممزوج بمكونات أخرى
تقرن بعض العلاجات المنزلية عصير الليمون بمكونات أخرى للحصول على فوائد إضافية ، مثل زيت جوز الهند والسكر. عند مزجها معًا ، يمكن أن تعمل هذه المكونات كمقشر للتقشير أو محلول التثبيت قبل غسل الشعر بالشامبو بانتظام.
من المهم ملاحظة أنه على الرغم من أن هذه العلاجات قد تكون مفيدة للبعض ، إلا أن فوائدها لقشرة الرأس قصصية. يجب إجراء المزيد من الأبحاث لدعم نتائج دقيقة.
الآثار الجانبية المحتملة
كما هو الحال مع أي منتج ، فإن وضع عصير الليمون مباشرة على الجلد قد يسبب بعض الأعراض غير المريحة أو الآثار الجانبية. توقف عن الاستخدام فورًا إذا بدأت في تجربة ما يلي:
- احتراق
- لاذع
- احمرار
- جفاف
- زيادة قشرة الرأس
الوجبات الجاهزة
تم الاستشهاد بعصير الليمون في العديد من العلاجات المنزلية كحل مفيد لعلاج قشرة الرأس. وعلى الرغم من أن هذا قد يكون صحيحًا بالنسبة للبعض ، إلا أن المزيد من البحث ضروري لتأكيد فعالية هذا المكون.
تحدث إلى الطبيب قبل وضع عصير الليمون على بشرتك وشعرك وفروة رأسك.
